CORE四维度模型

CORE四维度模型

CORE四维度模型是一个针对个人在面对逆境时的心理状态和应对能力进行评估和提升的框架，尤其在现代职场环境中显得尤为重要。逆商（Adversity Quotient）是指个体面对逆境时的应对能力和心理韧性，CORE四维度模型通过掌控感、担当力、影响度和持续性四个维度，为提升个体及团队的逆商提供了系统化的理论指导和实践工具。

刘茗烨：提升逆商——在职场逆境中向上而生

本课程致力于提升个体、团队和组织的逆商，帮助员工在面对困境时保持冷静、坚定和积极。通过实用的理论和工具，使学员转变思维，激发生命力，做出勇敢的选择和行动，实现个人与组织的成功。课程内容围绕逆商的CORE四维度、三大支柱和LEAD

刘茗烨 培训咨询

一、CORE四维度模型概述

CORE四维度模型的构成分为四个主要维度，各个维度之间相互关联，形成了一个综合的评估和提升体系。

1. 掌控感（Control）

掌控感是指个体在面对不可控的环境因素时，能够识别和聚焦于自己可以控制的部分。提升掌控感可以帮助个体在逆境中找到应对的主动性，增强自我效能感。

• 案例分析：在经济下行周期，企业管理者需要聚焦于自身的管理决策和团队建设，而不是过度担忧外部市场的波动。
• 实践经验：通过设定可控的目标和计划，参与者可以在工作中感受到更多的成就感和掌控感，从而提升逆商。

2. 担当力（Ownership）

担当力指的是个体在面对挑战或失败时，愿意承担责任而不是逃避。拥有担当力的人能够主动寻求解决方案，并对结果负责。

• 案例分析：在创业过程中，面对未预见的黑天鹅事件，成功的企业家通常会采取积极的应对措施，而不是将责任推给外部环境。
• 实践经验：通过小组讨论和案例分享，参与者可以学习如何在职场中培养担当意识，增强责任感。

3. 影响度（Reach）

影响度是指个体能够限制逆境对其生活和工作的影响范围。高影响度的个体能够将逆境的负面影响降到最低，保持心理健康和工作效率。

• 案例分析：职场中面对批评时，能够理性分析并限制负面情绪扩散的员工，往往能够更快地恢复工作状态。
• 实践经验：通过引导参与者识别情境，替换负面思维，增强其应对能力。

4. 持续性（Endurance）

持续性是指在面对逆境时，个体不将负面经历无限期延长，而是能够迅速调整心态，积极面对挑战。持续性让个体在逆境中保持韧性。

• 案例分析：许多成功的职业人士在经历落败后，能够迅速恢复状态，继续追求自己的目标。
• 实践经验：通过设定短期目标和积极的自我评价，参与者能够增强在逆境中坚持的能力。

二、CORE四维度模型的应用背景

随着现代商业环境的复杂性和不确定性增加，职场中的逆境层出不穷。企业面临的挑战不仅来自市场和竞争对手，内部管理、团队合作和员工心理素质等问题也显得尤为重要。在这种背景下，提升员工的逆商成为企业可持续发展的关键因素。

1. 逆商的必要性

逆商不仅影响个体的职业发展和心理健康，还直接关系到团队的凝聚力和企业的整体效能。通过提升逆商，企业可以有效应对变革带来的挑战，增强组织的韧性。

2. 职场逆商的现状

当前，职场中年轻一代员工与中年领导之间的互动面临诸多挑战。年轻员工多表现出轻易离职、情绪化、抱怨压力等特征，而中年领导则需要面对这些管理逆境。通过CORE四维度模型，组织能够采取有针对性的措施，提升员工的逆商。

三、CORE四维度模型在职场逆商提升中的应用

CORE四维度模型为职场逆商提升提供了系统的理论基础，帮助企业和个人在面对逆境时做出积极的应对。通过具体的工具和方法，参与者能够在实践中不断提升自我，增强团队的韧性。

1. 评估逆商的工具

在提升逆商的过程中，使用各类评估工具是至关重要的。以下是一些有效的评估工具：

• 工具表单：用于衡量个体在各维度上的表现。
• 成功之树：帮助参与者识别个人成功的根源和经验。
• 逆商四维度CORE模型评估表：系统评估个体在四个维度上的表现，以便制定提升计划。

2. 提高逆商的LEAD工具

LEAD工具是提升逆商的重要方法，主要包括以下四个步骤：

• L——倾听自己的逆境反应：觉察自我反应，接受并理解情绪。
• E——探究结果的责任：积极面对结果，找到改进的方法。
• A——分析证据：通过事实重构认知，超越不可能的界限。
• D——做点事情：通过行动来改变现状，增强自我效能感。

四、案例分析与应用

在实际应用中，许多企业通过CORE四维度模型提升员工的逆商，取得了显著成效。以下是一些成功案例的分析：

1. 企业变革案例

某国企在市场化改革过程中，面临巨大的内部阻力和外部压力。通过CORE模型的应用，企业对核心骨干员工进行了系统的逆商培训，帮助他们增强掌控感和担当力，最终实现了组织的顺利转型。

2. 万科市场定位案例

万科在面临市场竞争加剧时，通过CORE四维度模型帮助员工提升逆商，增强团队的凝聚力和执行力，成功调整了市场定位，实现了持续增长。

五、总结与展望

CORE四维度模型为企业和个体在面对职场逆境时提供了重要的理论支持和实践指导。通过掌控感、担当力、影响度和持续性四个维度的全面提升，个体的逆商可以得到显著增强，这不仅有助于个人职业发展，也为企业的整体竞争力提供了保障。

未来，随着商业环境的不断变化，CORE四维度模型的应用将会更加广泛。企业需要不断探索和实践，以适应新的挑战，打造更加韧性的组织文化。通过持续的学习和改进，CORE四维度模型将继续在促进职场逆商提升中发挥重要作用。