课程ID:33746

刘寻:企业内训|提升员工精力与工作效能,打破内耗和冲突的恶性循环

在当今高压的工作环境下,企业面临着员工精力不足和内耗加剧的挑战。通过系统化的精力管理课程,帮助员工在职场中找到平衡,提升工作效率,减少内在冲突,实现可持续的高效输出。适合各类科技、金融、销售等行业的团队,助力企业在激烈的市场竞争中保持活力与创新。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 精力管理帮助员工理解和调整自己的精力状态,从而在高压环境下保持高效的工作输出。
  • 内耗解决通过识别和处理团队内部矛盾,显著降低组织内耗,提升团队凝聚力。
  • 工作效率聚焦于如何在日常工作中提高效率,实现更高质量的工作成果。
  • 心流体验引导员工进入‘心流’状态,激发创造力和工作热情,从而提升工作满意度。
  • 团队协作通过有效的沟通与互动,增强团队协作能力,实现共同目标。

精力管理与内耗解决方案:提升工作效能的关键 通过深度剖析精力管理与内耗的关系,帮助企业和团队建立高效的工作机制,减少内部摩擦,提升协作能力,实现目标的顺利达成。课程涵盖了精力管理的核心理论与实战技巧,适用于希望提高整体工作效能的组织。

获取课程大纲内训课程定制

高效团队的精力管理与内耗提升策略

在组织内实现精力的有效管理与内耗问题的解决,是提升团队整体效能的关键。通过系统的培训与实操,帮助团队成员掌握精力管理的技巧,减少内部摩擦,营造积极的工作氛围。
  • 压力识别

    帮助员工识别自身压力源,通过自我反思与分享,找到适合的应对策略。
  • 精力配置

    通过精力金字塔模型,合理配置个人精力,提高工作效率。
  • 周期性恢复

    教授科学的工作与休息周期,确保员工在高压环境下保持精力充沛。
  • 内外部沟通

    强化团队成员之间的沟通技巧,减少信息传递中的误解与冲突。
  • 情绪管理

    通过情绪识别与管理训练,提升员工在压力下的情绪调节能力。
  • 习惯养成

    帮助员工养成良好的工作与生活习惯,促进长期的效能提升。
  • 目标设定

    通过SMART原则,帮助员工制定清晰、可行的个人与团队目标。
  • 积极心理

    培养员工的积极心理,增强面对挑战时的韧性与信心。
  • 自我催眠

    教授自我催眠放松技术,帮助员工快速恢复精力,提升工作效率。

掌握高效精力管理,提高工作与生活满意度

通过系统的学习与实操,员工将能有效管理自己的精力,增强决策能力与问题解决能力,从而提高工作满意度与幸福感。
  • 精力调控

    学会识别和调节个人精力状态,提升工作效率与创造力。
  • 内耗识别

    能够有效识别和处理团队内部的内耗,提升团队协作能力。
  • 有效沟通

    掌握有效的沟通技巧,减少误解与冲突,增强团队凝聚力。
  • 情绪调节

    提高情绪管理能力,能够在压力下保持冷静应对。
  • 工作与生活平衡

    实现工作与生活的良性平衡,提高整体幸福感。
  • 习惯养成

    学习并养成高效的工作与生活习惯,实现可持续的个人发展。
  • 目标管理

    学会制定SMART目标,确保个人与团队的目标一致性。
  • 自我激励

    增强自我激励能力,提升面对挑战的信心与动力。
  • 持续改进

    掌握持续改进的工作方法,实现自我成长与团队进步。

解决企业内耗与精力不足的有效方案

通过精力管理与内耗解决的系统化培训,帮助企业识别并解决组织内部的各种问题,提升整体工作效能。
  • 员工精力不足

    帮助员工识别精力瓶颈,提供科学的管理方法,提升工作能效。
  • 内耗冲突频发

    教授冲突识别与管理技巧,有效降低团队内部摩擦。
  • 工作效率低下

    通过精力管理与习惯养成,提升个人与团队的工作效率。
  • 沟通不畅

    优化团队内部沟通,减少因信息不畅导致的误解与冲突。
  • 情绪管理缺失

    增强员工的情绪调节能力,改善工作氛围与团队关系。
  • 压力管理不足

    提供有效的压力管理策略,帮助员工在高压环境中保持高效。
  • 缺乏目标感

    帮助团队制定明确的工作目标,提升工作方向感与动力。
  • 不良习惯影响

    识别并改善不良的工作习惯,提高整体工作质量。
  • 工作与生活失衡

    帮助员工找到工作与生活的平衡点,提升整体幸福感。

相关推荐

  • 刘寻:精力管理课程|破解内耗困局,提升团队工作效能的实战指南

    在复杂多变的职场环境中,如何保持高效的工作状态与良好的身心健康?精力管理课程通过系统的方法论,帮助企业识别并解决内耗问题,提升团队的整体工作效能。结合现代职场心理学与实战案例,带领员工在高压工作中实现精力的有效管理,促进个人与组织的双重成长。

  • 刘寻:团队心理内训|提升团队心理灵活性,打破协作障碍,打造高效团队

    在复杂多变的商业环境中,团队的心理灵活性与社会智商成为企业成功的关键。通过深度探讨团队信任、心理安全感与情绪劳动等核心概念,帮助团队提高适应变化的能力,优化人际互动。适合希望提升团队协作与绩效的企业管理者与团队成员,打造一个更加积极、高效的工作环境。

  • 刘寻:职场效能提升|助力员工精力管理,打破内耗,重塑高效团队

    在当今竞争激烈的商业环境中,如何提升员工的工作效能与精力管理已成为企业成功的关键。《从优秀到卓越的进阶——精力管理引领效能突破》以现代职场心理学为基础,帮助企业解决内耗与冲突问题,提升团队整体效率,让员工在高压环境中依然能够保持旺盛的精力与高效的输出。适合希望重塑团队文化、提升员工幸福感与工作积极性的企业管理者。

  • 刘寻:团队心理培训|提升团队协作与心理灵活性,打造高效能团队

    在当今复杂的商业环境中,团队的心理安全感、信任与社会智商至关重要。通过系统化的心理培训,帮助企业提升团队的合作能力和应对变革的能力,确保团队在知识与情感上实现真正的连接。适用于各类组织的变革推动者与管理者,助力打造高效、灵活的团队文化。

  • 刘寻:团队协作|优化精力管理,提升组织效能与员工幸福感

    在当今高压的工作环境中,企业面临员工精力不足和内耗严重的挑战。通过科学的精力管理方法,帮助团队从根本上提升工作效率,减少内耗,优化协作,营造积极的工作氛围,实现组织和个人的双重突破。

大家在看

  • 刘寻:团队心理内训|提升团队心理灵活性,打破协作障碍,打造高效团队

    在复杂多变的商业环境中,团队的心理灵活性与社会智商成为企业成功的关键。通过深度探讨团队信任、心理安全感与情绪劳动等核心概念,帮助团队提高适应变化的能力,优化人际互动。适合希望提升团队协作与绩效的企业管理者与团队成员,打造一个更加积极、高效的工作环境。

  • 刘寻:团队心理培训|提升团队协作与心理灵活性,打造高效能团队

    在当今复杂的商业环境中,团队的心理安全感、信任与社会智商至关重要。通过系统化的心理培训,帮助企业提升团队的合作能力和应对变革的能力,确保团队在知识与情感上实现真正的连接。适用于各类组织的变革推动者与管理者,助力打造高效、灵活的团队文化。

  • 刘寻:团队建设|提升团队心理灵活性与信任,构建高效协作环境

    在日益复杂的商业环境中,如何提升团队的合作能力,增强心理安全感与信任度?通过深入的团队心理学与实战案例,帮助企业培养高效的团队互动和应对变化的能力,确保团队在挑战中依然能够稳定、高效地运作。

  • 刘寻:团队管理培训|提升领导力与幸福感,助力组织高效发展

    在快速变化的职场环境中,领导者如何激发团队潜能、保持员工动力,实现组织的持续成功?通过结合安全心智与幸福领导力的理念,系统化提升领导者的能力与团队的幸福感,助力企业构建积极、高效的工作文化。适用于中高层管理者与各行业的领导者,帮助他们在压力与变革中更好地引导团队,实现组织与个人的共赢。

  • 刘寻:幸福领导力内训|激发团队潜能,提升组织效能,实现幸福企业转型

    在职场压力与不确定性加剧的今天,领导者需具备激发团队潜能的能力,以确保组织的持续成功与幸福感。通过构建心理安全的工作环境,提升团队凝聚力与绩效,帮助企业在竞争中脱颖而出,真正实现“功利企业”向“幸福企业”的转型。适合所有希望提升管理能力与团队幸福感的中高层领导者。