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魏华:古中医学派养生之女性健康与防护

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 医疗健康

课程编号 : 8382

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适用对象

相关需求者

课程介绍

【课程大纲】

  1. 静静地思考

1. 女人的优势有哪些?

2. 女人,你今年几岁?

3. 现代女人为何百病缠身?

二、如何看待女性常见问题

(一)女性常见问题

  1. 经 带 孕 产
  2. 你真的是气血不足吗?
  3. 减肥,你真的是在减肥吗?
  4. 症瘕积聚
  5. 乳腺增生
  6. 子宫肌瘤
  7. 卵巢囊肿
  8. 甲状腺结节

(二)女性生活误区

(三)从中医角度看待女性的核心问题

三、预防之道:

1. 影响身体的七个因素

2. 辩证体质是关键

3. 女性生活常识

4. 保持心情,提升阳气

福利彩蛋:

  1. 凌波快步法——让你你走路时快速提升阳气
  2. 中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸
  3. 健脾养胃补气血的几个小药方
  4. 春季温阳驱寒、引火下行的中药泡脚药方

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