发起对话

2025-06-28 09:40:57
发起对话

高情商的谈心谈话技术

高情商的谈心谈话技术是指在沟通中运用情商的相关能力和技巧,以实现更为有效的交流和人际互动。这一技术的学习和掌握对团队管理者、中高层管理者,以及党支部书记和工会干部等群体尤为重要。该课程通过对沟通的深刻理解和实操训练,帮助学员提升其情商水平,进而改善团队合作与人际关系。

本课程源于普林斯顿大学的研究发现:成功的75%归因于良好的人际沟通。通过心理学和NLP神经语言学工具,课程深入讲解如何通过有效沟通提升个人及团队的情商。理论结合实操,学员将掌握表达、倾听、反馈等核心技巧,增强共情能力,优化人际互
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课程背景

沟通在现代社会中扮演着不可或缺的角色。根据普林斯顿大学对一万份人事资料的分析,成功的因素中,仅25%可以归结为“智慧”、“专业技术”和“经验”,而其余75%则取决于良好的人际沟通。这表明,沟通能力不仅仅是个人的交际技巧,更是影响决策、改变看法以及纠正行为的重要手段。在日常的工作和生活中,善于沟通的人能够更有效地传达信息,建立信任,并促进合作。

沟通的意义

沟通的意义在于对方的回应。任何一次沟通都应以对方的反应为标尺,检验沟通的有效性。在职场环境中,无论是与外部客户还是内部同事,良好的沟通都能显著提高工作效率和团队凝聚力。通过对对方的情感和需求的敏感洞察,可以更好地调整自己的沟通策略,确保信息的准确传递和情感的有效共鸣。

沟通的障碍

在沟通过程中,常常会遇到各种障碍和困难。这些障碍可能来源于个人的心理状态、文化差异、信息传递的误解等多个方面。例如,个人的情绪波动可能影响其表达的清晰度和对他人情感的感知;文化差异可能导致对同一信息的不同解读,从而引发误解和冲突。因此,识别和克服这些障碍,是提升沟通效果的重要一步。

课程特色

本课程采用1+1模式,结合理论和实操,通过丰富的体验式学习来完成知识和技能的训练。具体来说,课程内容包括沟通能力训练、谈心谈话中的基本技术、引领谈话的技巧以及情绪管理等多个方面,旨在帮助学员全面提升其沟通能力和情商水平。

实战性

课程讲师具有多年的多行业团队管理实践经验,结合丰富的心理学理论和实操技巧,确保课程内容的实战性和可操作性。所有案例均来源于讲师的亲身经历或咨询案例,能够有效帮助学员快速将所学知识应用于实际工作中。

互动性

课程采用互动式教学,内容包括案例研讨、视频分析和情景演练。通过这种方式,学员能够在真实的交流环境中进行练习,加深对所学内容的理解和实际转化能力。这种现学现用的模式,使得学员在参与中获得实际收益,提高了学习的积极性和有效性。

针对性

讲师针对人际风格、神经语言学及教练式谈话技术的深刻理解,使得课程能够针对学员面临的各种实际问题进行分析和指导。通过深入的交流与共鸣,学员能够获得更加个性化的学习体验,提高其在实际沟通中的应用能力。

培训收益

通过本课程的学习,学员将能够分析沟通中的主要障碍和冲突起源,掌握与员工谈话中的表达、倾听和反馈技巧,提升与他人的共情能力,建立良好的人际互动模式。此外,学员还将学习情绪管理的技能,从个人情商的管理开始,逐步提升组织群体中的情商水平。

课程大纲

第一讲:沟通能力训练的三大核心

  • 结构化表达
  • 同理心倾听
  • 积极反馈
  • 非语言沟通“SOFTEN”原则

第二讲:谈心谈话中的基本技术实操

  • 如何发起对话?
  • 与对方“同频”的非语言技巧
  • 倾听的三个层次——内容、感受、需要
  • 听的技巧:提问、阐述以及认同
  • 成熟的沟通方式来自于了解双方的感受和需要

第三讲:如何引领谈话

  • 问现状、问标准、问感受
  • 容易引发对抗的提问方式:反问、重复确认
  • 控制节奏,避免“逼问”
  • 打破僵局——话题再构造技巧
  • 影响力管理及其提升技巧

第四讲:谈话中的自我情绪管理

  • 情绪力就是生命力
  • 情绪影响你的关系
  • 情绪管理的认知疗法——ABCDE模型

总结

高情商的谈心谈话技术不仅是一种沟通技巧,更是一种情感管理艺术。通过系统的学习和实践,学员能够提升自己在沟通中的敏感度与适应性,进而促进个人和团队的全面发展。在当今瞬息万变的职场环境中,掌握高情商的沟通能力,将成为每一个职场人不可或缺的竞争优势。

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