课程ID:32008

彭远军:员工心理健康|打破职场焦虑,重塑积极工作氛围

在竞争激烈的职场中,员工心理健康直接影响工作绩效和团队氛围。通过系统的心理学知识与实用技能训练,帮助企业识别并缓解员工的心理压力,提升工作积极性,打造和谐的工作环境。适合各类企业,尤其是高压行业中的中高层管理者与核心团队。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理识别和调节个人及团队情绪,提升员工的心理韧性与积极性,减少消极情绪的影响,从而营造更为积极的工作氛围。
  • 压力调节掌握压力管理的技巧,帮助员工有效应对工作中的各种压力,避免职业倦怠,提高工作效率和满意度。
  • 沟通技能提升人际沟通能力,通过有效的沟通减少职场冲突,增进团队合作,打造和谐的工作关系。
  • 自我认知帮助员工深入了解自身优势与发展方向,明确个人职业目标,从而实现个人与组织之间的最佳匹配。
  • 积极心理学运用积极心理学的原理,培养员工的积极心态,提升工作幸福感,增强团队凝聚力与向心力。

心理健康塑造高效团队:打破焦虑,提升绩效 通过深入的心理学理论与实战案例,课程将帮助学员理解职场心理健康的重要性,掌握情绪管理、压力调节和沟通技巧等核心能力,从而在复杂的工作环境中实现自我价值与团队绩效的双赢。

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心理健康与职场表现的完美结合

通过九大重点模块,课程将全面探讨心理健康对职场表现的影响,帮助企业建立可持续的员工支持系统,提升整体团队的工作效率与满意度。
  • 职场情绪识别

    通过情绪识别工具,帮助员工了解自身及他人的情绪状态,从而更好地管理工作中的人际关系和情绪波动。
  • 积极情绪培养

    学习如何通过积极情绪的培养提升工作幸福感,建立正向反馈机制,增强团队的士气与凝聚力。
  • 压力应对策略

    掌握科学的压力应对策略,帮助员工在高压环境中保持冷静,提升应变能力和工作效率。
  • 人际关系调适

    提供实用的技巧与方法,帮助员工在职场中建立良好的人际关系,减少冲突,增进合作。
  • 职业倦怠预防

    识别职业倦怠的早期信号,提供有效的预防与干预措施,保障员工的心理健康与工作效率。
  • 自我价值提升

    通过自我反思与目标设定,帮助员工重建自我价值感,增强工作的内在动力。
  • 团队协作优化

    通过团队活动与讨论,提升团队的协作效率,建立更加紧密的团队关系。
  • 心理健康文化建设

    倡导企业建立心理健康文化,积极营造支持员工心理健康的工作环境,提升整体组织效能。
  • 长效支持机制

    为企业设计长效的员工支持机制,确保心理健康培训的持续性与有效性,促进员工的长期发展。

提升心理素养,打造高效团队

通过系统的学习与实践,学员将能够全面提升自身的心理素养,掌握职场必备的沟通与情绪管理技能,助力团队的高效协作与业绩提升。
  • 情绪自控

    学会控制和引导自身情绪,提升在职场中的应变能力与心理弹性。
  • 高效沟通

    掌握有效沟通策略,增强与同事、上司的互动质量,减少误解与冲突。
  • 压力管理

    学会识别与管理压力,提升个人及团队的心理韧性,保持高效工作状态。
  • 自我提升

    通过自我评估与反思,明确个人职业规划与发展路径,增强职业满意度。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,通过团队活动建立信任与支持,增强团队凝聚力。
  • 心理健康认知

    增强对心理健康重要性的认知,积极参与企业心理健康文化建设。
  • 职业倦怠应对

    掌握识别职业倦怠的技能,有效采取应对策略,提升工作热情。
  • 积极心态培养

    学习积极心理学原理,培养积极向上的心态,提升工作幸福感。
  • 人际交往技巧

    提升人际交往能力,建立和谐有效的工作关系,提高工作效率。

应对职场挑战,提升组织效能

通过系统的心理健康培训,企业将能够有效识别和解决员工面临的心理问题,提升组织的整体效率与员工满意度。
  • 降低工作倦怠

    通过有效的干预措施,降低员工的工作倦怠感,提升工作积极性与投入度。
  • 解决人际冲突

    提供实用的沟通技巧,帮助员工有效解决工作中的人际冲突,提升团队合作效率。
  • 缓解心理压力

    通过压力管理策略,帮助员工有效缓解工作中的心理压力,保持良好的心理状态。
  • 提升员工满意度

    通过心理健康支持,提升员工的工作满意度,有效减少员工流失率。
  • 增强团队凝聚力

    通过团队建设活动,增强团队的凝聚力与协作能力,提升整体工作效率。
  • 促进心理健康文化

    推动企业建立心理健康文化,提升员工对心理健康的重视程度,营造良好的工作氛围。
  • 提高工作绩效

    通过积极情绪的培养与心理技能的提升,最终实现员工工作绩效的显著提高。
  • 优化管理流程

    通过对员工心理状态的深入分析,优化企业管理流程,提高管理的有效性。
  • 提升组织适应能力

    帮助企业在快速变化的市场环境中,提升员工的适应能力与心理韧性,保持竞争力。

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