职业发展：激发潜能，实现职业生涯跃升

职业发展：在变革中掌握职场生存之道

在当今这个瞬息万变的时代，职场的环境与要求正在经历前所未有的变化。科技的飞速进步和全球化的深入发展，使得职场竞争愈发激烈。为了在这样的环境中脱颖而出，个人的职业规划与发展能力显得尤为重要。本课程“轻松玩转职场”正是为此而生，旨在帮助职场新人以及希望进一步提升自己职场能力的朋友们，提供一套系统的职业发展指导。

董雨：《轻松玩转职场》

在快速变化的职场环境中，掌握有效的职业规划与发展技能至关重要。这门“轻松玩转职场”课程，专为职场新人及希望提升自我的人士设计，以帮助学员明确职业目标，提升竞争力。课程内容涵盖职业定位、心态管理、成长策略及核心能力培养，结合实操练

董雨 中基层职业素养与管理者能力提升专家 培训咨询

课程背景与目标

随着职场竞争的加剧，许多职场人士面临着职业发展方向不明、技能不足等问题。我们的课程设计围绕职业规划的核心要素，引导学员深入剖析自我，发现自身的优势与潜力，并制定切实可行的职业发展计划。通过这一过程，学员不仅能够明确职业目标，还能掌握有效的职场技能，提升个人竞争力，从而在激烈的职场环境中游刃有余。

课程收益

• 掌握成为职场常胜将军的法则：通过系统学习，理解如何在职场中持续保持竞争力。
• 找到完美职业的方法与工具：实现合理的职场定位，明确职业发展方向。
• 保持阳光心态：学习健康的职场心态，提升心理素质。
• 职场成长的心法：不断提升自己的能力，适应职场变化。
• 建立健康的职场关系：掌握职场关系的法则，提升人际交往能力。
• 实操练习：通过现场练习，确保课程理念在工作中落地应用。

课程特色

我们的课程不仅注重理论知识的传授，更强调实用性与可操作性。课程氛围活跃，互动频繁，内容启发思维，让学员在轻松愉快的环境中学习。此外，课程还提供自由问答环节，以解决学员在实际工作中遇到的困惑。

课程内容详解

定位篇：如何找到最完美的工作

在职业发展的初期，明确职业定位至关重要。本章节将通过“金喜擅”模型和霍兰德职业兴趣理论，帮助学员找到与自己兴趣和能力匹配的职业。同时，我们还将使用盖洛普优势识别器，帮助学员发现自身优势，明确职业价值观，探索人生的使命，制定个人使命宣言。

心态篇：职场心态的重要性

心态决定一切，积极的职场心态能够帮助我们在面对挑战时保持冷静和清晰的思维。课程中将介绍三种职场思维模型，包括职场高效思维、成长型思维与固定型思维。通过现场练习与视频教学，学员将学习如何突破舒适区，建立积极的思维模式。

成长篇：不再做工具人

在职场中，个人能力的提升是职业发展的重要一环。本章节将探讨如何借助他人的平台，练就自己的能力。我们将通过年度规划、月度目标分解和周度时间管理，帮助学员科学合理地安排时间，提高工作效率。此外，课程还将介绍善用工具的方法，避免“瞎忙”的状态，并提供高效学习新技能的途径。

能力篇：职场核心能力的修炼

职场人士应当掌握多种核心能力，以应对复杂多变的工作环境。本章节将重点讨论以下技能：

• 沟通表达能力：学习金字塔结构与文案构思步骤，提高表达的清晰度与逻辑性。
• 高效会议管理：掌握会议角色分配与会议行动跟进的方法，提升会议效率。
• 复盘能力：学习复盘的步骤与类别，通过反思提升个人成长。
• 经验萃取能力：构建模型，系统化提炼经验，促进知识的传承与应用。

关系篇：职场人际关系的建立

在职场中，建立良好的人际关系是成功的重要因素之一。本章节将帮助学员认清自我，了解他人，使用DISC行为风格测试来识别个人及他人的性格特征。同时，我们还将探讨如何与老板建立温情的人际关系，让老板成为职场的贵人，提升职业发展的机会。

结语

在这个充满机遇与挑战的职场中，个人的职业发展依赖于不断的学习与进步。通过“轻松玩转职场”课程的学习，学员将不仅能够掌握职业规划与发展的基本理论和方法，还能够将所学知识运用到实际工作中，不断提升自己的职业能力和素养，实现个人与企业的共同发展。

我们相信，只有通过系统的职业规划与发展，才能在激烈的职场竞争中立于不败之地，成就美好未来。