心力提升培训是一种旨在增强个人内在能力、提高情绪管理、增强人际关系、激发目标愿望和自我控制能力的综合性培训模式。它主要面向企业中基层研发管理者及骨干员工，帮助他们在高压环境中有效管理自身的心理状态，从而提高团队的整体绩效。心力提升培训不仅关注管理者的技能提升，更注重情感和心理层面的发展，强调软技能在职业生涯中的重要性。
严春美
培训咨询
每个人都被视为一个能量体，能量的流动和聚焦直接影响个人和团队的表现。在现实工作中，很多管理者常常面临情绪困扰、目标模糊、动力不足等问题。这些因素不仅影响管理者的个人状态，也对团队的氛围和效率造成了负面影响。面对这些困扰，心力提升培训应运而生，旨在通过系统的学习和自我探索，帮助管理者掌握调节自身能量状态的能力，从而有效应对工作中的各种挑战。
心力是指个体主动调节自我、适应环境并取得成功的一种能力。这一能力包括情绪管理、压力应对、人际关系处理、自我激励和自我恢复等方面。相较于团队管理的硬技能，心力属于软技能，是管理者实现职业成功的关键因素。心力的提升将促使管理者在高压环境中保持清晰的思维和稳定的情绪，从而更有效地带领团队达成目标。
心力提升培训将心力的核心要素拆解为五个方面：
耐受力是指个体面对外界压力和挑战时的承受能力。在高强度的工作环境中，管理者需要具备良好的耐受力，以应对突发事件和压力来源。通过学习压力管理的原则和技巧，学员可以提高自身的耐受力，学会如何在压力中保持冷静，提升决策能力。
人际关系的质量直接影响团队的协作效率。心力提升培训强调建立良好的职场人际关系，学员将学习如何有效地与他人沟通，促进信任关系的建立，进而形成默契的团队合作。通过案例分析和互动练习，学员将在实践中提升人际关系能力。
愿力是指个体追求目标和理想的内在动力。课程中通过探索自身的职业价值观，帮助学员找到内心深处的愿望和动力，激发他们实现个人与组织共赢的愿力。案例讨论让学员了解成功人士的经历，从中汲取动力和启示。
自控力是指个体在面临诱惑和干扰时，能够自我调节和控制注意力的能力。课程中将教授有效的自控力提升方法，帮助学员在复杂的工作环境中，实现自我管理，专注于重要任务，以提高工作效率和成果。
复原力是指个体在经历挫折和压力后，能够迅速恢复的能力。通过学习冥想、正念等恢复技巧，学员能够在工作和生活中更好地调节自身状态，保持高效的工作表现。
心力提升培训的目标包括：
心力提升培训的特色在于其内容价值定位、实操性和互动性，以及讲师的专业性：
课程内容结合了大量研发管理者和工程师的合作心得，融合心理学和4D团队教练技术，紧密结合研发团队管理者的常见问题，促进心智成长和心力提升。课程内容不仅理论丰富，还有实用性强的技巧和方法。
课程通过卡牌、游戏互动、案例研讨等方式，帮助学员加深理解和实践转化。学员在互动中能够更好地理解理论知识，并将其应用到实际工作中，提升学习效果。
讲师具有十多年华为公司研发背景，具备丰富的实战经验和专业知识。讲师的独特视角和实践经验为学员提供了宝贵的学习机会，确保课程的深度和广度。
心力提升培训采用多种授课方式，包括知识讲授、案例教学、故事启迪、游戏互动、分组研讨、视频分享、模拟演练和讲师点评等。课程时间为两天，共计12小时，内容安排紧凑合理，确保学员能够获得充分的学习体验。
课程内容涵盖以下几个模块：
心力提升培训通过系统的学习和实践，帮助管理者提高自我管理能力，增强团队协作效果，激发内在潜力。随着职场竞争的加剧，心力提升将成为管理者成功的关键因素之一。通过这一培训，学员不仅能够掌握有效的管理技巧，更能在复杂的工作环境中找到内心的平衡与力量，推动个人与团队的共同进步。
