提升阅读效能的五大实用技巧分享

提升阅读效能的全面指南

在当今信息爆炸的时代，迅速获取和处理信息的能力显得尤为重要。尤其是在大型会议、研讨会等场合，如何从海量的资料中提炼出有效的信息，成为了一项关键技能。2019年的全国两会期间，各类文件资料纷至沓来，其中李克强总理的政府工作报告长达19436字，如何高效阅读这些材料，成为了许多人亟待解决的问题。为了帮助大家提升阅读效能，本文将从思维导图、快速阅读法（PR）等多方面进行详细探讨。

易志勤：掌握超脑速读，解析两会文件 ——一张图秒懂两会政府报告思路

在信息爆炸的时代，如何从海量文件中快速获取关键信息，是每个人亟需掌握的技能。本《超脑速读》课程，以两会文件为例，通过思维导图和PR阅读法，帮助学员释放3-15倍的阅读潜能。一秒钟一页书的阅读体验、一天20本书的掌握能力，将让你在

易志勤 企业创新思维教练 培训咨询

一、思维导图的力量

思维导图是一种将信息可视化的工具，它能够帮助我们更好地整理思路、提炼信息。在学习和阅读过程中，思维导图的应用能够有效提升我们的理解和记忆能力。

1. 认识大脑的潜能

根据罗杰斯·佩里博士的左右脑分工理论，左脑负责逻辑思维和分析，而右脑则专注于图像和创造力的发挥。思维导图的制作正是将这两种能力结合起来，通过图像化的方式帮助我们更好地理解和记忆。

2. 思维导图的制作要点

• 选择中心主题：从一个核心概念出发，展开相关的子主题。
• 使用关键词：尽量用简单的词语进行表达，避免长句子。
• 图像化表达：加入图标、颜色等元素，使信息更具视觉冲击力。
• 分层结构：将相关主题分层，形成清晰的逻辑关系。

3. 思维导图阅读法的应用

通过思维导图阅读法，我们可以在阅读长篇文章时，更加高效地提取信息。以《政府工作报告》为例，首先浏览全文，了解整体结构，其次根据思维导图的框架，逐步深入到每一个细节，最后通过导图检视所学，确保信息的准确性和完整性。

二、PR（影像）阅读法的实践

快速阅读法（PR）是一种全新的阅读体验，通过影像化的方式，帮助读者在短时间内吸收大量信息。

1. PR阅读法的基本观念

PR阅读法强调的是一种“看”的方式，而不是传统意义上的“读”。这种方法的核心在于通过影像记忆，将信息转化为视觉图像，从而实现快速理解和记忆。

2. 学习PR阅读法的五个步骤

• 准备：明确阅读目的，调整阅读状态，以最佳的心态开始。
• 预习：快速浏览文章，了解整体脉络，判断内容是否符合阅读目的。
• 翻阅：进入快速学习模式，进行快速捕捉和理解。
• 复习：通过调查主要内容、设定关键词，唤醒记忆并加深印象。
• 激活：休息后重审问题，运用思维导图进行信息整合。

3. 应用PR阅读法的便签技巧

在实际应用中，我们可以使用三张便签来辅助我们的阅读和记忆：

• I便签：用于理解，记录重要概念和观点。
• A1便签：回顾便签，帮助我们在后期巩固记忆。
• A2便签：应用便签，记录如何将所学知识应用于实际工作中。

三、提升阅读效能的其他方法

除了思维导图和PR阅读法，还有许多其他的方法可以帮助我们提高阅读效能。

1. 设置明确的阅读目标

在开始阅读之前，明确自己的目标是什么。目标越清晰，阅读的效率就越高。比如，在阅读《政府工作报告》时，可以设定目标为“了解主要政策方向”和“提炼出关键数据”。

2. 采用主动阅读的方式

主动阅读意味着在阅读过程中积极思考，随时记录自己的想法和疑问。通过提问和反思，可以加深对文本的理解，提升记忆效果。

3. 培养良好的阅读习惯

坚持每天阅读，形成良好的阅读习惯。在阅读时，保持专注，避免分心。此外，适当地进行阅读笔记，帮助我们更好地整理和复习所学内容。

结语

提升阅读效能并不是一朝一夕的事情，而是需要持续的练习和调整。通过思维导图和PR阅读法，我们可以在信息爆炸的时代中，快速获取和处理关键资料，提升我们的工作和学习效率。无论是在两会期间阅读政府工作报告，还是在日常生活中阅读书籍，掌握高效的阅读技巧都将为我们带来巨大的益处。

在未来的学习和工作中，让我们不断探索和实践这些阅读方法，激发自身的潜能，成为更高效的阅读者！