突破定式思维，开启创新思维的新篇章

定式思维：如何突破思维的禁锢，实现创新性解决问题

在我们的日常生活和工作中，常常会遇到各种各样的问题。无论是个人生活中的困扰，还是工作中的挑战，这些问题有时会让我们感到无力与迷茫，甚至陷入焦虑之中。面对这些困境，很多人会发现自己在思维上陷入了**定式思维**的陷阱，难以找到有效的解决方案。

傅东云：《解决问题与创新思维》

在面对困扰和焦虑时，我们常常感到无助与迷茫。这门课程将带您走出困境，通过教练的方法帮助您调整心态，创造最佳解决问题的状态。课程将引导您从情绪与思维的转换开始，逐步掌握分析与解决问题的有效方法。通过创新的思维训练与实用的七步法，您

傅东云 培训咨询

本篇文章将结合培训课程的内容，深入探讨定式思维的影响，并提供一系列方法和技巧，以帮助大家打破这种思维模式，找到更为创新的解决问题的方式。

何谓定式思维？

定式思维是指在面对问题时，习惯性地依赖于以往的经验和固有的思维模式，而不去探索新的可能性。这种思维方式在短期内可能会让我们感到安全，但从长远来看，却会限制我们的创造力和解决问题的能力。

• 限制创新：定式思维往往使人们在面对复杂问题时，倾向于使用熟悉的解决方案，而忽略了其他可能的创新性选择。
• 情绪焦虑：在重复的思维模式中，人们容易产生焦虑感，认为自己无法有效应对问题。
• 人际关系影响：定式思维可能导致与他人的沟通障碍，影响团队合作和关系的和谐。

定式思维的影响与解决方案

当我们意识到定式思维的存在后，接下来就需要采取有效的策略来打破这种思维模式。以下内容将基于我们的培训课程，提供一套系统的方法论，帮助大家实现思维的转换，找到创新的解决方案。

第一步：处理情绪

在解决问题之前，首先要处理与问题相关的情绪。情绪会直接影响我们的思维方式，如果情绪不稳定，将难以进行有效的分析和决策。

• 认知自我：首先要认清自己在问题中的角色，是受害者、问题制造者还是问题管理者？
• 情绪转换：通过转换思维，改变对问题的态度，从而减轻负面情绪的影响。

第二步：确定问题

在处理情绪后，接下来要明确问题的核心。根据课程内容，我们可以采用以下方法：

• 问题清单：列出所有可能的问题，以便进行优先级排序。
• 重要性与紧急性：利用重要性与紧急性矩阵，帮助我们聚焦于关键问题。
• 价值观梳理：确保所关注的问题与个人或团队的核心价值观相一致。

第三步：分析干系人

在明确问题后，接下来的步骤是分析与问题相关的干系人。了解干系人的需求与期望，可以帮助我们更好地制定解决方案。

• 干系人图谱：绘制干系人图谱，识别与问题相关的所有干系人。
• 个人分析：对每一个干系人进行分析，理解他们的立场和利益。

第四步：确定目标

明确解决问题的目标是成功的关键。目标应当具备高清晰度，便于后续的执行。

• 目标清单：制定清晰可量化的目标，确保每一个目标都是SMART（具体、可测量、可实现、相关、时限性）原则的体现。
• 双人练习：通过与他人讨论和反馈，进一步明确目标的可行性。

第五步：分析问题与环境

对问题进行深入分析是找到解决方案的基础。我们可以利用以下工具：

• 鱼骨图：探索问题的根因，帮助我们理清思路。
• 5W分析法：通过“五个为什么”深入探讨问题的本质。

第六步：制定方案

在分析问题后，需要通过头脑风暴等方式，制定出切实可行的方案。

• 团队头脑风暴：邀请团队成员共同讨论，发掘更多的解决方案。
• 横向思维：鼓励团队成员从不同角度思考问题，激发创新思维。

第七步：行动计划与实施

最后一步是制定详细的行动计划，确保方案的有效实施。

• 沟通方案：设计清晰的沟通方案，确保所有干系人都能够了解行动计划。
• 评估与修正：在实施过程中，定期评估效果，根据反馈及时调整行动方案。

创新思维对解决问题的影响

创新思维是打破定式思维、实现有效问题解决的重要保障。以下是一些创新思维的原则：

• 新的：勇于尝试全新的解决方案，不拘泥于以往的经验。
• 有价值：确保所提出的解决方案能够为问题的解决带来实际价值。
• 可行：方案必须具备可执行性，能够在现实中落实。

总结与行动计划

通过以上的分析与探讨，我们可以看到，定式思维在问题解决过程中所带来的种种困扰。为了突破这些障碍，我们需要从情绪管理、问题识别、干系人分析等多个角度入手，逐步建立起有效的解决问题的框架。

最后，希望每位读者都能够在今后的生活和工作中，善用所学，打破定式思维，找到创新的解决方案，迎接更美好的未来。