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顾樱英:情绪管理|在不确定的时代,重拾内心的力量与自信

在瞬息万变的商业环境中,企业面临的挑战不仅在于外部市场的波动,更在于如何管理内在的情绪与团队的凝聚力。通过心灵投射卡牌OH卡的探索,帮助企业员工突破内心的障碍,理解彼此,重新塑造积极认知,提升自我赋能能力,构建高效能团队。适合所有希望在复杂环境中保持稳定心态、提升团队协作的企业。

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曹大嘴老师
  • 觉察通过OH卡破冰环节,帮助学员觉察自身情绪和感受,增强自我意识,从而更好地应对内外部挑战。
  • 赋能通过分享高光时刻,提升团队成员之间的相互理解与支持,创造积极的团队氛围,激发每个人的潜力。
  • 包容学习如何接纳人与人之间的差异,增强团队的包容性,促进良好的沟通与协作。
  • 自我赋能通过内心的探索与反馈,帮助学员发现自身的优势与资源,提升自信心与应对能力。
  • 行动计划在总结与行动计划环节,学员将制定具体的行动步骤,将所学的情绪管理技巧应用于日常工作中。

重塑内心,赋能团队:情绪管理的五大关键 在面对快速变化的外部环境时,理解和管理情绪显得尤为重要。通过五大关键词,系统梳理情绪管理的核心要素,帮助企业与员工在不确定性中找到确定性,提升自我认知与团队协作能力。

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情绪管理全景图:从觉察到行动的九步闭环

通过九个重点环节,帮助学员系统掌握情绪管理的关键要素,促进个人成长与团队融合。每个环节都旨在打通情绪与行动之间的联系,确保学员能够在实际工作中运用所学知识。
  • 破冰环节

    通过心灵投射卡牌,帮助学员初步觉察自身情绪,为后续学习奠定基础。
  • 高光时刻分享

    鼓励学员分享个人成就,增强自信,并从他人反馈中获得成长。
  • 包容性反馈

    通过同伴间的反馈,提升对他人感受的理解与包容,促进团队凝聚力。
  • 情绪转化

    教授如何将负面情绪转化为积极动力,帮助学员应对压力与挑战。
  • 内心探索

    深入探讨内心真实想法,帮助学员更好地理解自己与他人。
  • 团队融合

    通过小组活动,促进团队成员之间的信任与合作,提升整体工作效率。
  • 行动计划制定

    引导学员确定个人在工作中的改进方向,并制定具体实施计划。
  • 总结与反思

    通过总结反思,巩固学习成果,帮助学员在未来的工作中更好地运用所学知识。
  • 正向激励

    课堂结束时,鼓励学员持续运用积极反馈,保持良好的工作状态。

情绪管理技能全面提升,打造高效能团队

通过系统化的学习,学员将掌握情绪管理的核心技能,为个人成长与团队发展注入新的动力。每位参与者都将具备更强的自我认知能力,能够在复杂环境中保持稳定的心理状态。
  • 情绪识别

    学会识别和理解自己的情绪,从而更有效地管理情绪波动。
  • 正向反馈

    掌握给予和接收正向反馈的技巧,促进团队建设与个人成长。
  • 自我赋能

    提升自我赋能能力,帮助学员在面对挑战时保持积极心态。
  • 团队协作

    学习如何在团队中有效沟通与协作,增强团队的整体效能。
  • 抗压能力

    提升面对压力与不确定性的应对能力,保持冷静与理智。
  • 行动导向

    培养将学习转化为实际行动的能力,确保所学知识能够落地应用。
  • 问题解决

    提升分析问题与解决问题的能力,帮助学员在工作中更有效地应对挑战。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节的方法,帮助学员在压力下保持心理平衡。
  • 个人成长

    通过自我探索与反思,实现个人的深度成长与转变。

情绪管理助力企业突破发展瓶颈

在快速变化的市场环境中,企业常常面临各种挑战,通过有效的情绪管理,可以帮助企业解决多种问题,提升整体经营效益。
  • 团队凝聚力不足

    通过情绪管理,提升团队成员之间的理解与信任,增强团队凝聚力。
  • 员工抗压能力低

    帮助员工掌握情绪调节技巧,提升在压力环境下的应对能力。
  • 沟通障碍

    通过包容性反馈与正向沟通,消除团队内的沟通障碍,促进信息流通。
  • 工作积极性不足

    通过自我赋能与激励机制,提升员工的工作积极性与主动性。
  • 高离职率

    通过增强员工的归属感与满意度,降低离职率,提高员工留存。
  • 情绪困扰

    帮助员工识别并管理负面情绪,减少焦虑、压力等情绪困扰。
  • 不确定性应对

    通过情绪管理,提升企业应对不确定性和变化的能力,增强市场适应性。
  • 绩效低下

    通过提升团队协作与个人能力,助力企业整体绩效提升。
  • 创新能力不足

    通过鼓励情绪表达与创造性思维,提升团队的创新能力与思维灵活性。

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