课程ID:33427

午月:情绪管理课程|助力员工提升抗压能力,重塑职场心理素质

在零售行业,情绪管理能力直接影响员工的工作表现与团队氛围。通过系统化的情绪与压力管理培训,帮助员工掌握自我调节、同理他人情绪的技巧,提升抗压能力,确保在高压环境中依然能够保持冷静与理性。适合销售人员、门店导购及中基层管理者,为企业营造积极向上的工作氛围。

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曹大嘴老师
  • 自我情绪识别帮助员工了解自我情绪的来源及影响,从根源上提升情绪管理能力,增强职场稳定性。
  • 抗压能力提升传授有效的抗压方法和技巧,使员工在面对职场压力时能够更加从容不迫,提升工作效率。
  • 自我激励教导员工如何通过自我激励的方法,激发内在动力,持续提升工作表现与职业满意度。
  • 同理心培养通过实际案例让员工理解他人情绪,增强团队合作能力,促进良好的职场关系。
  • 情绪管理实战采用案例分析与模拟演练等实战方式,让员工掌握情绪管理的有效工具和流程,解决实际工作中的情绪问题。

情绪与压力管理的全景解析:构建高效职场心理素质 通过对情绪管理的深入探讨,帮助员工认识自身情绪、妥善应对压力、激励自己及理解他人情绪,构建全面的职场心理素质。课程涵盖情绪的基本概念、抗压技巧、自我激励方式及同理心培养,适用于各类销售人员及管理人员。

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全面掌握情绪管理,提升职场心理素质

通过九个重点模块,帮助员工系统掌握情绪与压力管理的核心技能,激发潜能,提升职场表现。
  • 情绪概念

    深入理解情绪的基本概念及其对职场表现的影响,建立情绪管理的理论基础。
  • 压力识别

    学习识别工作与生活中的压力源,明确自身的应对策略,为后续的压力管理奠定基础。
  • 抗压技巧

    掌握多种抗压技巧,包括自我调节策略和生活方式的调整,提升心理韧性。
  • 自我激励

    通过了解激励理论,培养自我激励能力,增强工作积极性与创造力。
  • 同理心实践

    通过案例学习和互动练习,提升同理心,改善团队沟通与协作。
  • 实战模拟

    通过角色扮演与情景模拟,增强实际应对能力,使学员能够将所学知识应用于工作中。
  • 情绪管理工具

    学习使用各种情绪管理工具,帮助员工在实际工作中有效应对情绪挑战。
  • 团队合作

    强调团队协作在情绪管理中的重要性,提升团队的整体心理素质。
  • 行动计划

    制定个性化的行动计划,确保所学知识能够转化为实际行动,促进持续改进。

掌握情绪管理技能,提升职场竞争力

通过系统的学习,员工能够全面提升情绪管理能力,为个人职业发展和企业团队合作打下坚实基础。
  • 情绪调节

    学会有效调节自身情绪,提升职业素养和工作表现,避免因情绪问题影响工作效率。
  • 压力应对

    掌握应对职场压力的实用技巧,增强在高压环境下的适应能力,保持冷静和理性。
  • 自我激励

    培养自我激励能力,持续提升工作动力,增强职业成就感和满意度。
  • 同理心提升

    增强同理心,促进团队间的理解与信任,改善合作氛围。
  • 实用工具应用

    掌握多种情绪管理工具,能够在实际工作中灵活应用,解决工作中的情绪困扰。
  • 团队建设

    通过有效的情绪管理,提升团队的凝聚力和战斗力,推动团队共同进步。
  • 行动力提升

    制定切实可行的行动计划,将所学知识转化为实际行动,确保持续改善。
  • 职业发展

    提升情绪管理能力,为员工职业发展提供支持,增强职场竞争力。
  • 工作满意度

    通过改善情绪管理,提升员工的工作满意度,促进企业文化的健康发展。

解决职场情绪与压力问题,提升团队整体素质

通过情绪管理培训,帮助企业解决员工在职场中遇到的情绪与压力问题,提升组织的整体表现。
  • 情绪失控

    帮助员工识别和管理情绪,避免情绪失控导致的工作效率下降和团队冲突。
  • 压力过大

    提供有效的压力管理策略,帮助员工应对来自工作和生活的压力,维持身心健康。
  • 团队沟通不畅

    通过同理心的提升,改善团队间的沟通与协作,增强团队凝聚力。
  • 缺乏自我激励

    培养员工自我激励能力,激发内在动力,提升工作积极性。
  • 抗压能力不足

    通过系统训练,提升员工的抗压能力,使其在高压环境下依然能够保持高效表现。
  • 情绪管理工具缺乏

    教授多种实用的情绪管理工具,提升员工在实际工作中的应对能力。
  • 工作满意度低

    通过改善情绪管理,提升员工的工作满意度,促进企业文化健康发展。
  • 组织氛围不佳

    通过情绪管理培训,改善组织氛围,营造积极向上的工作环境。
  • 职业发展停滞

    提升情绪管理能力,帮助员工突破职业发展的瓶颈,实现个人成长目标。

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