课程ID:34054

顾樱英:情绪管理培训|应对不确定时代的压力,提升团队执行力与心理弹性

在后疫情时代,企业面临着前所未有的压力和不确定性。情绪管理培训将帮助店长们重塑对压力的认知,掌握情绪调节与自我赋能的技巧,从而提升心理能量,以更加平和的心态应对各类挑战。培训结合积极心理学,帮助企业构建高效的工作环境,实现业绩目标。

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曹大嘴老师
  • 压力认知重新认识压力的本质,探索压力源及其对工作的影响,帮助团队掌握压力管理的主动权。
  • 情绪调节掌握高效的自我情绪调节技巧,面对客人的压力时能够冷静应对,提升服务质量。
  • 心理能量运用积极心理学提升心理能量,增强团队的心理韧性和执行力,创造积极的工作氛围。
  • 思维模式通过认知升级,改变固定思维,培养成长型思维,提高问题解决能力和创新能力。
  • 情绪释放学习情绪释放的五步法,帮助自己和团队成员有效疏导负面情绪,实现情绪自由。

压力与情绪的重塑:实现高效执行的心理策略 通过五大关键模块,帮助学员重新审视压力与情绪的关系,构建积极的思维模式,提升情绪管理能力,为实现业务目标打下坚实基础。

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从压力到平衡,九步助力企业重塑执行力

课程通过系统化的模块化学习,帮助店长们逐步掌握情绪管理与压力应对的关键技巧,提升团队协作与执行力。
  • 压力测试

    通过压力测试,深入了解自身面临的压力源,识别并解析压力的来源及其影响。
  • 认知升级

    通过认知升级,改变对压力的看法,培养积极的思维模式,提升执行效率。
  • 情绪识别

    学习如何识别和理解自己的情绪,以便更好地管理情绪带来的挑战。
  • 沟通技巧

    掌握有效的沟通技巧,提升团队成员间的情感连接,增强工作氛围的和谐性。
  • 自我探索

    通过自我探索,发现内在潜力,实现个人与团队的同步成长。
  • 平衡轮

    运用人生平衡轮工具,帮助学员找到生活与工作的平衡点,提高生活质量。
  • 心流体验

    探索在工作中实现心流体验的方法,提升工作热情与创造力。
  • 赋能对话

    通过赋能对话的练习,帮助团队成员互相支持,共同克服压力与挑战。
  • 负面情绪管理

    学习应对负面情绪的技巧,提升团队的心理韧性,保持工作效率。

掌握情绪管理,提升团队执行力与应对能力

通过系统的学习与实践,帮助企业学员掌握情绪管理的核心技能,提升团队的整体执行力与适应力。
  • 情绪识别能力

    提升识别自身及他人情绪的能力,增强团队的情感智商。
  • 压力管理技巧

    掌握有效的压力管理技巧,提升应对复杂工作环境的能力。
  • 积极思维模式

    培养积极的思维模式,帮助团队从容面对挑战与压力。
  • 沟通与协作

    增强团队成员间的沟通与协作能力,提升整体工作效率。
  • 自我赋能

    通过自我赋能的方式,激发内在潜力,实现个人成长与突破。
  • 职业价值认知

    帮助学员明确自身的职业价值,提升工作热情与成就感。
  • 情绪释放技巧

    掌握情绪释放的技巧,帮助自己和团队成员有效管理情绪。
  • 工作与生活平衡

    学习如何找到工作与生活的平衡,提升幸福感与生活质量。
  • 团队心理韧性

    提升团队的心理韧性,帮助团队更好地应对不确定性与挑战。

解决企业情绪与压力管理问题,提升团队整体表现

通过系统的培训,帮助企业解决在情绪与压力管理方面的困境,提升团队的整体表现与心理韧性。
  • 情绪压力

    帮助店长们识别并管理工作中的情绪压力,提升工作效率。
  • 团队沟通障碍

    解决团队成员间沟通不畅的问题,增强情感连接与协作。
  • 应对不确定性

    提供应对不确定性和压力的有效策略,提升团队的适应能力。
  • 工作与生活失衡

    帮助学员找到工作与生活的平衡,提升生活质量与幸福感。
  • 负面情绪影响

    有效应对负面情绪对团队士气的影响,提升整体工作氛围。
  • 心理健康问题

    关注团队成员的心理健康,提供有效的支持与帮助。
  • 低效能表现

    针对低效能表现的问题,提升团队的执行力与工作质量。
  • 员工流失率

    通过提升员工的工作满意度与幸福感,降低员工流失率。
  • 职业价值不清晰

    帮助学员明确自身的职业价值,提升职业认同感与成就感。

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