课程ID:34023

顾樱英:时间管理内训课|掌控时间,实现价值最大化,打破忙碌无效的迷思

在当今快节奏的商业环境中,许多职场人士常常感到时间不够用,但却无法明确自己的时间去向。通过这门课程,将深入探索时间管理的重要性与底层逻辑,帮助企业员工从根本上改变对时间的认知,掌握有效的时间管理策略,从而提升工作效率,实现个人与团队的价值最大化。适合各类需要同时处理复杂任务的岗位人员。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 时间管理的重要性通过案例分析,帮助学员认识时间管理对个人发展及职业成功的重要性,引导学员树立长期主义的视角,反思时间的使用与规划。
  • 价值感与成就感探索个人的成就感与自主性,帮助学员发现自己的内在驱动力,从而增强对时间的掌控与使用的积极性。
  • 高效时间管理工具介绍富兰克林的“笨”办法等实用工具,帮助学员识别高效时间段并合理安排工作任务,提升工作效率。
  • 自我管理与灵活性教导学员如何制定灵活的月度时间计划,打破固定思维,实现自我管理,提升时间使用的灵活性与弹性。
  • 突破自律迷思帮助学员打破对“自律”的误解,探索内在动机,建立个人有效的时间管理系统,实现高价值的时间使用。

提升时间管理能力,重塑工作效率与生活质量 本课程通过深入的案例分析与实用的方法论,帮助学员理解时间管理的核心概念与策略。课程内容围绕价值感、自主性及有效工具展开,从而形成一套适合个人的时间管理体系,提升工作效率与生活质量。适合希望在工作与生活中寻求平衡的专业人士。

获取课程大纲内训课程定制

九大核心模块,助力高效时间管理

通过九个核心模块,系统性地帮助学员掌握时间管理的各个方面,从而形成完整的时间管理体系,提升个人与团队的效率与效能。
  • 案例讨论

    通过真实案例讨论,激发学员对时间价值的思考,帮助他们从不同角度理解时间管理的重要性。
  • 长期主义视角

    引导学员树立长期主义的视角,理解时间管理对职业生涯发展的深远影响,帮助他们制定有效的时间规划。
  • 价值感的探索

    通过探索个人的成就感,帮助学员找到内在动机,提升时间使用的主动性和积极性。
  • 高效工具介绍

    提供实用的时间管理工具,如时间四象限管理法,帮助学员合理分配时间,提高工作效率。
  • 灵活的时间管理

    教导学员如何制定弹性的时间管理计划,适应快速变化的工作环境,确保工作与生活的平衡。
  • 自律的正确理解

    帮助学员重新审视自律,突破传统观念,找到适合自己的时间管理方式,实现高效能的自我驱动。
  • 情绪与能量管理

    引导学员认识情绪与能量对时间管理的影响,帮助他们在高效工作与自我调节之间找到平衡。
  • 沟通与人际关系

    探索如何在职场中有效沟通,合理拒绝不合理的时间要求,维护良好的人际关系。
  • 时间管理的长期实践

    强调时间管理需要长期实践,通过不断优化自己的管理方式,实现持续的自我提升。

掌握高效时间管理,提升个人与团队绩效

通过系统学习,学员能够掌握高效的时间管理策略,提升个人及团队的工作效率,实现自我价值的最大化。
  • 认识时间管理的重要性

    了解到时间管理对个人及团队成功不可或缺的作用,从而树立正确的时间观念。
  • 探索个人能量状态

    理解自己的能量状态,找到最佳的工作时段,提高工作效率。
  • 制定个性化时间管理方案

    能够根据个人特点和工作需求,制定适合自己的时间管理方案,提升自我管理能力。
  • 打破自律的迷思

    重新定义自律,找到适合自己的驱动方式,提升时间管理的有效性。
  • 有效沟通与时间管理

    掌握职场沟通技巧,合理拒绝不合理的时间要求,维护良好的人际关系。
  • 灵活应对职场挑战

    在快速变化的职场环境中,学会灵活应对各种挑战,确保个人及团队工作的顺利进行。
  • 提升工作与生活质量

    通过高效的时间管理,提升工作效率,从而改善生活质量,减少时间焦虑。
  • 建立长期的时间管理习惯

    培养良好的时间管理习惯,实现长期的自我提升与价值实现。
  • 实现人生价值最大化

    通过有效的时间管理,帮助学员找到实现个人价值的路径,提升自我满足感和成就感。

解决职场时间困境,提升工作效能

通过系统的时间管理培训,帮助企业员工解决在工作中遇到的时间管理困境,提高整体工作效能。
  • 时间使用不当

    面对日常繁忙,许多员工难以合理规划时间,导致效率低下。课程帮助学员改进时间使用方式,提升工作效率。
  • 缺乏时间管理策略

    许多员工缺少有效的时间管理策略,导致工作混乱。通过系统学习,建立个人化的时间管理体系。
  • 难以平衡工作与生活

    忙碌的工作使得员工难以兼顾生活与工作,课程将帮助学员找到平衡,提升生活质量。
  • 情绪与能量管理不足

    员工常常忽视情绪与能量对工作表现的影响,课程将教导学员如何管理情绪,提升工作能量。
  • 职场沟通障碍

    在时间管理中,沟通障碍会导致效率降低。课程将提升学员的沟通能力,改善职场人际关系。
  • 自律观念误区

    学员对自律的误解往往导致时间管理失效。课程将帮助学员重新定义自律,找到合适的自我驱动方式。
  • 缺乏灵活性

    在快速变化的职场中,缺乏灵活性会降低应对效率。课程将教导学员如何制定灵活的时间管理计划。
  • 长期规划不足

    缺乏长期的时间规划会导致职业目标模糊,课程将帮助学员树立长期主义视角,做好职业规划。
  • 时间焦虑问题

    许多员工面临时间焦虑,课程将通过有效的时间管理策略,帮助学员减轻时间焦虑,提升工作满意度。

相关推荐

  • 顾樱英:高效时间管理|打破忙碌迷雾,掌握真正的时间价值

    在快节奏的职场中,企业面临着员工时间管理不当、效率低下的问题。通过系统的时间管理课程,帮助团队成员从根本上认识时间的真正价值,提升工作效率,实现自我驱动与成长。通过案例分析与实践工具,助力企业打造高效、可持续的工作模式。适合所有需要同时处理复杂任务的岗位,提升团队整体效能。

  • 顾樱英:自我管理|掌控时间与精力,成就高效人生

    在快节奏的工作环境中,许多人感到忙碌但却没有实质性成果。通过深入的时间管理课程,帮助企业员工打破忙碌与无效的循环,掌握自我管理的核心技巧,实现每天的持续进步,最终提升个人与团队的整体效率与价值。适用于所有需要多任务处理的岗位,为企业培养高效自驱的员工。

  • 顾樱英:执行力课程|从平庸到卓越,激发团队潜能实现企业长青

    在中国民营企业普遍面临业绩瓶颈的背景下,提升执行力已成为企业发展的关键。通过科学的动机心理学,深入分析员工低效能的根源,帮助企业管理者掌握提升执行力的实用方法,实现在日常执行中从优秀到卓越的转变。适用于高潜人才与后备管理干部,助力企业打造高效能团队,实现可持续发展。

  • 顾樱英:企业执行力内训|提升执行力,打破绩效瓶颈,助力企业高效成长

    随着市场竞争日益激烈,企业的生存与发展愈发依赖于强大的执行力。通过科学的动机心理学分析和实战案例分享,帮助管理者识别执行障碍、设定合理目标,激发员工潜力,最终实现企业的长远发展与绩效突破。

  • 顾樱英:执行力提升|打破企业瓶颈,实现战略目标的有效落地

    在瞬息万变的市场环境中,企业不仅需要明确的战略目标,更需要强大的执行力来支撑。通过科学的动机心理学方法,全面解析员工低效能行为的根源,帮助企业管理者有效设计目标管理和执行策略,从而提升团队的执行力与工作效率。适合所有希望提升组织执行力、实现长远发展的企业管理者。

大家在看

  • 顾樱英:执行力课程|从平庸到卓越,激发团队潜能实现企业长青

    在中国民营企业普遍面临业绩瓶颈的背景下,提升执行力已成为企业发展的关键。通过科学的动机心理学,深入分析员工低效能的根源,帮助企业管理者掌握提升执行力的实用方法,实现在日常执行中从优秀到卓越的转变。适用于高潜人才与后备管理干部,助力企业打造高效能团队,实现可持续发展。

  • 顾樱英:企业执行力内训|提升执行力,打破绩效瓶颈,助力企业高效成长

    随着市场竞争日益激烈,企业的生存与发展愈发依赖于强大的执行力。通过科学的动机心理学分析和实战案例分享,帮助管理者识别执行障碍、设定合理目标,激发员工潜力,最终实现企业的长远发展与绩效突破。

  • 顾樱英:执行力提升|打破企业瓶颈,实现战略目标的有效落地

    在瞬息万变的市场环境中,企业不仅需要明确的战略目标,更需要强大的执行力来支撑。通过科学的动机心理学方法,全面解析员工低效能行为的根源,帮助企业管理者有效设计目标管理和执行策略,从而提升团队的执行力与工作效率。适合所有希望提升组织执行力、实现长远发展的企业管理者。

  • 顾樱英:高效执行|打破执行障碍,助力企业长效增长

    在当今快速变化的商业环境中,企业的成功不仅取决于战略规划,更依赖于执行力的提升。通过系统分析员工低效能的根本原因,结合动机心理学,帮助管理者破解执行中的难题,实现从优秀到卓越的转变,最终推动企业的可持续发展。

  • 顾樱英:目标设定课程|打破目标设定瓶颈,激活企业增长潜力

    通过动机心理学与实战案例,剖析目标设定的重要性及有效方法,帮助企业在目标管理上实现从理论到实践的转化。课程将指导企业如何将远大目标具体化、可操作化,进而推动组织与人才向同一方向努力,实现长久发展与宏伟理想的达成。