课程ID:41988

许君:心理建设内训|助力企业心理健康,提升员工幸福感与工作效能

在当今快节奏的职场环境中,员工的心理健康问题日益突出,特别是在银行等高压行业。通过系统的心理建设内训,帮助企业识别和应对心理压力,提高员工的幸福感与工作效能,打造积极向上的团队氛围。

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曹大嘴老师
  • 积极心理建设通过了解心理建设的机理,帮助员工识别内在心理状态,从而形成长效的积极心理机制,提升整体工作氛围。
  • 压力源识别学会识别工作和生活中的压力源,帮助员工掌握应对策略,避免职业倦怠,提升职场效能。
  • 情绪管理技巧掌握多种情绪管理技巧,帮助员工在面对压力时,能够有效调节情绪,保持心理健康。
  • 身心互动通过实践活动,增强员工对身心互动的理解,促进情绪的积极疏导,提升身心健康水平。
  • 职场幸福感通过积极心理建设与情绪管理,提升员工的幸福感,形成健康、积极的工作氛围。

心理建设的五大核心要素:提升员工幸福感与职场效能 该课程围绕心理建设的五大核心要素进行深入探讨,帮助企业建立积极的心理健康文化,提升员工的工作满意度与生活质量。

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心理建设内训的重点:构建员工幸福感与高效能

课程围绕心理建设的关键要素展开,帮助企业打通心理健康与工作效能之间的关系,实现组织的可持续发展。
  • 心理认知

    深入了解心理的基本组成部分,帮助员工建立良好的心理认知,提升心理素质。
  • 情绪调节

    教授员工如何有效调节情绪,提升情绪管理能力,以应对职场中的各种挑战。
  • 压力管理

    通过系统的压力管理方法,帮助员工识别与应对职业压力,保持良好的工作状态。
  • 团队互动

    通过团辅活动,增强团队协作,提升团队凝聚力,形成积极的工作氛围。
  • 心理疾病预防

    了解常见心理疾病的预警信号,帮助员工及早识别和预防心理健康问题。
  • 幸福银行人

    通过心理建设,帮助员工成为幸福的银行人,提升整体工作满意度。
  • 身心健康

    强调身心健康的重要性,帮助员工实现身心的良性互动,提升生活质量。
  • 生活与工作平衡

    教授员工平衡工作与生活的技巧,促进个人全面发展,提升生活幸福感。
  • 长效机制

    帮助企业建立长效的心理健康机制,实现员工心理建设的可持续发展。

提升心理素养,实现职场幸福与高效能

通过系统的学习,提升员工的心理素养,帮助他们在职场中保持积极心态,提高工作效能。
  • 心理状态觉察

    学会觉察自身的心理状态,识别潜在的情绪问题,及时调整心态。
  • 情绪应对技巧

    掌握多种情绪应对技巧,帮助员工在压力环境中保持冷静与理智。
  • 压力管理能力

    提升压力管理能力,学会识别和应对工作与生活中的压力源。
  • 团队协作精神

    通过团辅活动,培养团队协作精神,提升团队整体效能。
  • 职业倦怠预防

    学习职业倦怠的识别与预防方法,帮助员工保持工作热情。
  • 幸福感提升

    通过积极心理建设,提升员工的生活和工作幸福感,形成良好的工作氛围。
  • 身心健康维护

    掌握身心健康维护的技巧,促进个人全面发展与成长。
  • 生活平衡理念

    学习生活与工作平衡的理念,帮助员工实现全面发展。
  • 长效心理机制

    帮助企业建立长效的心理健康机制,促进员工的心理建设。

解决员工心理健康问题,提升组织效能

通过心理建设内训,帮助企业有效解决员工心理健康问题,提升整体工作效能与员工满意度。
  • 员工心理健康

    识别并改善员工的心理健康状况,降低抑郁与焦虑倾向。
  • 职业倦怠

    帮助员工识别职业倦怠的信号,提供有效的应对策略,提升工作热情。
  • 压力管理

    教授员工如何有效管理工作与生活中的压力,提高心理抗压能力。
  • 团队凝聚力

    通过团辅活动,增强团队凝聚力,促进良好的工作氛围。
  • 情绪调节能力

    提升员工的情绪调节能力,降低负面情绪对工作的影响。
  • 幸福感缺失

    通过积极心理建设,提升员工的幸福感,形成积极向上的团队文化。
  • 心理疾病预防

    帮助员工识别心理疾病的早期信号,防患于未然,保障心理健康。
  • 生活与工作平衡

    提供平衡工作与生活的技巧,帮助员工实现全面发展。
  • 长效机制构建

    帮助企业建立长效的心理健康机制,促进员工的心理建设与发展。

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