课程ID:38301

佘丽超:心理韧性课程|打破心理障碍,塑造高效职场团队

在瞬息万变的职场环境中,心理健康已成为企业成功的核心驱动力。通过前沿的积极心理学和神经语言编程技术,帮助员工提升心理韧性,将压力转化为创造力与生产力,适合所有希望提升团队心理健康、增强抗压能力的企业管理者与员工。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理通过情绪管理技术,帮助员工识别和调节自身情绪,提升情商,从而在职场中更好地应对各种挑战与压力。
  • 压力转化揭示将焦虑转化为创新动力的方法,帮助员工以正向思维面对压力,激发创造力,推动团队的持续发展。
  • 积极心理学运用积极心理学原理,塑造员工的积极思维模式,促进心理健康,提升工作满意度与整体绩效。
  • 心理免疫系统建立心理免疫系统,增强员工面对职场压力的抵御能力,提升团队的抗挫折能力与凝聚力。
  • 社交能力通过DISC性格分析等工具,提升员工的社交能力和情感智力,促进团队间的有效沟通与协作。

构建心理韧性:职场成功的新动力 通过六大核心模块,探索员工心理韧性的构建路径,掌握从情绪管理到压力转化的系统化方法。此课程为企业提供科学的心理调适工具,提升团队整体心理素质与抗压能力。

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九步打造职场心理韧性,构建高效团队的战略基础

通过九大重点模块,帮助企业员工系统掌握心理韧性的构建方法,提升职场竞争力,打造出色的团队氛围与业绩。
  • 情绪解构

    深入剖析情绪背后的心理机制,帮助员工理解自身情感反应,进而掌握情绪调节的有效手段。
  • 认知重构

    通过认知重构技术,帮助员工重新审视和调整思维模式,从而改善情绪反应,提升工作效率。
  • 心理工具包

    提供多样化的心理调适工具,帮助员工在压力环境中快速恢复心理平衡,保持高效工作状态。
  • 社交免疫

    通过社交免疫系统的建立,增强员工在职场中的人际关系处理能力,提升团队协作效果。
  • 压力管理

    系统讲解压力管理的策略与技巧,帮助员工有效应对职场压力,实现自我调适。
  • 自我激励

    培养员工的自我激励能力,使其在工作中保持积极向上的态度,提升整体团队士气。
  • 情绪急救

    提供情绪急救工具,帮助员工在面临突发情绪时迅速恢复理智,保持冷静应对挑战。
  • 团队凝聚力

    通过团队建设活动,增强员工间的信任感与凝聚力,提升团队整体的执行力与创造力。
  • 持续发展

    强调心理韧性在职场中的持续应用,帮助员工将所学转化为实际行动,实现长期的职业发展。

提升心理韧性,打造高效团队的核心能力

通过系统的学习与实践,员工将掌握心理韧性的各项技能,提升整体职场表现,促进个人与团队的共同成长。
  • 压力识别

    学会识别自身及他人的压力源,及时采取措施进行应对与调节。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节的技巧,提升在压力环境下的自我控制能力。
  • 思维转变

    通过思维转变技术,帮助员工从负面情绪中跳脱出来,积极面对挑战。
  • 团队协作

    增强团队成员间的沟通与信任,提升团队协作能力,实现共同目标。
  • 心理资本

    理解心理资本的构建,提升自身职场竞争力,增强工作满意度。
  • 自我激励

    培养自我激励的能力,帮助员工在工作中保持积极的心态与工作热情。
  • 问题解决

    运用心理学工具提升问题解决能力,帮助员工在复杂环境中找到有效的解决方案。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理的方法,减少负面情绪对工作的干扰,提升工作效率。
  • 持续成长

    树立终身学习的观念,促进个人职业生涯的持续发展与成长。

解决职场心理障碍,提升团队效能的有效方案

通过系统的心理韧性培训,帮助企业识别并解决职场中的心理障碍,提升团队的整体效能与竞争力。
  • 压力管理不足

    通过培训帮助员工掌握压力管理的技巧,避免因压力过大导致的工作效率低下。
  • 情绪波动频繁

    提供情绪调节工具,帮助员工减轻情绪波动对工作表现的影响。
  • 人际关系问题

    通过社交能力提升方案,增强员工间的沟通与合作,改善团队氛围。
  • 心理健康缺乏关注

    培养企业对员工心理健康的重视,通过系统的干预提升员工心理韧性。
  • 缺乏自我激励

    帮助员工建立自我激励机制,提升工作积极性与创造性。
  • 团队合作不佳

    通过团队建设活动,提升团队协作能力,增强团队凝聚力。
  • 工作满意度低

    改善员工心理状态,提升工作满意度,从而提高员工留任率。
  • 应对能力不足

    通过实战演练提升员工的应对能力,确保在压力环境下能够及时调整状态。
  • 创新能力不足

    通过压力转化与思维重构,激发员工的创新能力,推动团队持续发展。

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