李彩玉:正心正念-六大心态助力人生腾飞

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 人工智能

课程编号 : 42132

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适用对象

全员

课程介绍

课程背景:

21世纪是一个信息化、网络化、数字化、法治化、人才复合化的世纪。人们在享受先进科学技术带来的诸多便捷和舒服的同时,也滋生了诸多的烦恼和困惑。生活中,面临着激烈的竞争、文化的冲突、物质的诱惑、精神上的较量。工作中,来自同行、上下级、同事间及外在环境等的各种职场压力,它们无时无刻不在扰动我们的心灵,很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。在身体状况经常出现问题的同时,人们的心理状态也日趋下降。

而心态决定一个人的姿态,决定一个人的能量,决定一个人的成功。好的心态的并非是与生俱来的,大部分都是在后天调整练习养成的。本课程将从感恩、积极、敬业、学习、老板及共赢六大心态,结合当今职场现实状态,运用讲授结合案例、视频等方式,帮助学员快乐的工作,开心的生活,学会让自己的心态变得更阳光,活出精彩的自己,助力职场,成熟美好人生。

课程收益:

v 学会感恩-让爱你的人越来越爱你;

v 学会积极-让自己越来越自信优秀;

v 学会敬业-让职场不再有烦恼焦虑;

v 学会学习-让自己越来越有竞争力;

v 学会老板-让事业不再有误区盲点;

v 学会双赢-从此人生将走向更成功

授课方式:

讲授、视频解析、案例分析

课程时间:

3小时-1天

授课对象:

全员

课程结构:

课程大纲

课程导入:(10分钟)

案例1:大一新生每月4500元生活费太少?

案例2:6岁小剑宇承担家庭重担

第一讲:感恩的心态

一、10种必感之恩(20分钟,分2节)

1. 天地呵护

2. 父母养育

3. 良师培育

4. 贵人提携

5. 智者指点

6. 兄弟手足

7. 夫妻同心

8. 绿叶烘托

9. 知己相知

10. 危难救急

二、感恩的三心定律(10分钟)

1. 静心

2. 定心

3. 用心

视频欣赏:旗袍卖到天猫第一的残疾人

第二讲:积极的心态

一、成就你的积极心态之树(5分钟)

二、毁灭你的消极心态之树(5分钟)

三、积极心态与消极心态的10大不同(20分钟,分2节)

1. 目标不同

2. 境界不同

3. 姿态不同

4. 热情不同

5. 格局不同

6. 方法不同

7. 习惯不同

8. 思维不同

9. 行为不同

10. 信念不同

工具:情绪ABC理论(10分钟)

视频解析:模型被坐坏了

第三讲: 敬业的心态

一、70、80、90后的敬业状态(10分钟)

二、敬业的三大理由(10分钟)

1. 饮水思源-感恩

2. 交换需要-市场

3. 成功基础-生涯

三、敬业的三种状态(10钟)

1. 爱岗

2. 创新

3. 奉献

四、职业人为什么要具备奉献敬业精神(10分钟)

1. 职业人的最高境界

2. 优秀企业用人需要

3. 态度比能力更重要

4. 形成卓越自我品质

第四讲:学习的心态

一、学习的四种状态(10分钟)

1. 自信

2. 主动

3. 投入

4. 习惯

二、成人学习的四类方法(10分钟)

1. 知识解构法

2. 博览式学习法

3. STKI理论法

4. 和田十二法

三、成人记忆的四种方法(10分钟)

1. 物像记忆法

2. 联想记忆法

3. 理解记忆法

4. 连锁记忆法

案例:《最强大脑》

四、做一个三专的好员工(10分钟)

1. 专业的态度

2. 专业的技能

3. 专业的知识

第五讲:老板的心态

一、老板心态的六大特征(10分钟)

1. 主动

2. 包容

3. 自信

4. 舍得

5. 竞争

6. 专注

二、打工心态的六大特征(10分钟)

1. 被动

2. 自私

3. 自大

4. 随意

5. 淡定

6. 无心

案例:你怎么向老板一样思考

第六讲:双赢的心态

一、人际交往的六种思维模式(20分钟,分2节)

1. 独赢

2. 赢输

3. 输赢

4. 不赢

5. 双输

6. 双赢

二、如何做到双赢(10分钟)

1. 具备双赢品格

2. 建立双赢关系

3. 签订双赢协议

4. 形成双赢体系

5. 承认双赢过程

案例:管仲和鲍叔牙

结语:赢

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