课程ID:34076

顾樱英:团队沟通技巧|提升沟通效率,打破职场壁垒,释放潜能

在瞬息万变的职场环境中,沟通障碍可能成为制约团队发展的瓶颈。通过积极心理学与情绪认知行为理论的结合,旨在帮助企业员工提升沟通能力,增强团队协作,构建积极向上的职场氛围。课程涵盖从心态转变到情绪管理,再到高效沟通的全面策略,帮助员工在复杂环境中自我赋能,实现个人和团队的双重突破。

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曹大嘴老师
  • 心态转变在VUCA时代,如何调整心态,拥抱变化是首要任务。通过学习大脑功能与情绪管理,帮助员工找到自我定位,激发积极能量。
  • 情绪释放掌握情绪管理技巧,运用感恩与学习的心态,重塑负面情绪对大脑的影响,提升工作投入感,创造积极的工作氛围。
  • 时间管理从长期主义的视角出发,帮助员工识别高效时间段,利用时间四象限法则,提升时间与精力的使用效率,确保目标明确。
  • 高效沟通通过3F倾听法与强有力提问,提升沟通效果,确保信息传递的准确性,增强团队内的理解与协作。
  • 行动计划帮助学员制定具体的行动计划,明确每日目标,持续优化自我行为,确保所学知识落到实处,形成良性循环。

沟通能力全面提升:构建积极团队文化的实战指南 课程内容围绕五大核心关键词展开,帮助企业培养高效沟通与团队协作能力,提升员工的情绪管理与自我认知能力,从而实现组织的整体效能提升。

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系统化沟通提升,打造高效团队协作的实践路径

通过九个重点模块的系统学习,帮助团队打通沟通壁垒,提升工作效率,实现目标一致,形成强大的组织合力。
  • 大脑功能

    深入了解大脑的四大功能,帮助员工在不确定环境中找到确定的自我,增强心理韧性。
  • 负面情绪

    认识到负面情绪对人生的积极意义,学习如何在职场中管理和转化这些情绪,提升个人情绪智力。
  • 高效工作

    通过实践练习,培养投入式工作氛围,提升员工在工作中的沉浸感,减少焦虑感。
  • 时间分配

    学会记录和分配时间,让员工见到时间的使用状况,从而提升管理效率,优化工作流程。
  • 沟通技巧

    掌握高效沟通的实用技巧,确保团队内部信息流通无阻,减少误解与冲突,提升协作能力。
  • 反馈机制

    学习如何给予和接受反馈,确保沟通的有效性与建设性,促进团队成员间的信任与理解。
  • 同理心

    通过同理心训练,提升团队成员之间的情感连接,增强协作中的理解与包容。
  • 实践练习

    通过多种实践练习,增强学员对所学内容的理解与应用,确保知识的有效传承与落地。
  • 行动计划

    制定具体的行动计划,确保每位学员都能在日常工作中实践所学,形成自我提升的良性循环。

掌握沟通艺术,提升团队整体效能

通过系统学习与实践,帮助学员掌握有效的沟通技巧与情绪管理策略,提升工作效率与团队氛围。
  • 释放压力

    学会有效的压力释放技巧,帮助员工在高压环境中保持冷静,提升工作状态。
  • 情绪管理

    了解情绪的本质,掌握情绪管理的方法,增强自我调节能力,提升职场适应力。
  • 提升效率

    通过高效的时间管理与沟通技巧,帮助团队提升整体工作效率,实现目标达成。
  • 积极心态

    培养积极向上的心态,增强团队凝聚力,营造愉悦的工作环境,提升团队士气。
  • 反馈文化

    建立积极的反馈文化,确保团队内信息透明流通,减少误解与冲突,提高工作满意度。
  • 同理心建设

    通过同理心训练,增强团队成员之间的理解与信任,提升团队协作效果。
  • 目标明确

    确保每位团队成员都能明确目标,提升工作效率与执行力,形成一致的行动方向。
  • 沟通闭环

    建立有效的沟通闭环,确保信息传递的准确性与及时性,提升团队协作能力。
  • 自我赋能

    通过学习与实践,帮助员工实现自我赋能,提升个人成就感与职业发展潜力。

打破沟通壁垒,提升团队协作与执行力

通过内训提升团队的沟通能力,帮助企业解决沟通不畅、效率低下等问题,形成高效的工作机制。
  • 沟通障碍

    识别并解决团队内的沟通障碍,增强相互理解,确保信息的正确传递与反馈。
  • 情绪低落

    帮助员工管理情绪,提升积极心态,营造良好的团队氛围,增强团队士气。
  • 时间管理

    通过时间管理的技巧,帮助团队成员有效分配时间,提高工作效率与成果。
  • 低效协作

    提升团队协作能力,通过高效的沟通与反馈机制,确保团队目标的顺利达成。
  • 缺乏同理心

    通过同理心训练,增强团队成员之间的情感连接,提升团队的凝聚力。
  • 目标不明确

    帮助团队明确目标与方向,提升执行力,让每位成员都能朝着共同目标努力。
  • 反馈不足

    建立良好的反馈文化,确保每位成员都能及时获得反馈,促进个人与团队的成长。
  • 压力管理

    帮助员工掌握压力管理的方法,提升在高压环境下的工作表现与心理健康。
  • 工作动力不足

    通过积极心态建设,提升员工的工作动力与积极性,促进团队整体效能。

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