课程ID:41926

许君:心理韧性提升|助力企业员工应对压力,实现高效工作

在快速变化的市场环境中,员工的心理韧性直接影响企业的整体绩效与创新能力。通过系统的心理建设与压力管理方法,帮助员工识别与应对工作中的各种压力源,提升心理素质和工作效能。适用于各类企业,特别是希望在竞争中保持高效能的团队。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 心理建设理解心理的构成与运作机制,培养积极心态,增强抗压能力。
  • 情绪管理掌握情绪疏导的技巧,减少负面情绪对工作效能的影响。
  • 压力应对识别和应对多种压力源,尤其是在高压环境下的有效策略。
  • 职场幸福构建积极心理,提升员工满意度与工作幸福感。
  • 身心互动了解身心之间的关系,通过正向情绪建设提高心理韧性。

突破心理障碍,提升团队韧性 通过深入的心理学知识与实用技巧,帮助员工建立情绪与压力管理的长效机制,增强心理韧性。内容涵盖心理建设的基本理论、压力源的识别与应对、以及身心互动的技巧,旨在为企业培养积极向上的职场文化。

获取课程大纲内训课程定制

心理韧性全方位提升,助力员工高效能

全面覆盖心理建设、情绪管理、压力应对等多方面内容,帮助企业员工全面提升心理韧性与工作表现。
  • 心理机制

    深入理解心理的组成部分,帮助员工更好认识自身心理状态。
  • 情绪与压力

    分析情绪与压力之间的关系,增强员工的情绪调节能力。
  • 积极心理

    培养积极的心理态度,帮助员工面对工作中的困难与挑战。
  • 压力源识别

    识别来自内外环境的压力源,制定相应的应对策略。
  • 身心健康

    通过身心互动的理论,提升员工的整体健康水平与工作状态。
  • 团队协作

    促进团队成员之间的理解与支持,提高团队的凝聚力与协作能力。
  • 心理疏导

    掌握有效的情绪疏导技巧,帮助员工化解负面情绪。
  • 幸福职场

    通过积极心理建设,营造更为幸福的工作环境。
  • 长期机制

    建立长效的心理建设机制,确保员工在压力下的持续高效表现。

掌握心理韧性,提升团队整体战斗力

通过系统学习与实践,员工将掌握心理建设、情绪管理、压力应对等关键技能,形成高效的工作模式。
  • 情绪调节

    学会如何有效调节自身情绪,保持积极心态。
  • 压力管理

    掌握科学的压力管理方法,减轻职业倦怠感。
  • 积极沟通

    提升与同事及领导间的沟通能力,增强团队协作。
  • 心理适应

    培养对职场变化的适应能力,增强抗压能力。
  • 自我觉察

    增强自我觉察能力,及时发现并解决心理问题。
  • 团队支持

    建立有效的团队支持机制,提升团队士气。
  • 幸福感提升

    通过积极心理建设,提高员工的工作幸福感。
  • 实用技巧

    获得多种实用的情绪疏导技巧,科学应对负面情绪。
  • 长效机制

    建立长效的心理建设机制,确保持续的心理健康。

解决职场心理困扰,提升组织韧性

通过系统的心理韧性培训,帮助企业识别并解决员工心理困扰,提高组织的整体运作效率。
  • 压力管理不足

    员工面对压力时缺乏有效的管理与应对策略。
  • 情绪波动

    员工情绪波动影响工作表现,导致团队协作困难。
  • 职业倦怠

    员工长期处于高压状态,导致职业倦怠现象严重。
  • 工作家庭平衡

    员工难以平衡工作与家庭生活,影响心理健康。
  • 沟通障碍

    团队成员之间缺乏有效沟通,导致误解与冲突。
  • 缺乏积极氛围

    企业文化缺乏积极向上的氛围,影响员工士气。
  • 心理支持缺乏

    缺乏专业的心理支持与疏导渠道,员工心理健康得不到保障。
  • 效率低下

    员工因心理问题导致工作效率低下,影响整体业绩。
  • 健康意识不足

    员工对心理健康的重视程度不足,缺乏相关知识与技能。

相关推荐

  • 许君:情绪压力管理|助力企业员工心理韧性提升,打造高效职场环境

    在快节奏的商业环境中,企业员工面临着来自绩效、家庭及社会的多重压力,如何有效管理情绪压力成为企业管理者亟需解决的问题。通过情绪压力管理的系统培训,帮助企业建立长效的心理健康机制,提升员工的积极心理和工作效能,最终实现企业的高质量发展。

  • 许君:职场心理健康|提升员工心理韧性,助力企业高效运作

    在快速变化的职场环境中,员工面临着来自工作和生活的多重压力。通过系统化的心理健康培训,帮助企业识别和应对压力源,提升团队的心理韧性和工作效能,实现更高的业绩和员工幸福感。课程内容涵盖情绪管理、压力应对策略和积极心理建设,为企业构建健康、和谐的职场文化打下坚实基础。

  • 许君:职场发展|提升职业素养,激发职场潜能,助力企业竞争力

    通过系统的职业素养培训,助力企业全员提升职场竞争力,打破传统思维的束缚。课程深入探讨心态、胜任力和结果导向三大核心素养,结合实际案例和互动讨论,帮助员工在快速变化的职场环境中找到自我定位,提升个人与团队的整体效能。适合各级职员,尤其是希望增强职业能力、提升工作表现的职场精英。

  • 许君:企业内训课程|提升心理韧性,助力员工高效应对压力与挑战

    通过系统化的心理建设与情绪压力管理培训,帮助企业员工有效应对工作中的压力和挑战,重塑职场积极心理。课程将围绕心理机理、情绪管理、压力源识别及实际应用技巧展开,助力员工在复杂多变的职场环境中保持高效与积极,为企业创造更高的价值。

  • 许君:团队建设课程|凝聚团队力量,推动企业持续发展

    在竞争日益激烈的市场环境中,企业若想持续发展,必须在团队建设方面下功夫。通过系统化的方法论与实战案例,帮助企业提升团队凝聚力、执行力和沟通能力。适合所有团队管理者,助力企业在团队协作中实现突破与成长。

大家在看

  • 许君:职场发展|提升职业素养,激发职场潜能,助力企业竞争力

    通过系统的职业素养培训,助力企业全员提升职场竞争力,打破传统思维的束缚。课程深入探讨心态、胜任力和结果导向三大核心素养,结合实际案例和互动讨论,帮助员工在快速变化的职场环境中找到自我定位,提升个人与团队的整体效能。适合各级职员,尤其是希望增强职业能力、提升工作表现的职场精英。

  • 许君:团队建设课程|凝聚团队力量,推动企业持续发展

    在竞争日益激烈的市场环境中,企业若想持续发展,必须在团队建设方面下功夫。通过系统化的方法论与实战案例,帮助企业提升团队凝聚力、执行力和沟通能力。适合所有团队管理者,助力企业在团队协作中实现突破与成长。

  • 许君:团队管理培训|打造高效团队,提升组织执行力与凝聚力

    在竞争愈发激烈的市场环境中,团队的凝聚力与执行力成为企业成功的关键。通过科学系统的理念、案例分析与实践体验,企业管理者将掌握高效团队建设的方法,提升团队的协作与创新能力,创造更高的业绩。适合各类组织,尤其是处于快速发展阶段的企业,帮助他们实现内部管理的飞跃。

  • 许君:高效团队建设培训|快速提升团队凝聚力与执行力,实现组织高效增长

    在竞争日益激烈的市场环境中,如何通过科学的方法与实践,构建高效的团队是企业成功的关键。课程将通过案例分析与实际操作,帮助企业管理者深入理解团队凝聚力、激励机制与沟通技巧,最终实现目标的有效达成。适合希望提升团队协作与执行力的管理者与领导者。

  • 许君:职场沟通|提升情商能力,打造高效职场人际关系

    在职场中,情商的高低直接影响着个人的职业发展和团队的协作效率。通过系统化的高情商沟通能力训练,帮助企业员工识别沟通障碍,提升沟通技巧,建立积极的人际关系,从而提高工作效能,助力企业持续发展。适用于各类需要大量沟通的职场精英和团队管理者。