在现代社会，尤其是BANI时代（脆弱性、模糊性、不确定性和复杂性并存的环境），我们面临着前所未有的挑战。尤瓦尔·赫拉利曾指出，过去那些支撑人类生存的故事正在崩塌，许多人在选择“内卷”与“躺平”之间徘徊。在这样的背景下，如何平复内心的焦虑和躁动，找到明确的方向和支撑，成为了每个人必须面对的问题。
孙琦
培训咨询
在这一背景下，史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》课程应运而生。这门课程不仅是个人成长的指南，更是帮助我们在复杂世界中找到生存之道的重要工具。通过掌握这七个习惯，我们能够更加积极主动地应对生活和工作中的挑战，提升个人的效率与成就感。
积极主动是《高效能人士的七个习惯》中第一个习惯，其重要性不言而喻。在这个习惯中，我们学习如何从内心出发，主动掌控自己的生活和工作，而不是被外部环境所驱动。积极主动的人不仅对自己的行为负责，还能以积极的态度影响他人，创造出更为和谐和高效的工作环境。
为了更好地理解积极主动这一习惯，我们需要通过具体的案例和练习来加深印象。在培训课程中，我们会通过“小蚯蚓的挑战”视频引入这一主题，激发学员的讨论和反思。通过小组讨论和总结，学员们将深入思考如何将积极主动的理念应用到实际工作中。
在这一过程中，学员们会通过双圈模型进行反思。双圈模型的核心在于区分控制圈和影响圈。在控制圈内，我们可以直接影响的事情往往是有限的，而在影响圈内，我们可以通过积极的态度和行动去影响周围的人和环境。理解这一点，有助于我们更好地聚焦于可以改变的事物，从而减少无谓的焦虑与压力。
语言是思维的载体，积极主动的行为也需要通过积极的语言来表达。在培训中，学员们将进行积极主动语言的转换练习，学习如何将消极的自我暗示转变为积极的自我激励。例如，“我做不到”可以转变为“我会尽力去尝试”。这种语言上的转变，能够有效提升个人的信心与动力。
积极主动不仅仅体现在行为上，更体现在情绪的管理与调节上。在面临压力和挑战时，能够主动调整情绪是成功的关键。在课程中，我们将学习如何识别自己的情绪，并通过有效的技巧管理情绪，从而保持积极的心态。这不仅有助于个人的职业发展，也能促进团队的整体氛围。
在掌握积极主动的基础上，学员们还将学习如何撰写个人使命宣言。这一过程不仅是对自我价值和目标的明确，也是对未来的积极规划。通过制定个人使命宣言，学员们能够更加清晰地了解自己的方向，从而在工作和生活中保持动力和热情。
有效的时间管理和精力管理是积极主动的重要组成部分。在课程中，学员们将学习3C原则（重要性、紧迫性、可控性），帮助他们合理规划时间，提升工作效率。通过实践，学员们能够更好地把握时间，集中精力应对重要任务，从而实现更高的工作成就。
积极主动的人往往具备双赢思维。在培训中，我们将通过信任游戏和小组讨论，深入探讨富足心态和双赢协商的理念。通过案例分享，学员们将学习如何在与他人的互动中寻求共赢，从而建立更为稳固的人际关系。
在现代职场中，了解他人、理解他人的需求是非常重要的。通过案例情景演练，学员们将学习同理心的要点，掌握倾听与提问的技巧。这种能力的提升，将帮助学员们在工作中更好地与同事和客户沟通，从而达成更为理想的工作效果。
积极主动的态度在团队合作中的重要性不言而喻。在培训中，学员们将通过团队游戏和小组讨论，体验高效与低效团队的对比，认识到积极主动在团队合作中的关键作用。通过案例实践，学员们将能够在实际工作中更好地融入团队，发挥积极的影响力。
在BANI时代，自我更新是每个人都必须面对的挑战。积极主动的人会不断寻求自我提升，努力更新自己的知识和技能。在培训的最后一部分，学员们将制定个人更新计划，明确未来发展的方向，从而保持持续的成长。
通过积极主动这一习惯的学习和实践，学员们不仅能够掌握自我发展的底层逻辑，还能在工作和生活中积极应对各种挑战。面对不断变化的环境，只有积极主动的人才能把握机遇，迎接未来的挑战。无论是个人的成长，还是团队的合作，积极主动都将成为我们前进道路上的重要法宝。
在BANI时代，积极主动的态度将引领我们找到内心的支撑，帮助我们在复杂的世界中开创更美好的未来。通过不断学习和实践，让我们共同成为积极主动的高效能人士，迎接未来的每一个挑战。
