课程ID:38042

李文莉:压力管理课程|提升员工正能量,助力企业持续增长

在职场环境中,员工面临的压力与情绪管理问题日益突出,这直接影响着企业的竞争力与发展潜力。通过本课程,企业可以帮助员工提升自我觉察能力,积极面对压力与情绪,进而激发团队的凝聚力与创新力,推动企业的整体发展与效能提升。

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曹大嘴老师
  • 情商提升通过对情商的理解与实践,增强员工的情绪调节能力,塑造积极向上的工作态度。
  • 压力管理系统学习压力管理的理论与方法,帮助员工识别并应对各种工作压力,保持心理健康。
  • 自我觉察培养员工的自我觉察能力,掌握情绪识别与调控的技巧,提升个人与团队的工作效率。
  • 积极心态通过积极心理学的应用,帮助员工建立正能量思维,化解工作中的消极情绪。
  • 团队协作提升团队成员之间的沟通与协作能力,增强团队的凝聚力和向心力。

从情绪管理到压力应对:构建企业心理健康体系 在快速变化的职场中,情绪管理与压力应对成为企业成功的关键。课程围绕如何提升员工的情商与职业素养展开,帮助员工从自我觉察到自我改善,最终实现自我超越。通过实际案例与有效工具,构建员工的正向心态,提升企业竞争力。

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九大核心要素,构建企业心理防线

在企业日常运营中,情绪与压力管理是提高员工绩效的重要环节。通过九个重点模块,帮助企业打通情绪与压力的管理链条,提升员工的整体素质与团队的执行力。
  • 情商理解

    深入解析情商的内涵,帮助员工理解并提升自身情商。
  • 职业素养

    结合理论与实践,推动员工提升职业素养,增强职场竞争力。
  • 团队互动

    通过互动环节,增强团队成员之间的合作与信任。
  • 情绪识别

    帮助员工识别并管理自身情绪,学会情绪的正确表达与调节。
  • 压力应对

    掌握压力管理的方法,了解如何在压力下保持高效工作。
  • 正向思维

    通过积极思维训练,帮助员工转化消极情绪,增强工作动力。
  • 自我改善

    提供实用工具与方法,帮助员工进行自我调整与提升。
  • 案例分析

    通过实际案例分析,帮助员工理解情绪与压力管理的有效策略。
  • 课程总结

    通过总结与分享,巩固学习效果,激发员工的持续学习动力。

掌握情绪与压力管理技能,提升职场竞争力

通过系统的学习与实践,学员将掌握情绪管理与压力应对的核心技巧,提升自我觉察能力,增强团队协作能力,为企业的持续发展贡献力量。
  • 自我觉察能力

    提升自我觉察能力,及时识别与调整情绪状态,避免负面情绪影响工作表现。
  • 情绪管理技巧

    掌握有效的情绪管理技巧,学会在压力环境中保持冷静与理智。
  • 压力识别与应对

    学会识别压力源,并采取适当的应对措施,维护心理健康。
  • 团队沟通能力

    通过学习与实践,提升团队沟通能力,增强团队间的协作。
  • 积极心态培养

    培养积极心态,转化工作中的消极情绪,激发内在潜力。
  • 实用工具应用

    掌握实用的压力管理与情绪调节工具,提升工作效率。
  • 案例分析能力

    通过案例分析,增强解决实际问题的能力,提高应变能力。
  • 总结与反思

    通过总结与反思,巩固学习成果,持续提升自我。
  • 个人目标设定

    学会设定合理的个人目标,增强工作动力与方向感。

解决职场压力与情绪问题,提升企业效能

在竞争激烈的市场环境中,员工的压力与情绪管理问题日益突出,企业需要有效的解决方案来提升整体效能。通过系统的学习与实践,帮助企业学员应对职场压力,实现自我提升。
  • 情绪失控

    识别情绪失控的根源,提供应对策略,避免情绪干扰工作。
  • 压力管理不足

    帮助员工掌握压力管理的六个要素,增强抗压能力。
  • 团队沟通障碍

    通过团队互动与沟通技巧培训,打破沟通障碍,提升团队凝聚力。
  • 负面思维

    转化负面思维,通过积极心理学的应用,培养正向思维。
  • 缺乏自我提升意识

    增强员工自我提升意识,提供实用工具与方法,促进个人成长。
  • 工作动力不足

    帮助员工设定个人目标,增强工作动力与方向感。
  • 应对压力能力差

    通过实践与案例分析,提升员工的压力应对能力与实战技巧。
  • 团队士气低落

    通过情绪管理与团队建设,提升团队士气,增强组织效能。
  • 心理健康问题

    提升员工对心理健康的重视,提供有效的管理方法,维护心理健康。

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