职业规划企业内训

在职场竞争日益激烈的今天，拥有阳光心态与良好职业素养显得尤为重要。本课程通过科学的心理学理念和实用的NLP技术，帮助员工增强正面情绪，提升工作激情，塑造得体的商务形象与礼仪。通过生动有趣的互动环节，学员们将学会自我激励和积极应对职场挑战，培养和谐的团队氛围。这不仅能提升个人绩效，也将为企业创造更具竞争力的品牌形象。让我们一起在快乐中成长，迎接更加光明的职场未来！

课程背景： 新入职员工尤其是大学应届毕业生普遍存在面临新岗位的不适，或从校园到职场的迷茫。本课程对于帮助新员工寻找到自身在企业中的定位与方向，合理规划自己的职业生涯，走过迷茫期，更高效的投入工作和生活有着重要的意义。 课程目标： 本课程旨在帮助学员正确了解职业生涯规划的涵义，了解基于自身状况和所在岗位的正确职业态度以及正确的生涯规划理念和方法。帮助新员工走出职业定位和发展的迷茫，合理规划自己的人生，更有效地投入职场。 课程形式： 讲授、互动、小组讨论分享、案例分析。 培训时间： 1天 课程大纲： 一：职业规划的涵义 Ø 什么是职业规划 Ø 职业规划的重要性 Ø 生涯发展的几个阶段 二：职场人的正确自我定位 Ø 职业心态—职业锚 Ø 你在为谁工作 Ø 谁是职业素养受益者 Ø 内职业生涯与外职业生涯 Ø 生涯平衡轮 Ø 职业生涯需要的核心能力 Ø 明确角色定位 ² 资质定位——特长和经验 ² 偏好定位——兴趣点和价值观 ² 需求定位——企业和部门需求 ² 角色定位——岗位职责角色 三：职业规划的焦点问题 Ø 职业发展三阶段 Ø 自我愿景 ² 你的人际性格与岗位匹配 ² 把握人生维度 ² 重点角色是什么？ Ø 职业发展能力三核心 Ø 职业发展优势管理 Ø 双赢策略： ² 个人愿景和岗位远景相结合 ² 工作目标和发展目标的结合 Ø 职业生涯驱动力 ² 期望值理论 ² 找到钱以外的激励要素 ² 自我激励引擎——成就动机的因素 ² 巧用马斯洛层次需求理论 ² 愿景与当下小目标的结合 讨论：我们的内驱力从哪来 ² 四维激励法 四、职业规划蓝图与实践 Ø 职业生涯规划的设计取向 ² 目标取向:SMART 原则的应用 ² 能力取向：盘点核心能力 ² 机会取向：机会分析 Ø 职业生涯规划的策略 ² 职业生涯诊断 ² 确定职业定位 ² 选择职业发展通道 ² 确定发展目标（远、中、近） ² 制定实施计划与措施 ² 反馈修正，跟踪管理 五：职业生涯规划具体步骤 Ø 自我认知与定位 ² 自我认知档案 ² 自我评价原则 ² 你的核心竞争力是什么 ² SWOT分析 Ø 外部环境分析 Ø 确定职业发展目标 Ø 评估差距 Ø 制定弥补差距的行动方案 Ø 实施、评估与反馈 练习：现有岗位职业发展计划的制定 ：目标，时间，行动 

课程背景： 每个人希望在职场上发展顺利、希望获得良好的工作习惯、希望工作上享有更多的自主、希望拥有赢得职业赞誉的技能、希望有自己的职业规划蓝图、希望有一道职业通关金牌。 随着我国经济体量的不断发展，各种类型的企业在职场上获得更多更快的发展机遇和挑战，而无论何种类别企业，职场人获得良好积淀和发展的根本是职业化理念的树立和职业素养的形成，这是一个职场人生存发展的基本守则，也往往是容易忽略的制胜宝典。这关乎个人职业发展和企业快速高效运转的核心。因为缺乏经验和对职业发展的一些规律缺乏了解，很多人在职业发展过程中走了不少弯路，所以职业化培训对学员和企业都大有裨益。 课程收益： ● 理解职业化的意义和价值，了解职业规划的意义和方法 ● 掌握主动积极的思维模式，建立影响力 ● 正确理解自己与企业的关系，融入企业 ● 找到职业驱动力，建立责任感 ● 掌握在不同的职业场合应有的行为、职场人际沟通技能 ● 掌握时间管理和工作事务处理的基本方法 课程时间：2天，6小时/天 课程对象：新入职员工、希望通过升级职业素养提升绩效的员工 课程方式：理论讲授+案例分析+小组讨论+现场互动 课程体系：以价值驱动认知、以意义启发动机、以工具给予实效、以路径指引方向 课程大纲 导入：职业化的意义 一、为什么要树立职业素养？ 1. 职业保障 2. 树立自己的职业品牌 二、职业素养三维度 1. 观念明确 2. 职场情商 3. 行为习惯 案例分析：电台女主播的职业滑铁卢 第一讲：职业发展基石——职业化观念和定位 一、职业化态度基石 1. 职业的底层定义 2. 职业发展的底层逻辑 二、态度比技能更重要 1. 创业心态——为自己工作 2. 积极心态——热忱地工作 3. “游戏”心态——快乐地工作 讨论：职业心态的3类问题 1）团队中存在的价值是什么 2）钱以外的工作动力是什么？ 3）什么可以成为下一步的目标？ 三、明确角色定位 1. 资质定位——特长和经验 2. 偏好定位——兴趣点和价值观 3. 需求定位——企业和部门需求 4. 角色定位——岗位职责角色 四、确立工作引擎 1. 找到自己的价值点 2. 找到薪酬以外的工作动力 五、如何确立职业锚 1. 个人愿景和岗位远景相结合 2. 工作目标和发展目标的结合 第二讲：职场通关利器——职场情商 一、情商之根源——自我觉察 1. 了解自身的习惯状态 2. 克服习惯性的反应 3. 第三方观察者 4. 提升自我觉察的五种态度 二、情商之本质——自我管理 1. 分析情绪触发因素 2. 警惕踢猫效应 3. 情绪管理ABC法 4. 找到自身的不合理信念 5. 运用当下的力量 三、情商之动力——自我激励 1. 期望值理论 2. 影响自我激励的要素 3. 自我激励引擎——成就动机的因素 4. 巧用马斯洛层次需求理论 讨论：我们的内驱力从哪来 5. 自我激励的的小技巧 四、情商之核心——理解他人 1. 读懂他人肢体语言 2. 读懂他人的需要 3. 读懂他人的价值观 4. 如何运用同理心 五、情商之关键——职场人际沟通 1. 不同人际风格 2. 不同人际风格的行为特征 3. 不同人际风格的行为需求 4. 人际风格沟通要诀与方法 讨论：如何与不同人际风格良好沟通 案例分析：你的人际风格下对应的职业行为要点 第四讲：职场通行证——职业化行为 一、了解职业规范 1. 何为职业规范 示例：非职业行为 二、注重学习和个人能力成长 三、思维、学习，执行能力助力管理素养 案例分析：你选择谁？——职业行为对我们的影响到底有多大？ 行为体现素养：什么行为表现影响到别人对你的判断 案例分析：实际工作中几类职业工作场景 四、职场执行力 1.从个人角度理解执行力 2.执行力对个人和组织的重要性 3.如何提升执行力 1）.做任务还是做结果 2）.做结果三思：结果是谁要的？结果要有什么？结果有什么用？ 3）.责任逻辑（锁定责任，收获结果） 4) .四个步骤：结果定义、一对一的责任、跟踪检查、结果考核 讨论：提升执行力的要素 第五讲：职场升值保障——职场效能与协作 练习：什么占了我们工作的绝大部分时间——效能与协作的重要性 案例分析：问题出现在哪里？ 一、工作效能存在的障碍 1. 时间管理问题——分不清轻重缓急 2. 工作任务与上级的确认沟通 3. 自我成效管理 二、工作目标紧急与重要性分析 1. 四象限分析的标准和判定步骤 2. 四象限法的新要点解读 1）何时首先运用一象限 2）何时首先运用二象限 练习：四象限法工作事务分配表 三. 后互联网时代的碎片时间管理 1. 新8020法则的应用 2.寻找自身时间节律 3.缩短计划外时间 4.规避拖延 5.加减乘除法 时间管理APP推荐 四、团队合作 讨论：你理解的团队合作的意义 1. 团队是1+1>2的平台 2. 你在团队中的角色 3. 如何融入团队 小组练习 第六讲：职场生命力——职业发展 一、 职业发展的解读 1. 职业发展三阶段 2. 职业发展能力三核心 3. 职业发展的优势管理 4. 职业发展四维度 二、 职业发展自我规划 1. 自我评价 2. 职业兴趣 3. 胜任能力 4. 结合岗位 5. 做好当下 练习：我的职业规划 三、个人发展的方法 1. 组织安排 2. 自己创造 3. 自我超越 【课程回顾、总结、行动计划】

课程背景： 新入职员工尤其是大学应届毕业生普遍存在面临新岗位的不适，或从校园到职场的迷茫。职场发展一段时间的老员工陷入职场动力和方向的迷茫期，本课程对于帮助员工寻找到自身在企业中的定位与方向，合理规划自己的职业生涯，走过迷茫期，更高效的投入工作和生活有着重要的意义。 课程目标： 本课程旨在帮助学员正确了解职业生涯规划的涵义，了解基于自身状况和所在岗位的正确职业态度以及正确的生涯规划理念和方法。帮助员工走出职业定位和发展的迷茫，合理规划自己的人生，更有效地投入职场。 掌握握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，基于本职岗位合理规划职业发展路径。 课程形式： 讲授、互动、小组讨论分享、案例分析，实践演练 课程对象：大学毕业生、新入职员工、职业发展特定阶段需要职涯规划的员工 培训时间：半天 课程体系： 以价值驱动认知、以工具给予实效、以路径指引方向、以方法引导实践 课程大纲： 第一讲：职业规划与定位 一：职业规划的涵义 1. 为什么要做职业生涯规划 2. 什么是职业生涯 3. 生涯发展的几个阶段 二：职场人的正确自我定位 1. 职业锚 1）职业锚的定义 2）职业锚的影响因素 3）五种职业锚类型 4）职业锚的形成机制 2. 你在为谁工作 3. 谁是职业素养受益者 4. 职业化心态 1）创业心态——为自己工作 2）积极心态——热忱地工作 3）“游戏”心态——快乐地工作 5. 内职业生涯与外职业生涯 6. 明确角色定位 1） 资质定位——特长和经验 2） 偏好定位——兴趣点和价值观 3） 需求定位——企业和部门需求 4） 角色定位——岗位职责角色 第二讲：职业发展阶段与目标规划 一：职业规划的焦点问题 1. 职业发展三阶段 2. 职业发展能力三核心 3. 职业发展优势管理 4. 双赢策略 5. 个人愿景和岗位远景相结合 6. 工作目标和发展目标的结合 7. 职业生涯驱动力 1） 期望值理论 2） 巧用马斯洛层次需求理论 二、职业规划目标与蓝图 1. 职业生涯规划的设计取向 2. 目标设定: 1) 目标的作用 2) 如何设定目标： SMART原则的应用 3) 目标组合 第三讲：职业规划实践方法 一：职业生涯规划具体步骤 1. 自我认知与定位 1）自我认知档案 2）自我评价原则 3） 你的核心竞争力是什么 4）SWOT分析 2. 外部环境分析 3. 确定职业发展目标 4. 评估差距 5. 制定弥补差距的行动方案 6. 实施、评估与反馈 二、实践练习： 基于现有岗位制定职业发展规划 ：目标，时间，行动 【课程回顾、总结、行动计划】

课程背景： 职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。 需要合理认知和一定的方法论才能做好自己的职涯规划，而很多职场人对它的认知却不是十分精准。尤其新入职员工如应届毕业生普遍存在面临新岗位的不适，或从校园到职场的迷茫。职场发展一段时间的老员工陷入职场动力和方向的迷茫期，本课程对于帮助员工寻找到自身在企业中的定位与方向，合理规划自己的职业生涯，走过迷茫期，更高效的投入工作和生活有着重要的意义。 课程目标： 本课程旨在帮助学员正确了解职业生涯规划的涵义，了解基于自身状况和所在岗位的正确职业态度以及正确的生涯规划理念和方法。帮助员工走出职业定位和发展的迷茫，合理规划自己的人生，更有效地投入职场。 掌握握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，基于本职岗位合理规划职业发展路径。 课程形式： 讲授、互动、小组讨论分享、案例分析，实践演练 课程对象：新入职员工、职业发展特定阶段需要职涯规划的员工 培训时间：1-2天 课程体系： 以价值驱动认知、以工具给予实效、以路径指引方向、以方法引导实践 课程大纲： 第一讲：职业规划与定位 一：职业规划的涵义 1. 什么是职业规划 2. 为什么要做职业生涯规划 3. 职业发展底层逻辑 4. 生涯发展的几个阶段 5. 各职业生涯阶段的重点 二：职场人的正确自我定位 1. 职业锚 1）职业锚的定义 2）职业锚的影响因素 3）五种职业锚类型 4）职业锚的形成机制 2. 你在为谁工作 3. 谁是职业素养受益者 4. 职业化心态： 1）创业心态——为自己工作 2）积极心态——热忱地工作 3）当责心态——有成效地工作 5. 讨论：职业心态的3类问题 1）团队中存在的价值是什么 2）钱以外的工作动力是什么？ 3）什么可以成为下一步的目标？ 6. 内职业生涯与外职业生涯 7. 生涯平衡轮与当下发展策略 8. 职业生涯需要的核心能力：ASK模型与重点策略 9. 明确角色定位 1） 资质定位——特长和经验 2） 偏好定位——兴趣点和价值观 3） 需求定位——企业和部门需求 4） 角色定位——岗位职责角色 10. 角色分工 1） 员工的角色 2） 管理者的角色 3） 企业的角色 11. 职场执行力 1） 从个人角度理解执行力 2） 执行力对个人和组织的重要性 3） 如何提升执行力 4） 做任务还是做结果 5） 做结果三思：结果是谁要的？结果要有什么？结果有什么用？ 6） 责任逻辑（锁定责任，收获结果） 7） 四步骤法：结果定义、一对一的责任、跟踪检查、结果考核 8） 结果思维训练法 讨论：提升执行力的要素 12. 优秀职场人的行为习惯打造规划 第二讲：职业发展阶段与目标规划 一：职业规划的焦点问题 1. 职业发展三阶段 2. 自我愿景 3. 你的人际性格与岗位匹配度 4. 把握人生维度 5. 重点角色是什么？ 6. 职业发展能力三核心： 7. 职业发展优势管理 8. 双赢策略 9. 个人愿景和岗位远景相结合 10. 工作目标和发展目标的结合 11. 职业生涯驱动力 12. 期望值理论 13. 找到钱以外的激励要素 14. 自我激励引擎——成就动机的因素 15. 巧用马斯洛层次需求理论 16. 愿景与当下小目标的结合 讨论：我们的内驱力从哪来 17. 四维激励法 二、职业规划目标与蓝图 1. 职业生涯规划的设计取向 2. 目标设定: 1) 目标的作用 2) 如何设定目标： SMART原则的应用要点 3) 目标组合 3. 能力取向：盘点核心能力 4. 机会取向：机会分析 5. 阶段复盘KISS法 6. 职业生涯规划的策略 1) 职业生涯诊断 2) 确定职业定位 3) 选择职业发展通道：三维通道法 4) 确定发展目标（远、中、近） 5) 制定实施计划与措施 6) 反馈修正，跟踪管理 7. 实现职业生涯规划途径 2） 摆正心态 3） 少说多做 4） 一专多能 5） 善于沟通 6） 善于处理人际关系 7） 帮助上司提高绩效 第三讲：职业规划实践方法 一：职业生涯规划具体步骤 1. 自我认知与定位 1）自我认知档案 2）自我评价原则 3）你的核心竞争力是什么 4）SWOT分析： 2. 外部环境分析 3. 确定职业发展目标 4. 评估差距 5. 制定弥补差距的行动方案 6. 实施、评估与反馈 二、实践练习： 基于现有岗位制定职业发展规划按表格填写 ：目标，时间，行动 【课程回顾、总结、行动计划】

课程背景： 新入职员工尤其是大学应届毕业生普遍存在面临新岗位的不适，或从校园到职场的迷茫。职场发展一段时间的老员工陷入职场动力和方向的迷茫期，本课程对于帮助员工寻找到自身在企业中的定位与方向，合理规划自己的职业生涯，走过迷茫期，更高效的投入工作和生活有着重要的意义。 课程目标： 本课程旨在帮助学员正确了解职业生涯规划的涵义，了解基于自身状况和所在岗位的正确职业态度以及正确的生涯规划理念和方法。帮助员工走出职业定位和发展的迷茫，合理规划自己的人生，更有效地投入职场。 掌握握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，基于本职岗位合理规划职业发展路径。 课程形式： 讲授、互动、小组讨论分享、案例分析，实践演练 课程对象：新入职员工、管培生’职业发展特定阶段需要职涯规划的员工 培训时间：半天 课程体系： 以价值驱动认知、以工具给予实效、以路径指引方向、以方法引导实践 课程大纲： 第一讲：职业规划与定位 一：职业规划的涵义 1. 为什么要做职业生涯规划 2. 什么是职业生涯 3. 生涯发展的几个阶段 二：职场人的正确自我定位 1. 职业锚 1）职业锚的定义 2）职业锚的影响因素 3）五种职业锚类型 4）职业锚的形成机制 2. 你在为谁工作 3. 谁是职业素养受益者 4. 职业化心态 1）创业心态——为自己工作 2）积极心态——热忱地工作 3）“游戏”心态——快乐地工作 5. 内职业生涯与外职业生涯 6. 明确角色定位 1） 资质定位——特长和经验 2） 偏好定位——兴趣点和价值观 3） 需求定位——企业和部门需求 4） 角色定位——岗位职责角色 第二讲：职业发展阶段与目标规划 一：职业规划的焦点问题 1. 职业发展三阶段 2. 职业发展能力三核心 3. 职业发展优势管理 4. 双赢策略 5. 个人愿景和岗位远景相结合 6. 工作目标和发展目标的结合 7. 职业生涯驱动力 1） 期望值理论 2） 巧用马斯洛层次需求理论 二、职业规划目标与蓝图 1. 职业生涯规划的设计取向 2. 目标设定: 1) 目标的作用 2) 如何设定目标： SMART原则的应用 3) 目标组合 第三讲：职业规划实践方法 一：职业生涯规划具体步骤 1. 自我认知与定位 1）自我认知档案 2）自我评价原则 3） 你的核心竞争力是什么 4）SWOT分析 2. 外部环境分析 3. 确定职业发展目标 4. 评估差距 5. 制定弥补差距的行动方案 6. 实施、评估与反馈 二、实践练习： 基于现有岗位制定职业发展规划 ：目标，时间，行动 【课程回顾、总结、行动计划】

课程背景： 新入职员工尤其是大学应届毕业生普遍存在面临新岗位的不适，或从校园到职场的迷茫。职场发展一段时间的老员工陷入职场动力和方向的迷茫期，本课程对于帮助员工寻找到自身在企业中的定位与方向，合理规划自己的职业生涯，走过迷茫期，更高效的投入工作和生活有着重要的意义。 职场礼仪是个人和组织的一张名片，掌握合理的职场商务礼仪对个人和组织风貌的展现以及团队氛围的提升都有重要作用。 课程目标： 1、帮助学员正确了解职业生涯规划的涵义，了解基于自身状况和所在岗位的正确职业态度以及正确的生涯规划理念和方法。 2、帮助员工走出职业定位和发展的迷茫，合理规划自己的人生，更有效地投入职场。 3、掌握握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，基于本职岗位合理规划职业发展路径。 4、提升个人和组织职场形象，塑造个人和组织的职场品牌，了解掌握商务活动中基本礼仪知识和规范。 课程形式：讲授、互动、小组讨论分享、案例分析，实践演练 课程对象：新入职员工、职业发展特定阶段需要职涯规划的员工 培训时间：半天 课程体系： 以价值驱动认知、以工具给予实效、以路径指引方向、以方法引导实践 课程大纲： 第一讲：职业规划与定位 一：职业规划的涵义 1. 为什么要做职业生涯规划 2. 什么是职业生涯 3. 生涯发展的几个阶段 二：职场人的正确自我定位 1. 职业锚 1）职业锚的定义 2）职业锚的影响因素 3）五种职业锚类型 4）职业锚的形成机制 2. 你在为谁工作 3. 谁是职业素养受益者 4. 职业化心态 1）创业心态——为自己工作 2）积极心态——热忱地工作 3）“游戏”心态——快乐地工作 5. 内职业生涯与外职业生涯 6. 明确角色定位 1） 资质定位——特长和经验 2） 偏好定位——兴趣点和价值观 3） 需求定位——企业和部门需求 4） 角色定位——岗位职责角色 第二讲：职业发展阶段与目标规划 一：职业规划的焦点问题 1. 职业发展三阶段 2. 职业发展能力三核心 3. 职业发展优势管理 4. 双赢策略 5. 个人愿景和岗位远景相结合 6. 工作目标和发展目标的结合 7. 职业生涯驱动力 1） 期望值理论 2） 巧用马斯洛层次需求理论 二、职业规划目标与蓝图 1. 职业生涯规划的设计取向 2. 目标设定: 1) 目标的作用 2) 如何设定目标： SMART原则的应用 3) 目标组合 第三讲：职业规划实践方法 一：职业生涯规划具体步骤 1. 自我认知与定位 1）自我认知档案 2）自我评价原则 3） 你的核心竞争力是什么 4）SWOT分析 2. 外部环境分析 3. 确定职业发展目标 4. 评估差距 5. 制定弥补差距的行动方案 6. 实施、评估与反馈 二、实践练习： 基于现有岗位制定职业发展规划 ：目标，时间，行动 第四讲：职场仪态礼仪 1. 言行举止 2. 人际交往中的人性规律与沟通美学 3. 仪态禁忌 4. 站-坐-行-手势 5. 正确站姿 6. 常见错误坐姿 7. 你知道你走起来的样子么 8. 容易忽略的手部姿势 第五讲：职场商务礼仪 1. 着装礼仪 1) 商务着装基本规范 2) 视频案例 3) 男士着装要点 (1) 男士着装典型问题 (2) 三色原则 (3) 三一定律 (4) 三大禁忌 (5) 西装的穿法和禁忌 4) 女士着装要点 (1) 女士着装主要问题 (2) 商务着装五不准 (3) 装饰注意点 2. 会议礼仪 1) 小型会议正确座次 2) 大型会议正确座次 3. 职场社交礼仪 1) 商务礼仪“三到” 2) 介绍礼仪： 3) 握手礼仪 4) 名片礼仪 5) 电梯礼仪 6) 中餐礼仪 7) 西餐礼仪 8) 用餐礼仪 【课程回顾、总结、行动计划】