课程ID:31912

彭远军:心理健康内训|提升员工幸福感与工作满意度,助力企业高效运营

在当今职场中,尽管财富不断增加,员工的幸福感却在下降。如何有效管理压力、识别情绪并提升沟通质量,成为企业管理者亟需解决的难题。通过心理健康内训,帮助团队学会情绪管理与压力应对,改善职场关系,提升组织效率,实现高效运营。适用于中高层管理团队及各类岗位核心团队,助力企业重塑幸福工作环境。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 情绪管理学习识别和管理个人及他人的情绪,改善职场沟通与关系,减少冲突,提升组织氛围。
  • 压力识别通过自我觉察与团队讨论,识别压力来源,找到应对策略,提升团队的抗压能力。
  • 团队建设培养团队合作精神与信任,建立健康的团队氛围,促进工作效率和员工归属感。
  • 正念减压应用正念技巧帮助员工减轻压力,提升专注力与工作满意度,促进心理健康。
  • 职业幸福感通过系统的心理学知识与实战体验,提升员工的职业幸福感,促进企业文化建设。

心理健康与压力管理:构建高效职场幸福力 聚焦心理健康与压力管理,课程涵盖情绪识别、压力应对、团队氛围建设等关键模块,帮助企业管理者与员工有效应对职场压力,提升整体工作满意度与幸福感。

获取课程大纲内训课程定制

提升职场幸福感的关键要素

通过以下九个重点内容,帮助企业构建高效的心理健康管理体系,提升员工幸福感与工作绩效。
  • 压力觉察

    帮助员工识别压力来源与影响,提升自我管理能力,避免情绪失控。
  • 情绪表达

    增强员工的情绪表达能力,促进开放沟通,减少潜在的职场冲突。
  • 正念实践

    通过正念练习,帮助员工专注当下,提升心理韧性与应对能力。
  • 团队合作

    培养团队间的信任与支持,提升团队整体的工作效率与满意度。
  • 心理资本

    建立员工的希望、韧性与乐观,提升团队的抗压能力与积极性。
  • 沟通技巧

    提升员工的沟通能力,改善上下级关系,促进信息的有效传递。
  • 减压技巧

    教授有效的减压方法,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 职业发展

    支持员工在职业发展中保持心理健康,促进个人与组织的共同成长。
  • 幸福感提升

    通过系统的心理健康管理,提升员工的工作幸福感,促进企业的整体发展。

掌握心理健康管理的实用技能

通过系统学习与实战演练,学员将掌握以下九项关键技能,提升自身及团队的心理健康管理能力。
  • 压力管理

    学会识别和管理工作中的压力,提升应对压力的能力。
  • 情绪理解

    深入理解情绪的影响,学习如何有效控制和表达情绪。
  • 同理心培养

    提升对他人情绪的感知与理解,促进团队的协作与信任。
  • 健康沟通

    掌握有效沟通的技巧,减少误解与冲突,增强团队凝聚力。
  • 正念应用

    将正念技巧融入日常工作,提升专注力与工作效率。
  • 团队氛围建设

    学习营造积极健康的团队氛围,提升员工的归属感与满意度。
  • 积极心理学

    利用积极心理学的理念,促进员工的心理健康与幸福感。
  • 自我觉察

    增强自我觉察能力,提升心理韧性,减少压力对工作的负面影响。
  • 职业幸福提升

    通过心理健康管理,帮助员工提升职业幸福感,促进个人与组织的共同发展。

解决企业面临的心理健康挑战

通过系统的心理健康内训,企业可以有效解决以下九个问题,提高员工的工作表现与满意度。
  • 高压力环境

    帮助员工在高压环境中保持心理健康,减少焦虑与疲劳。
  • 情绪冲突

    通过情绪管理减少职场冲突,提升团队的合作效率。
  • 沟通障碍

    解决沟通不畅问题,促进信息的有效传递与理解。
  • 职场倦怠

    降低员工的职业倦怠感,提升工作热情与满意度。
  • 缺乏信任

    通过团队建设提升成员间的信任,增强团队凝聚力。
  • 心理健康知识缺乏

    提供心理健康知识培训,提升员工的心理健康意识。
  • 工作效率低下

    通过心理健康管理提升员工的工作效率与绩效。
  • 组织文化缺失

    重塑企业文化,建立以人为本的管理理念与氛围。
  • 员工流失率高

    通过提升员工的职业幸福感,降低员工流失率,留住人才。

相关推荐

  • 彭远军:心理学培训|从管理压力到提升幸福感,助力企业高效运营

    在现代职场中,员工的压力与日俱增,如何有效管理情绪、提升幸福感成为企业管理者亟需解决的难题。通过系统的心理学知识与实战经验,帮助企业提升员工的心理素质,减少内部冲突,增强团队凝聚力,最终实现高效运营与持续增长。

  • 彭远军:职场情绪管理|助力企业提升员工幸福感,打造高效团队

    在压力与竞争并存的职场环境中,如何有效管理情绪,提升员工的幸福感与工作满意度,成为企业面临的重大挑战。通过系统化的情绪管理培训,帮助员工识别情绪、调节压力,促进良好的人际关系与高效的团队合作,最终实现企业的可持续发展与竞争优势。

  • 彭远军:团队建设培训|打破职场压力,提升团队幸福感与工作效率

    在当今职场中,员工的幸福感与工作效率直接影响企业的发展。通过深度的压力管理与情绪调节,帮助团队成员识别情绪、管理压力,提升组织内部的沟通与协作能力,最终实现高效的团队氛围与可持续的业务增长。

  • 彭远军:企业内训|打破压力束缚,重塑职场幸福感与高效能

    在当今竞争激烈的职场环境中,员工面临的压力与日俱增,影响着他们的工作满意度和组织效率。通过专业的压力管理与情绪调节课程,帮助企业员工识别并管理压力,提升心理韧性,从而构建健康的工作氛围,提升整体绩效。适合各类企业,尤其是需要提升团队凝聚力与员工幸福感的组织。

  • 彭远军:客服内训|提升客服团队心理素质,构建高效沟通与服务体系

    在快速变化的市场环境下,客服人员常常面临压力与情绪的双重挑战。通过科学的心理学方法,帮助客服团队有效管理情绪、提升沟通技巧与服务质量,从而在竞争中脱颖而出。课程融合管理心理学、危机干预、积极心理学等多领域知识,针对客服特有的工作压力与情绪劳动,提供实用的解决方案,助力企业提升客户满意度与团队绩效。

大家在看

  • 彭远军:心理学培训|从管理压力到提升幸福感,助力企业高效运营

    在现代职场中,员工的压力与日俱增,如何有效管理情绪、提升幸福感成为企业管理者亟需解决的难题。通过系统的心理学知识与实战经验,帮助企业提升员工的心理素质,减少内部冲突,增强团队凝聚力,最终实现高效运营与持续增长。

  • 彭远军:职场情绪管理|助力企业提升员工幸福感,打造高效团队

    在压力与竞争并存的职场环境中,如何有效管理情绪,提升员工的幸福感与工作满意度,成为企业面临的重大挑战。通过系统化的情绪管理培训,帮助员工识别情绪、调节压力,促进良好的人际关系与高效的团队合作,最终实现企业的可持续发展与竞争优势。

  • 彭远军:团队建设培训|打破职场压力,提升团队幸福感与工作效率

    在当今职场中,员工的幸福感与工作效率直接影响企业的发展。通过深度的压力管理与情绪调节,帮助团队成员识别情绪、管理压力,提升组织内部的沟通与协作能力,最终实现高效的团队氛围与可持续的业务增长。

  • 彭远军:企业内训|打破压力束缚,重塑职场幸福感与高效能

    在当今竞争激烈的职场环境中,员工面临的压力与日俱增,影响着他们的工作满意度和组织效率。通过专业的压力管理与情绪调节课程,帮助企业员工识别并管理压力,提升心理韧性,从而构建健康的工作氛围,提升整体绩效。适合各类企业,尤其是需要提升团队凝聚力与员工幸福感的组织。

  • 彭远军:客服内训|提升客服团队心理素质,构建高效沟通与服务体系

    在快速变化的市场环境下,客服人员常常面临压力与情绪的双重挑战。通过科学的心理学方法,帮助客服团队有效管理情绪、提升沟通技巧与服务质量,从而在竞争中脱颖而出。课程融合管理心理学、危机干预、积极心理学等多领域知识,针对客服特有的工作压力与情绪劳动,提供实用的解决方案,助力企业提升客户满意度与团队绩效。