青少年时期是人生的关键发展阶段，这一时期的价值观、人生目标、职业取向等方面的塑造对未来的发展有着深远的影响。为了帮助青少年更好地认识自我、规划未来，心理团体辅导成为了一种有效的方法。通过心理团体辅导，青少年不仅能够深入探讨生命的意义，还能与家长共同理解彼此的需求，促进健康成长。
刘寻
培训咨询
本课程旨在通过亲子合作、心理辅导和生涯规划等方法，协助青少年确定自身兴趣和价值取向，指导家长如何更好地支持孩子的成长和未来规划。在现代社会中，青少年面临着诸多挑战，包括学业压力、职业选择和人际关系等。因此，提供一个安全的环境，让青少年与家长共同探讨这些问题，显得尤为重要。
课程时长为3-6小时，采用心理团体辅导的方式，促进青少年和家长共享情感，理解彼此。通过职业兴趣测试、案例分析等方式引导青少年进行生涯规划，并设计游戏和任务，促进亲子之间的沟通与合作。
生命教育是帮助青少年理解人生目的的重要环节。通过反思与讨论，青少年可以更清晰地认识到生命的意义，并明白价值观对人生选择的重要性。
在这一部分，导师将引导青少年思考以下问题：我为什么而活？我希望达成什么目标？这些问题不仅能激发青少年的思考，还能帮助他们厘清内心的疑惑。
价值观是影响个体行为和决策的核心因素。课程中将讨论如何在家庭和社会中形成和发展个人的价值观，以及这些价值观对未来选择的影响。
人生价值沙盘游戏旨在通过沙盘的形式，让青少年具体化自己的价值观和人生目标。参与者可以在沙盘中自由摆放代表自己生活的元素，进而引发讨论和思考。
在实施过程中，参与者需要分享自己选择的元素及其背后的意义。通过相互倾听和反思，青少年将更深入地理解自己，也增进了与家长的沟通。
兴趣是职业发展的动力，了解自己的兴趣和能力对于青少年的未来规划至关重要。
通过各种活动，青少年将被引导去探索自己的兴趣爱好，识别自己在不同领域的潜力。这种探索不仅限于学业，还包括运动、艺术和人际交往等多个方面。
在能力评估环节，青少年将通过不同的测试和活动，认识到自己在某些领域的优势和不足。这一过程有助于他们在未来的职业选择中做出更为明智的决策。
职业兴趣卡片游戏的目标是帮助青少年探索不同职业的特点和要求。参与者将通过抽取职业卡片，了解各个职业的基本信息和所需技能，从而激发他们的兴趣。
在游戏结束后，参与者分享自己的收获与感悟，这不仅加深了对职业的理解，也让家长更好地理解孩子的职业兴趣。
良好的亲子关系是青少年健康成长的重要保障。通过有效的沟通，家长和孩子能够更好地理解彼此的需求和期望。
课程中将教授一些有效的沟通技巧，如倾听、反馈和非言语沟通等。这些技巧不仅能帮助家长与孩子建立更加牢固的信任关系，还能提升家庭的整体沟通氛围。
共情能力的提升有助于家长理解孩子的情感和需求，从而在教育过程中采取更为合适的方式。
家庭剧场活动通过角色扮演的方式，让家长与孩子共同参与，体验彼此的生活和感受。通过这种互动，亲子间的理解与信任得以增强。
在演绎完情景剧后，参与者将进行讨论，分享各自的感受和想法。这一过程不仅有助于巩固亲子关系，还能让青少年在表达中提升自信心。
生涯规划是青少年成长过程中不可或缺的一部分。通过科学的职业探索，青少年能够更好地了解自己的职业方向。
职业兴趣测试帮助青少年识别自己的职业倾向，通过科学的方法量化他们的兴趣。这一过程使他们在选择职业时能有更明确的方向。
在职业探索环节，导师将引导青少年通过案例分析等方式，了解不同职业的特点、发展前景及所需技能，帮助他们做出合理的职业选择。
青少年在理解自己的职业目标后，将被指导如何制定学习计划，明确在不同阶段需要掌握的知识和技能。这一过程有助于他们合理安排时间与资源，确保达到自己的目标。
在课程的最后阶段，参与者将被鼓励设定长期目标，并制定实现这些目标的具体步骤。这一过程不仅提升了他们的目标意识，也增强了实现目标的决心。
在课程结束时，学员们将分享他们的学习心得和收获。这一环节不仅促进了思考，也增强了彼此间的联系。
导师将根据学员的表现给予反馈，并提供今后的指导建议。这一过程帮助学员更好地理解自己的成长空间。
最后，家长和孩子将共同设定未来的目标，确保在今后的成长过程中，能够携手并进，共同面对挑战。
心理团体辅导为青少年提供了一个探索自我、理解生命意义的平台。通过这一课程，青少年不仅能够更好地认识自己的兴趣和能力，还能在亲子互动中促进理解与沟通，为未来的职业规划奠定基础。这一过程，不仅是青少年个人成长的旅程，也是家长与孩子共同成长的美好经历。
