课程ID:31763

彭远军:幸福家庭|打造和谐家企共生,提升职场幸福感与家庭幸福感

在职场与家庭之间寻求平衡是现代职场人的一大挑战。通过心理学视角,深入解析职场压力对家庭关系的影响,帮助员工掌握幸福家庭的经营之道。课程结合婚姻心理学、积极心理学等多学科知识,提供实战方法,帮助学员重塑内心认知,提升家庭幸福感,最终实现事业与家庭的双赢。

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曹大嘴老师
  • 职场压力深入探讨职场环境对员工心理的影响,帮助学员识别压力来源,学会有效管理与应对职场挑战。
  • 非暴力沟通学习如何通过非暴力沟通技巧,提升家庭沟通质量,减少冲突,增进理解与包容。
  • 情商修炼提升情商,增强自我意识,学习如何在家庭和职场中更好地处理人际关系,建立良好的情感连接。
  • 亲子关系探讨有效的亲子沟通及教育方式,帮助父母理解孩子的心理需求,构建健康的亲子关系。
  • 心理调适通过心理学理论与实操,帮助学员进行自我调适,增强心理韧性,营造积极向上的家庭氛围。

幸福家庭的经营之道:从职场压力到家庭和谐 在瞬息万变的现代职场中,如何平衡家庭与工作成为关键。通过深度解析职场压力来源与心理调适,学习如何在家庭中营造幸福氛围,建立良好的沟通机制,促进家庭成员间的理解与支持。课程内容涵盖情商修炼、非暴力沟通、亲子关系管理等五大核心模块,帮助学员在复杂的社会环境中找到内心的平静与家庭的和谐。

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从职场到家庭:九步构建幸福生活的战略路径

在职场压力的影响下,如何有效管理家庭关系,构建幸福生活?通过九个核心模块,帮助学员识别和解决职场与家庭的矛盾,提升整体幸福感,实现事业与家庭的双重成功。
  • 压力识别

    帮助学员识别职场压力的来源,理解其对家庭关系的潜在影响,制定应对策略。
  • 沟通艺术

    教授非暴力沟通技巧,提升情感表达能力,减少家庭矛盾,提高相互理解。
  • 情绪管理

    学习情绪调节方法,如何在家庭中有效管理情绪,维护和谐氛围。
  • 角色认知

    帮助学员深入理解职场与家庭中的自我角色,增强自我认同感与价值感。
  • 亲子教育

    探讨科学的亲子教育方法,帮助父母更好地理解和引导孩子的成长。
  • 家庭关系

    通过案例分析,识别家庭关系中的潜在问题,提供解决方案。
  • 幸福观念

    重塑对家庭幸福的观念,帮助学员设定切实可行的幸福目标。
  • 实践分享

    通过小组讨论与角色扮演,增强学员的实战能力,将学到的知识运用到家庭生活中。
  • 总结反馈

    课程结束时,总结所学内容,评估个人成长与变化,制定后续行动计划。

修炼幸福家庭的九大关键技能

通过系统的学习与实践,帮助学员掌握经营幸福家庭的必要技能,提升职场与家庭的幸福感,促进个人与家庭的全面发展。
  • 自我觉察

    学会觉察自身的情绪与需求,促进内心的平和与家庭的和谐。
  • 情感表达

    提升情感表达能力,通过有效沟通增进家庭成员间的理解与支持。
  • 冲突解决

    掌握冲突解决技巧,减少家庭矛盾,提高家庭生活的满意度。
  • 亲子沟通

    学习与孩子的有效沟通方式,建立良好的亲子关系,促进孩子的健康成长。
  • 压力管理

    掌握压力管理方法,减少职场压力对家庭生活的负面影响。
  • 幸福规划

    制定家庭幸福的长期规划,明确目标与行动步骤。
  • 角色协调

    明确职场与家庭中各自的角色与责任,增强自我管理能力。
  • 积极心态

    培养积极的心态,提升应对生活挑战的能力,增强幸福感。
  • 持续成长

    建立持续学习与成长的机制,不断提升自己的能力与家庭幸福感。

解决家庭与职场冲突的九大策略

在工作与家庭的双重压力下,如何有效解决冲突,提升整体幸福感?通过九大策略帮助企业建立和谐环境,减少职场压力对家庭的负面影响。
  • 沟通障碍

    帮助学员识别沟通障碍的根源,学习有效的沟通技巧,增进理解与亲密感。
  • 情绪失控

    提供情绪管理策略,帮助学员在压力下保持冷静,有效应对家庭冲突。
  • 角色冲突

    帮助学员理清职场与家庭的角色定位,减少角色之间的冲突与矛盾。
  • 缺乏支持

    通过建立良好的沟通机制,增强家庭成员间的支持力度,提升家庭幸福感。
  • 压力应对

    提供压力应对技巧,帮助学员有效管理职场压力,减轻对家庭的负面影响。
  • 家庭冷漠

    通过积极的家庭活动与沟通,增进家庭成员间的情感连接,减少冷漠感。
  • 教育困惑

    提供科学的亲子教育方法,帮助父母解决教育过程中遇到的困惑与挑战。
  • 缺乏幸福感

    帮助学员理解幸福的本质,制定切实可行的幸福目标,提高生活满意度。
  • 家庭责任

    通过角色认知,明确家庭责任,增强家庭成员的责任感与归属感。

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