在当今快速变化的职场环境中，拥有积极心理资源成为了职场成功的关键因素之一。积极心理资源不仅关乎个人的心理健康，更影响到职业生涯的推进和发展。本文将围绕积极心理资源的主题，结合培训课程的内容，深入探讨如何在职场中提升自己的逆商和内驱力，从而在激烈的人才竞争中脱颖而出。
柳娟
培训咨询
在未来的职场中，能够领跑的人往往具备极致的专业能力、优秀的基本素质，并且能够持续自我升级。与此同时，个人品牌和影响力的建立也极为重要。这些成功的职场人不仅善于与不同客户和组织合作，更重要的是，他们内心强大，能够拥抱不确定性，自我掌控发展方向。在这种背景下，如何提升自己的价值，快速获得更好的职业机会，成为每位职场人必须面对的问题。
职业生涯中难免会遇到挫折和困境，面对逆境时的反应、摆脱困境的能力，都是需要我们学习和掌握的技能。提升内驱力能够帮助我们保持动力，坚韧不拔地追求目标，尤其是在面对各种挑战时。优秀的逆商管理与职业驱动力使得我们能够积极应对挑战，抓住机遇，进而实现自我的价值提升。
积极心理资源可以理解为一系列心理特质和能力，它们能够帮助个体在面对压力和挑战时保持积极的心态。积极心理资源的核心包括希望、乐观、韧性和内驱力，这些特质不仅影响个人的情绪和行为模式，更直接关系到职业生涯的成功与否。
逆商（Adversity Quotient，AQ）是指个体在逆境中应对、克服困难的能力。在职场中，逆商越高的人，越能有效应对职场中的各种挑战。课程中提到的逆商四维度（CORE）为提升逆商提供了明确的方向：
提升逆商的工具LEAD（倾听、探究、分析、行动）为我们提供了实用的方法，帮助我们在面对逆境时，能够从容应对，快速调整心态。
课程中强调，内驱力是推动个人发展的重要动力。希望是人类最重要的积极心理资源，它能够帮助我们设定目标、寻找途径并掌控未来。内驱力的三个关键要素包括：
通过积极潜意识的训练，我们可以更好地影响自己的心态，从而提升内驱力。潜意识在很大程度上决定了我们的情绪和行为，因此，培养积极的潜意识尤为重要。
思维模式对我们的幸福感有着直接的影响。成长型思维和防御型思维是两种截然不同的思维模式。前者鼓励个体在面对挑战时，积极寻求改变和成长，而后者则往往导致负面情绪和自我怀疑。
通过理解自己的思维模式，我们可以更好地调节情绪，提升幸福感。课程中的案例分享强调了每一次挫折都是一次成长的机会，能够激发我们的内驱力，提升我们的情绪弹性。
积极行动是实现目标的重要一步。通过目标设计和制定行动计划，我们能够将内心的渴望转化为实际的行动。在职场中，设定SMART原则（具体、可测量、可实现、相关、时限）目标，可以有效提升我们的执行力。
同时，公众承诺的力量也是不可忽视的，通过与他人分享我们的目标，我们能够获得更多的支持和激励，从而加速目标的实现。
提升积极心理资源是职场成功的关键。通过理解和应用逆商管理、内驱力构建、积极思维和行动，我们能够在充满挑战的职业生涯中，不断前行，实现自我的价值。在未来的人才竞争中，积极心理资源将成为我们脱颖而出的重要法宝。
在这个快速变化的时代，提升自我、不断进步是每一个职场人都需要追求的目标。通过积极心理资源的提升，我们不仅能够应对眼前的挑战，更能够在未来的职场中，拥有更加广阔的发展空间。
