课程ID:37782

宋奕晓:员工培训|激发内驱力,打破职业倦怠与压力的枷锁

通过深入解析职业情绪的根源与表现,帮助员工重燃工作热情,提升自我驱动能力。结合实战案例与互动体验,提供针对性的压力管理和情绪调节工具,助力企业打造高效能团队,营造积极向上的工作氛围。

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曹大嘴老师
  • 职业情绪认知通过三叶草模型,深刻了解职业情绪的来源与影响,帮助员工识别自身情绪状态,为后续的情绪管理打下基础。
  • 情绪处理策略提供倦怠、焦虑与失落情绪的具体处理方案,帮助员工制定个性化的应对策略,提升职业满意度与工作积极性。
  • 核心竞争力提升分析能力的构成与发展,帮助员工识别自身优势与潜能,制定提升计划,增强工作中的竞争力。
  • 内驱力培养通过职业价值观与内驱力的探索,帮助员工明确工作目的,激发内在动力,提升自我管理能力与工作热情。
  • 团队协作与支持强调团队合作对情绪管理的重要性,帮助员工建立良好的工作关系,提升整体团队的执行力与凝聚力。

重塑职业心态,激发内在潜能 在竞争日益激烈的职场环境中,员工的职业情绪与内驱力直接影响工作表现与企业效率。本课程着眼于职业情绪的识别与管理,帮助员工理解并应对倦怠、焦虑与失落,构建积极的职业心态与持续的自我驱动机制。

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九大核心模块,系统提升职业情绪管理能力

通过九个模块的系统学习,帮助员工掌握职业情绪的认知与管理技巧,提升自我激励能力,构建积极向上的工作心态,为企业创造更高的价值。每个模块都结合实战案例,确保理论与实践的紧密结合。
  • 职场认知

    了解人与职业的关系,掌握职业发展的基本模型,提升对职业生涯的理解与规划能力。
  • 倦怠情绪管理

    识别倦怠的表现与心理机制,制定提升职业兴趣的策略,重燃对工作的热情。
  • 焦虑情绪处理

    通过能力分析与管理,帮助员工找出焦虑的根源,从而提升自信心与工作效率。
  • 失落情绪应对

    明确职业价值观,链接工作与个人价值,激发内驱力,提升工作动力与成就感。
  • 自我驱动技术

    掌握自我激励的策略与技巧,增强主动性,提升工作中的责任感与执行力。
  • 团队支持机制

    建立良好的团队沟通与支持机制,增强团队凝聚力,共同面对工作挑战。
  • 情绪自评工具

    学习使用三叶草情绪自评工具,帮助员工定期评估自身情绪状态,及时调整工作心态。
  • 能力提升路径

    制定能力发展计划,帮助员工识别与强化个人优势,培养职业发展所需的核心能力。
  • 情绪管理整体规划

    从全局出发,帮助企业制定长期的情绪管理与员工激励体系,确保可持续发展。

掌握情绪管理技能,提升个人与团队表现

通过系统的学习与实操演练,员工将能够有效管理自己的职业情绪,提升个人动力与工作表现,从而为企业创造更高的价值与效益。
  • 情绪识别能力

    培养员工识别自身情绪的能力,及时调整心态,提升工作效率与满意度。
  • 自我激励技巧

    掌握自我激励的方法与技巧,增强主动性与责任感,提升工作积极性。
  • 职业兴趣管理

    通过兴趣与职业的结合,找到工作中的乐趣,提高工作投入度与创造力。
  • 能力自我提升

    制定个人能力提升计划,帮助员工在职业发展中不断进步,增强竞争力。
  • 情绪管理策略

    掌握应对倦怠、焦虑与失落等职业情绪的具体策略,提升情绪管理水平。
  • 团队协作能力

    增强团队合作意识与能力,提升组织内部的支持与沟通效率。
  • 职业价值观认知

    通过对职业价值观的探索,帮助员工明确工作意义,激发内在驱动力。
  • 工作目的感

    明确工作目标与意义,增强工作的热情与动力,提升整体工作表现。
  • 长期发展规划

    帮助员工制定职业发展与情绪管理的长期规划,确保持续的职业成长与发展。

解决职业倦怠,提升员工积极性与执行力

通过系统的情绪管理与自我激励训练,帮助企业有效应对员工职业倦怠与工作压力问题,提升整体团队的执行力与凝聚力。
  • 职业倦怠

    通过情绪认知与管理技巧,帮助员工识别并应对职业倦怠,重燃工作热情。
  • 工作压力

    提供有效的压力管理策略,帮助员工缓解工作压力,提升心理韧性。
  • 团队合作障碍

    通过团队支持机制的建立,促进员工之间的协作与沟通,提升整体团队效能。
  • 缺乏目标感

    通过职业价值观的认知与目标设定,帮助员工明确工作方向与意义,激发内在动力。
  • 能力不足

    通过能力分析与提升路径的制定,帮助员工识别并提升自身核心竞争力。
  • 情绪管理缺失

    引入情绪自评工具,帮助员工及时识别与调整职业情绪,提升工作适应能力。
  • 自我激励不足

    通过激励技巧的学习与实践,提升员工的自我驱动能力,增强责任感与工作积极性。
  • 职业发展迷茫

    帮助员工制定长期职业发展规划,明确职业路径与目标,增强职业发展的可控性。
  • 内驱力不足

    通过职业价值观的探索与内驱力培养,帮助员工找到工作的意义与价值,增强工作投入度。

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