课程ID:33746

刘寻:企业内训|从内耗到高效,助力团队重塑精力管理与工作效能

在现代职场环境中,员工面临着来自工作与生活的双重压力,导致精力不足和效率低下。通过深入分析精力管理与内耗问题,课程将帮助企业和团队建立有效的解决方案,提高工作效能,减少内耗,确保团队持续高效产出,最终推动企业的业务发展和创新。

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曹大嘴老师
  • 压力管理识别压力来源,了解其对工作与生活的影响,帮助员工有效应对和管理压力,从而提高工作效率与生活质量。
  • 精力管理通过科学的精力管理方法,帮助员工合理分配与调动精力,确保在高压环境中持续高效输出。
  • 内耗解决有效识别和处理团队内部矛盾,显著降低组织内耗,提升整体工作效率与团队协作性。
  • 团队协作通过增强团队成员之间的信任与沟通,促进团队协作,形成良好的工作氛围,从而提高组织效能。
  • 幸福感提升通过减轻内耗与冲突,提高员工的工作满意度和归属感,增强员工的幸福感与生活质量。

聚焦精力管理与内耗解决,提升组织效能 课程内容围绕精力管理与内耗解决的核心议题,通过系统的方法论和实战案例,帮助企业在高压环境中实现持续高效的工作输出。关键模块包括压力来源识别、精力管理策略、团队协作强化等,旨在为企业打造高效、和谐的工作环境。

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九大要点,全面提升团队工作效能

通过对工作精力与效率的深入分析,课程将帮助企业团队掌握九大关键要点,从根本上提升团队的工作效能与协作能力。
  • 压力来源识别

    通过自我测试与互动分享,帮助员工识别压力来源,理解压力对个人与团队绩效的影响。
  • 精力管理策略

    介绍精力管理的核心概念与实际应用,帮助员工制定个性化的精力管理计划,提高工作效率。
  • 情感与思维精力

    探讨情感与思维对精力的影响,教导员工如何积极管理情绪与思维,保持高效工作状态。
  • 团队内耗识别

    通过案例分析,帮助团队识别内耗的表现,学习如何有效沟通与解决冲突。
  • 高效沟通技巧

    培养员工的沟通能力,提升团队协作效率,减少误解与摩擦。
  • 放松与恢复技术

    教授高效的放松与恢复技巧,帮助员工在高压下保持精力充沛,持续高效工作。
  • 习惯养成

    帮助员工识别与养成良好的工作习惯,提高日常工作的效率与成效。
  • 精力金字塔

    引导员工合理配置精力资源,明确重要与紧急任务的优先级,增强工作执行力。
  • 长效幸福感提升

    通过精力管理与内耗解决,最终提升员工的幸福感与工作满意度,形成积极的组织文化。

掌握精力管理,提升工作效能与幸福感

学员将通过课程的学习,掌握精力管理的实用技巧与方法,提升工作效能与个人幸福感,形成良好的工作与生活平衡。
  • 高效工作技巧

    学会在高压环境中高效切换工作状态,提升工作效率与成果。
  • 压力管理能力

    掌握压力管理的实用技巧,帮助自己与团队应对各种压力,提高适应能力。
  • 冲突解决能力

    增强识别与解决团队内部冲突的能力,促进组织和谐与效率。
  • 精力调动能力

    学会合理调动自身及团队的精力,确保在重要时刻保持高效输出。
  • 团队协作能力

    通过提高沟通与协作能力,促进团队内部的信任与合作,提升整体业绩。
  • 幸福感提升技巧

    学习通过精力管理与内耗解决来提升个人与团队的幸福感,增强归属感。
  • 习惯养成的方法

    掌握习惯养成的策略,帮助自己在日常工作中形成良好的工作习惯。
  • 精力优化策略

    学会根据个人特点优化精力使用方式,确保在工作与生活中都能维持高效状态。
  • 长期效能提升

    通过系统的精力管理与内耗解决,确保个人与团队在长时间内持续高效运作。

解决团队面临的内耗与效能问题

通过系统的精力管理与内耗解决策略,企业将有效应对多种常见问题,提升整体工作效能与团队满意度。
  • 内耗问题

    通过有效识别与解决团队内耗,促进团队和谐与高效合作。
  • 工作效率低下

    通过精力管理与压力应对策略,帮助员工提升工作效率与产出。
  • 员工幸福感不足

    通过减少内耗与负面情绪,提升员工的工作满意度与幸福感。
  • 团队沟通不畅

    通过高效沟通技巧的培训,增强团队成员之间的信任与协作。
  • 压力管理不足

    教导员工识别压力来源,提供有效的压力管理策略,帮助团队在高压环境中表现更佳。
  • 精力使用不当

    通过精力管理技巧,帮助员工合理配置与使用精力,避免过度消耗。
  • 工作与生活失衡

    提供有效的平衡策略,帮助员工在工作与生活之间找到最佳的平衡点。
  • 缺乏团队协作

    促进团队成员之间的协作,通过共同目标的制定与沟通,提升团队整体表现。
  • 决策能力不足

    通过提升员工的决策与问题解决能力,增强团队面对挑战的应变能力。

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