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程平安:情绪管理课程|助力管理者轻松应对重组压力,提升团队韧性

在企业重组的关键时刻,管理者面临着前所未有的压力与挑战。情绪管理课程旨在帮助管理者们提升情绪调节能力,掌握有效的压力应对策略,确保企业平稳过渡,实现长远发展。通过实用的技巧与案例,帮助管理者在复杂环境中保持冷静与理性。

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曹大嘴老师
  • 心理变化了解企业重组过程中管理者所面临的心理变化,包括掌控感下降、焦虑感增强、怀疑感加重。
  • 压力化解学习有效的压力应对策略,从临时到长期的多层次解决方案,帮助管理者更好应对工作压力。
  • 情绪调节掌握调节情绪的方法,包括积极思考和管理负面情绪的策略,以提升团队的情绪稳定性。
  • 逆商提升培养管理者的逆商能力,帮助他们在逆境中保持积极态度,找到解决问题的有效途径。
  • 实操训练通过大量的职场案例与互动练习,帮助管理者将理论知识转化为实际操作能力,提升应对复杂情况的能力。

重塑管理者情绪智商,提升团队抗压能力 在当今瞬息万变的职场环境中,管理者的情绪调节能力显得尤为重要。课程通过解析企业重组心理变化、压力应对技巧以及逆商与情商提升方法,帮助管理者在压力下找到应对之道,实现团队整体效能的提升。

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情绪与压力管理的全景解析

课程重点围绕心理适应、压力化解、情绪调节等多个方面,提供系统的解决方案,帮助管理者在职场中应对各种挑战,实现更高效的团队管理。
  • 心理适应

    揭示企业变革对管理者心理的影响,帮助其识别并应对心理变化,增强自我调节能力。
  • 压力认知

    深入了解压力的本质及其对绩效的影响,学习如何有效识别和管理压力源。
  • 压力化解

    通过具体的策略与技巧,帮助管理者有效化解工作中的压力,提升自我效能感。
  • 情绪管理

    掌握情绪调节的实用方法,增强自身情绪智商,提升与下属的沟通与协作能力。
  • 实战演练

    通过实际案例和角色扮演,帮助管理者在真实场景中运用所学技能,提升应对能力。
  • 团队融合

    针对重组中的团队融合问题,提供有效的情绪和压力管理策略,以提升团队凝聚力。
  • 逆商提升

    培养逆商意识,帮助管理者在面对困难时仍能寻找到积极应对的解决方案。
  • 自我反省

    鼓励管理者进行自我反省,识别个人情绪应对模式,促进自我成长与提升。
  • 多元化应对

    提供多元化的应对策略,帮助管理者根据不同情况灵活调整应对方式。

提升情绪与压力管理能力,成就高效团队

学员将通过情绪管理课程,掌握关键的压力应对技巧,提升情绪调节能力,从而更好地应对工作中的挑战,推动团队向前发展。
  • 识别压力

    学会识别和理解自身及团队的压力源,及时采取措施。
  • 调节情绪

    掌握有效的情绪调节技术,提升个人情绪智商。
  • 应对策略

    学习多种压力应对策略,以适应不同的工作环境与挑战。
  • 提升逆商

    通过逆商提升技巧,增强面对挫折时的韧性与积极性。
  • 团队协作

    在团队环境中有效沟通,增强团队协作能力。
  • 实用技能

    掌握具体的实用技能,能在日常工作中灵活应用。
  • 心理韧性

    提高自身心理韧性,能够在压力下保持高效表现。
  • 自我反思

    培养自我反思的习惯,促进个人持续成长。
  • 积极思维

    增强积极思维能力,提升面对挑战时的自信心。

解决管理者面临的多重挑战

通过情绪管理课程,帮助企业管理者有效解决在重组期间面临的各种问题,提升组织的整体运行效率。
  • 心理压力

    有效识别与应对重组过程中管理者所承受的心理压力,减少焦虑感和不安情绪。
  • 团队情绪

    应对团队成员在变革中可能出现的抵触情绪,提升团队凝聚力与合作意愿。
  • 沟通障碍

    解决由于压力与情绪引起的沟通障碍,促进团队内部的有效沟通。
  • 决策困难

    帮助管理者在高压环境下做出理性决策,减少决策中的情绪干扰。
  • 适应变化

    提升管理者适应变革的能力,增强面对变化的灵活性与应变能力。
  • 情绪管理

    提供情绪管理的有效工具,帮助管理者在压力下保持冷静与理性。
  • 执行力不足

    通过情绪与压力管理提高团队执行力,确保战略目标的实现。
  • 员工流失

    降低员工因压力过大而导致的流失率,维持团队稳定性。
  • 多元化挑战

    应对因团队多样性带来的情绪与管理挑战,提升团队的协作效率。

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