课程ID:41977

许君:情绪管理培训|解锁职场幸福感,提升心理健康与团队效能

在快节奏的职场环境中,企业面临着员工心理健康和情绪管理的双重挑战。通过系统化的情绪管理培训,帮助企业识别与应对负面情绪,提高员工的幸福感与工作效率。培训内容结合心理学与实际案例,旨在构建健康的职场氛围,激发团队的潜力与创造力。

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曹大嘴老师
  • 积极心理建设学习如何构建积极的心理状态,提升个人与团队的整体幸福感,帮助员工更好地应对职场挑战。
  • 情绪与压力管理掌握情绪识别与管理技巧,帮助员工有效地应对工作中的压力,提升心理韧性。
  • 身心健康互动探讨心理健康与身体健康之间的关系,学习如何通过健康管理减少职业病的发生。
  • 职业病识别与应对帮助学员识别常见职业病的症状与成因,并提供实用的预防与应对策略。
  • 团队幸福文化建设通过团辅活动与案例讨论,推动团队建设,形成积极向上的职场文化。

幸福职场的核心:五大心理建设 本课程围绕心理建设的五个核心领域,帮助企业构建积极的职场文化,提升员工的心理健康和工作满意度。通过深入的案例分析与互动讨论,帮助学员掌握实用的心理调节技巧与策略。

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从心理建设到情绪管理:九步实现员工幸福与团队效能

课程通过九个重点模块,系统性地帮助学员掌握情绪管理与心理建设的核心知识。每个模块不仅关注理论知识,还结合实践案例,确保学员能够在实际工作中灵活运用所学内容。
  • 心理建设的概念

    深入了解心理建设的基本概念及其对职场幸福感的影响,奠定学习的基础。
  • 认知、情绪与行为的关系

    分析认知、情绪和行为之间的相互影响,帮助学员更好地理解自己的心理状态。
  • 情绪与压力的识别

    学习如何识别和管理情绪与压力,增强心理适应能力,提升工作效能。
  • 积极心理的建设策略

    掌握构建积极心理的有效策略,帮助自己和他人维持良好的心理状态。
  • 身心健康的维护方法

    了解身体健康与心理健康的密切关系,学习如何维护良好的身心状态。
  • 职业病的预防与管理

    识别常见职业病的特征,学习有效的预防与管理措施,保护员工健康。
  • 情绪压力的科学疏导

    掌握科学的情绪疏导方法,帮助员工有效缓解工作中的情绪压力。
  • 团队协作与沟通技巧

    通过团队活动,学习有效的沟通与协作技巧,提升团队的整体效能。
  • 幸福文化的建立

    推动企业文化向幸福文化转变,营造积极向上的工作环境。

心理建设与情绪管理:企业团队成长的双重保障

通过深入学习心理建设与情绪管理,学员将掌握一系列实用的技巧与策略,为企业团队的成长与发展提供坚实的基础。
  • 增强心理抗压能力

    学员将学会如何增强自己的心理抗压能力,有效应对职场压力与挑战。
  • 提升幸福感

    通过积极心理建设,提升个人与团队的幸福感,营造良好的职场氛围。
  • 改善身心健康

    通过身心互动的学习,改善员工的身体健康与心理状态。
  • 有效沟通与协作

    掌握有效的沟通与协作技巧,提高团队工作的效率与和谐度。
  • 职业病预防知识

    了解职业病的识别与预防知识,减少员工因健康问题造成的缺勤。
  • 情绪管理的科学方法

    学习科学的情绪管理方法,提高情绪调节的能力。
  • 建立积极的企业文化

    推动企业文化向积极、幸福的方向转变,增强员工归属感与凝聚力。
  • 提升自我觉察能力

    通过自我觉察与反思,提升自我认知与自我管理的能力。
  • 应用心理学理论

    将心理学理论应用于实际工作中,提高工作效能与个人成长。

心理建设与情绪管理:解决企业发展中的核心问题

通过系统的情绪管理与心理建设培训,企业能够有效解决员工心理健康、沟通协作等多项问题,提升整体团队效能。
  • 员工心理健康问题

    帮助企业识别并解决员工在工作中面临的心理健康问题,提高整体心理素质。
  • 情绪管理不足

    通过学习情绪管理技巧,帮助员工有效应对情绪波动,提升工作表现。
  • 缺乏团队协作

    通过团队活动与沟通技巧的学习,提高团队协作能力,增强团队凝聚力。
  • 职业病的高发率

    通过职业病识别与管理知识的传授,降低员工因职业病导致的缺勤率。
  • 工作与生活平衡问题

    提供工作与生活平衡的策略,帮助员工更好地管理工作与家庭的关系。
  • 员工幸福感不足

    通过积极心理建设,提升员工的幸福感与工作满意度,增强员工的归属感。
  • 沟通不畅

    通过有效沟通技巧的培训,解决团队内部沟通不畅的问题,提升工作效率。
  • 压力管理不足

    学习科学的压力管理方法,帮助员工有效应对工作压力,提升工作表现。
  • 缺乏心理建设

    通过心理建设的培训,帮助员工建立积极心理,增强团队的整体心理素质。

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