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佘丽超:心理韧性课程|提升员工抗压能力,构建组织持续竞争力

在当今快节奏的职场环境中,员工的心理健康已成为企业成功的关键因素。通过心理韧性课程,帮助企业培养员工的心理免疫力,将压力转化为创新动能,推动组织持续成长。适合所有层级的职场人员,打造抗压型团队,实现高效协作与目标达成。

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曹大嘴老师
  • 情绪解码深入剖析情绪背后的机制,帮助学员识别并理解自身情绪,掌握情绪管理的基础工具。
  • 思维重构通过转换思维模式,改变对压力的认知,使其成为推动创新的动力,提升个人与团队的整体表现。
  • 压力管理学习压力管理的技巧与方法,将压力转化为积极的工作能量,从而提升工作效率与心理健康。
  • 社交免疫系统建立有效的人际交往策略,增强职场中的情商与应对能力,提升团队协作效果。
  • 心理资本激活员工的心理资本,培养不可替代的职场竞争力,助力企业长远发展。

从情绪到行动,构建职场心理韧性 课程内容围绕员工心理韧性展开,帮助企业识别情绪管理的核心要素,通过积极心理学与神经语言编程,提供实用工具与方法。课程不仅关注情绪的解码与管理,更强调思维模式的重构与压力的有效转换,助力企业在复杂环境中稳步前行。

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全面提升职场心理韧性,构建高效执行体系

通过九个关键模块,帮助企业打通情绪、思维与行为之间的联系,形成系统化的心理韧性提升方案,实现战略与执行的有效对接。
  • 情绪管理技巧

    掌握多种情绪管理工具,提高应对压力的能力,促进职场心理健康。
  • 思维模式调整

    学习如何调整思维模式,以积极的心态面对工作挑战,提升自我效能感。
  • 压力转化能力

    掌握将焦虑转化为创造力的策略,有效应对工作中的各种压力。
  • 社交技巧提升

    通过理解情绪与行为的关系,增强人际沟通能力,促进团队协作。
  • 心理韧性培养

    建立健康的心理韧性,提升个体与团队的整体抗压能力,助力组织可持续发展。
  • 行为改变策略

    通过积极的心理干预,促进行为的积极变化,提高工作效率。
  • 自我调适能力

    学习有效的自我调适方法,提升情绪管理能力,增强应对挑战的信心。
  • 职场幸福感提升

    通过情绪与思维的调适,提升员工的工作满意度与幸福感,促进企业文化建设。
  • 心理健康意识

    增强员工对心理健康的认识,促进心理健康文化的传播,营造积极向上的工作环境。

掌握心理韧性,提升职场抗压能力

通过系统的学习与实践,学员将掌握多种心理韧性提升技巧,增强应对职场压力的能力,推动个人与团队的高效协作。
  • 情绪识别能力

    能够迅速识别和理解自身及他人的情绪,为有效沟通打下基础。
  • 心理调适技巧

    掌握多种心理调适方法,能够在压力环境中保持冷静与理智。
  • 思维转换能力

    能够灵活调整思维模式,以积极的视角看待问题并找到解决方案。
  • 沟通能力提升

    通过有效的情绪管理,提升与同事、上下级的沟通效果。
  • 团队协作能力

    增强团队成员之间的信任与协作,提升团队整体绩效。
  • 压力管理策略

    能够制定并实施个人化的压力管理策略,有效应对工作中的压力。
  • 自我激励能力

    培养自我激励的能力,增强面对挑战的信心与勇气。
  • 职场幸福感提升

    提升工作中的幸福感与满意度,促进个人与团队的心理健康。
  • 心理资本构建

    通过心理韧性的提升,构建个人不可替代的心理资本,增强职场竞争力。

构建企业心理韧性,解决职场挑战

通过系统化的心理韧性提升方案,帮助企业解决员工心理健康问题,提升团队协作与创新能力,推动组织的持续发展。
  • 情绪波动管理

    有效管理员工在职场中常见的情绪波动,提高情绪稳定性。
  • 压力应对机制

    帮助企业建立有效的压力应对机制,减少职场压力带来的负面影响。
  • 团队沟通障碍

    通过情绪管理与社交技巧提升,消除团队内部沟通障碍,促进协作。
  • 员工满意度下降

    提升员工的职场幸福感与满意度,减少流失率,增强组织凝聚力。
  • 创新能力不足

    通过将压力转化为创新动能,激发员工的创造力,推动企业创新。
  • 心理健康忽视

    增强企业对员工心理健康的重视,营造积极向上的工作氛围。
  • 职场竞争力不足

    通过心理韧性提升,构建员工不可替代的职场竞争力,促进企业长远发展。
  • 对抗职场倦怠

    通过心理调适与压力管理,帮助员工有效对抗职场倦怠,保持工作热情。
  • 人际关系紧张

    提升员工的情商与沟通能力,促进和谐的人际关系,增强团队合力。

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