课程ID:37494

刘志翔:情绪管理|掌握情绪,提升职场竞争力,成就更好的自己

在职场竞争日益激烈的今天,情商的高低直接影响个人的职业发展与团队合作。通过科学的情绪管理技巧与实操方法,帮助企业员工提升情绪智能,增强人际交往能力,营造积极的工作环境,实现职业与个人双重成长。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 自我认识通过自我评估与反思,提升对自身情绪的认知,找到适合自己的情绪管理方法。
  • 情绪管理掌握有效的情绪调节技巧,帮助管理个人情绪,提升心理健康和工作效率。
  • 自我激励学习如何在压力与挫折中保持积极的心态,激励自己不断前行。
  • 他人情绪识别提升对他人情绪的敏感度,改善沟通效果,增强团队合作。
  • 人际关系通过正向情绪输出,营造良好的人际交往环境,促进团队凝聚力。

情绪智商提升之路:从自我认知到人际影响的全方位修炼 本课程围绕情商的五个维度展开,深入探讨自我情绪管理与他人情绪识别的技巧。通过问卷自测,参与者能清晰了解自身情商水平,并在实践中掌握情绪管理工具,提升人际交往能力,最终实现职场与生活的双赢。

获取课程大纲内训课程定制

从情绪管理到人际交往:九大关键点助力职场成功

本课程着重于情绪管理的实战技巧与应用,通过九个核心要素的学习,帮助学员全面提升情商,成为职场中的情绪主人与影响者。
  • 情商认知

    深入了解情商的定义与构成,认识情商在职场中的重要性。
  • 情绪的本质

    理解情绪的特性与功能,学会将情绪视为信息而非障碍。
  • 情绪管理技巧

    掌握实用的情绪管理方法,提高情绪调节能力,减少负面情绪影响。
  • 积极心态培养

    通过积极的语言与行为,促进个人心理健康与团队氛围。
  • 人际交往能力

    学习如何通过情绪识别与回应,提升人际交往的效果与质量。
  • 正能量输出

    培养输出正能量的能力,营造积极的工作环境,增强团队凝聚力。
  • 自我激励方法

    探讨激励自己的有效策略,增强面对挫折的韧性。
  • 情绪传染机制

    理解情绪的传染性,学会如何影响他人的情绪状态。
  • 有效沟通技巧

    通过情绪认知与管理,提升沟通的有效性,促进团队合作。

提升情商,掌握职场竞争力的关键技能

通过情绪管理的学习,学员将获得全面提升情商的能力,掌握有效的情绪管理技巧,使自己在职场中更具竞争力与影响力。
  • 全面情商认知

    学会识别情商的五个维度,提升自我认知与情绪意识。
  • 情绪调节能力

    掌握情绪调节的实用技巧,有效管理个人情绪,保持心理健康。
  • 他人情绪识别

    提升对他人情绪的敏感度,改善沟通效果与人际关系。
  • 团队合作能力

    通过积极的情绪管理,增强团队合作与凝聚力。
  • 自我激励技巧

    学习在压力下自我激励的方法,提升工作动力与积极性。
  • 正能量传播

    掌握传播正能量的技巧,营造积极的人际交往环境。
  • 有效沟通技能

    学习如何在沟通中运用情绪管理技巧,提升沟通效果。
  • 积极心态培养

    培养积极的心态,增强面对挑战的信心与勇气。
  • 应对职场压力

    掌握应对职场压力的有效策略,提升心理韧性与适应能力。

解锁情绪管理,助力企业克服职场挑战

通过情绪管理的有效学习,企业能够解决员工情绪低落、团队合作不佳等问题,提升整体工作氛围与员工满意度。
  • 情绪低落

    帮助员工识别并管理负面情绪,提升整体心理健康与工作积极性。
  • 沟通障碍

    通过情绪识别与管理,改善团队内部沟通,减少误解与摩擦。
  • 人际关系紧张

    培养情绪管理能力,促进良好人际关系的建立与维护。
  • 团队协作不畅

    通过正能量输出与情绪管理,增强团队凝聚力,提升合作效率。
  • 应对职场压力

    提供实用的情绪管理技巧,帮助员工有效应对职场压力与挑战。
  • 缺乏自我激励

    通过自我激励技巧的学习,提升员工的工作动力与积极性。
  • 情绪传染影响

    理解情绪的传染性,学会如何利用情绪影响他人,营造积极工作氛围。
  • 心理健康问题

    通过情绪管理的学习,提升员工的心理健康水平,减少职场焦虑。
  • 职场晋升困境

    提升情商,增强职场竞争力,帮助员工克服晋升障碍。

相关推荐

大家在看