课程ID:33877

荆玉娟:职场幸福力|让员工重拾热情,提升团队协作与创新力

在快速变化的职场环境中,员工面临巨大的压力与挑战,职场幸福力的提升显得尤为重要。通过积极心理学的理论指导,结合体验式学习,帮助员工缓解压力,增强团队凝聚力,实现身心的全面健康与发展。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 积极自我通过自我反思与练习,帮助员工认识自身的优点与价值,增强自信心与职业满意度。
  • 身体觉察通过对身体状态的觉察与调节,帮助员工有效识别和管理情绪,促进身心健康。
  • 情景剧再现通过角色扮演与剧本重构,帮助员工重新审视职场压力,找到创新的解决方案。
  • 团队协作通过一系列互动活动,增强团队成员之间的信任与合作,提高整体工作效率与创造力。
  • 正念放松结合正念冥想与身体放松练习,帮助员工在繁忙的工作中找到内心的宁静与专注。

提升职场幸福力:构建高效团队的基石 通过积极自我与积极关系的团体练习,助力员工在高压环境中找到内心的平衡,重拾对工作的热情与动力。课程内容涵盖身体压力的觉察与转化、职场压力的情景剧再现,以及团队赋能活动,为企业培养一支身心健康、积极向上的团队奠定基础。

获取课程大纲内训课程定制

构建职场幸福力,提升团队整体素质

通过九大重点模块,帮助企业在压力管理与团队建设上实现突破,构建高效的工作环境与积极的企业文化,真正实现战略与执行的有效结合。
  • 自我认知提升

    通过积极自我练习,帮助员工认识自身价值,增强自信,形成积极的职场心态。
  • 情绪表达与管理

    通过非语言表达与情绪猜测活动,帮助员工更好地表达和管理情绪,促进团队沟通。
  • 压力释放技巧

    教授多种减压方法,帮助员工有效释放压力,保持良好的身心状态。
  • 团队互助关系

    通过团体活动,增强团队成员之间的联系,促进协作与支持。
  • 创新思维培养

    通过情景剧再现与剧本重构,激发团队创新思维,提高问题解决能力。
  • 积极心理干预

    运用积极心理学原理,帮助员工在职场中找到幸福感与满足感。
  • 身心健康管理

    结合身心减压活动,提升员工的身心健康水平,增强工作幸福感。
  • 协作与沟通技巧

    通过团队互动活动,提升团队成员的沟通能力与协作效率。
  • 正念与专注训练

    教授正念练习,帮助员工在日常工作中保持专注与清晰的思维。

从内而外提升职场幸福力,激发团队活力

通过系统的学习与实践,参与者将掌握一系列实用的技能与方法,提升个人及团队的整体表现,为企业的可持续发展注入新的动力。
  • 提升自我认知

    参与者将学会如何认识自身优点与价值,增强自信心与职业满意度。
  • 掌握情绪管理

    通过实践活动,参与者将学会有效识别、表达和管理情绪,促进心理健康。
  • 增强团队协作

    通过团队活动,参与者将提升协作能力,建立信任与支持的团队氛围。
  • 提升创新能力

    通过情景剧与角色扮演,参与者将激发创造性思维,找到问题的创新解决方案。
  • 掌握减压技巧

    参与者将学习多种有效的减压方法,保持良好的心理状态。
  • 培养积极心态

    通过积极心理学的应用,参与者将培养积极的职场心态,提升幸福感。
  • 提升沟通能力

    通过互动练习,参与者将提升沟通技巧,促进团队间的有效沟通。
  • 加强身心健康

    参与者将学习身心健康管理的方法,增强工作幸福感与生活质量。
  • 掌握正念训练

    参与者将学习正念练习,提升专注力与工作效率。

解决职场压力与团队协作难题,提升整体绩效

通过系统的培训与体验,帮助企业有效识别并解决职场中的压力管理与团队协作问题,从而提升整体工作效率与员工满意度。
  • 职场压力管理

    帮助员工有效识别和管理职场压力,提升心理健康水平。
  • 团队沟通障碍

    通过互动活动,增强团队成员之间的沟通与理解,消除沟通障碍。
  • 缺乏团队合作

    通过团体活动,促进团队协作与支持,建立信任关系。
  • 创新能力不足

    通过情景剧与角色扮演,激发团队的创新思维,提升解决问题的能力。
  • 员工士气低落

    通过积极心理学的应用,帮助员工重拾热情与动力,提升士气。
  • 身心健康问题

    通过身心减压活动,提升员工的身心健康水平,增强工作幸福感。
  • 目标达成困难

    通过团队协作与目标明确,提升目标达成的效率与效果。
  • 缺乏正向反馈

    通过团体练习,增强成员之间的正向反馈与鼓励,提升团队氛围。
  • 对工作的倦怠感

    通过积极自我练习,帮助员工重新找回对工作的热情,减少倦怠感。

相关推荐

大家在看