课程ID:31975

彭远军:职场幸福管理|破解员工焦虑,塑造积极职场氛围

在VUCA时代,企业如何有效应对员工的焦虑与职业倦怠?通过积极心理学的力量,帮助员工提升幸福感,改善工作状态,进而增强团队凝聚力与生产力。课程结合心理学核心理论与实战案例,为企业提供一整套行之有效的职场幸福管理解决方案。适合希望提升员工心理健康水平、改善团队氛围的企业管理者与HR。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 积极心理学融合积极心理学核心理论,帮助员工认识自身心理需求,提升情绪管理与幸福感。
  • 情绪疏导有效的情绪疏导技术,帮助员工消除负面情绪,提升心理韧性与抗压能力。
  • 自我觉察通过自我觉察练习,帮助员工更好地理解自身情绪与状态,从而调整工作心态。
  • 职场沟通提升团队成员间的沟通能力,营造开放、支持的工作氛围,增强团队协作。
  • 职业倦怠管理识别与管理职业倦怠症状,帮助员工重拾工作动力,提升工作满意度。

职场幸福力管理的五大核心 通过深度剖析现代职场中员工面对的心理挑战,帮助企业构建积极的工作环境与文化,提升员工的幸福感与工作效率。

获取课程大纲内训课程定制

五大关键点,构建职场幸福管理体系

通过深入分析职场中的心理行为,提供系统的管理策略与方法,帮助企业提升员工幸福感。
  • 环境适应力

    帮助员工适应快速变化的外部环境,提升心理灵活性,减少焦虑感。
  • 专注力训练

    通过专注力训练,帮助员工减少干扰,提升工作效率,营造心流体验。
  • 内在动力

    引导员工发现内在动力,增强工作的主动性与积极性,减少职业倦怠。
  • 情绪管理

    教授情绪管理技巧,帮助员工有效应对工作中的压力与挑战,保持积极心态。
  • 目标设定

    通过科学目标设定,帮助员工明确职业发展方向,提升工作成就感。
  • 团队协作

    促进团队成员之间的协作与沟通,增强团队凝聚力,提升整体工作效率。
  • 心理健康

    关注员工的心理健康,提供必要的支持与帮助,提升整体工作满意度。
  • 职业发展

    帮助员工建立职业发展的长远规划,增强工作的意义感与价值感。
  • 压力管理

    教授压力管理策略,帮助员工有效应对工作压力,保持心理健康。

提升职场幸福感,增强员工心理韧性

通过系统的学习与实践,员工将掌握职场幸福管理的核心技能,提升心理素质与工作表现。
  • 情绪识别

    学会识别自我与他人的情绪,提升情绪智商,增强职场心理适应能力。
  • 压力应对

    掌握多种压力应对技巧,增强应对职场挑战的能力,保持心理健康。
  • 积极沟通

    提升沟通能力,营造开放、支持的工作环境,增强团队合作效果。
  • 自我提升

    通过自我反思与觉察,持续提升个人的心理素质与职业能力。
  • 目标导向

    学会设定清晰的职业目标,增强工作的主动性与积极性。
  • 幸福感提升

    通过积极心理学实践,提升工作中的幸福感与成就感。
  • 职业发展

    建立职业发展的清晰路径,增强工作动机与价值感。
  • 团队建设

    通过团队协作与沟通,提升团队的凝聚力与协作效率。
  • 心理健康

    关注心理健康,培养积极的心理状态,增强职场适应性。

破解职场困扰,提升员工幸福感

通过系统的培训与辅导,帮助企业解决职场中的多种心理问题,提升员工整体幸福感与工作表现。
  • 焦虑管理

    有效识别与管理员工的焦虑情绪,提升心理健康水平。
  • 职业倦怠

    帮助员工识别职业倦怠症状,提供应对策略与解决方案。
  • 团队沟通

    提高团队沟通效率,减少误解与冲突,增强协作能力。
  • 工作动力

    激发员工的内在动力,增强工作的积极性与主动性。
  • 情绪调节

    教授情绪调节技巧,帮助员工保持积极的工作心态。
  • 压力应对

    提供压力管理技巧,帮助员工有效应对工作压力。
  • 心理支持

    提供心理支持与辅导,帮助员工应对职场挑战与变化。
  • 幸福文化

    推动企业建立积极的幸福文化,提升员工的整体幸福感。
  • 职业发展

    帮助员工理清职业发展路径,增强工作的意义感与价值感。

相关推荐

大家在看