在现代职场中，职业化修为不仅是个人发展的必要条件，更是团队整体效能提升的重要因素。如何提升团队的凝聚力，让员工更好地融入到新的团队和环境中？又如何增强员工的职业品牌意识、自我管理意识，以及积极主动的工作态度？这些问题都在《积极思维与高效沟通》培训课程中得到了深入的探讨和实践。通过引导式、实战型的培训方式，本课程致力于帮助学员在自我思维管理、情绪压力调控和高效沟通等方面取得显著进展，从而提升个人的职业化修为。
曾秋香
资深团队效能发展教练
培训咨询
随着职场竞争的加剧，员工的职业化修为显得尤为重要。职业化修为包括职业品牌意识、自我管理意识、积极思维意识、抗压能力以及高效沟通能力等多个方面。课程旨在通过多种教学方法，如情景模拟、案例分析和行动学习，引导学员觉醒，转变思维模式，掌握高效沟通技术，从而提高工作效能和职业化修为。
自我思维管理是提高职业化修为的第一步。通过探索职业品牌意识，学员能够更清晰地认识到自己的职业目标以及行为对职业发展的影响。课程中设置的“照镜子”破冰活动让学员在轻松的氛围中进行自我介绍，营造良好的学习环境，增强团队凝聚力。
在自我职业品牌定位的练习中，学员通过案例视频和实操训练，觉察到个人思想与情绪的关系。一个洗碗工的坎坷经历引导学员思考，自己的思想会如何影响情绪，而情绪又将直接影响到行为和现状。这种深刻的反思促使学员重视自我引领，明确职业发展和人生发展的重要性。
积极思维意识的培养是提升职业化修为的又一重要环节。课程通过对消极思维和积极思维的对比，帮助学员认识到自身思维模式对工作和生活的影响。消极抱怨思维往往让人陷入被动，而积极影响思维则能促使个体自我改变，影响身边的环境。
如何从消极思维调整到积极阳光的心态？课程中设置了多种团建活动，如“听数字”和“折铅笔”的互动练习，旨在通过体验式学习让学员在轻松愉快的氛围中增强积极思维的能力。这种方法不仅提升了学员的参与感，还强化了思维转变的效果。
情绪管理在职业化修为中占据重要地位。课程通过“情绪管理的ABCB模型”帮助学员理解事实、想法、情绪和改变想法之间的关系。通过认知重构法，学员学习如何澄清情绪和发现情绪的价值，从而有效地进行情绪调适。
在情绪故事会和情景剧场的演绎中，学员分享了自己难忘的情绪故事，进一步强化了情绪管理的意识。通过小组讨论和导师点评，学员不仅获得了情绪管理的技巧，也增强了团队间的沟通与理解，促进了彼此之间的信任与支持。
高效沟通是提升团队效能和个人职业化修为的关键。课程中，通过对D型、I型、S型和C型性格的行为识别与沟通执行特质的分析，使学员能够更好地理解不同性格在沟通中的表现，从而优化沟通方式。
在高效能情景沟通的部分，学员学习了向上沟通的五个重要提示和结构化反馈的方法。通过案例分析，学员在真实的职场场景中练习沟通技巧，使所学知识能够更好地应用于实际工作中。此外，针对同级间沟通的关键点，课程提供了实用的沟通策略，帮助学员在团队协作中更好地发挥作用。
课程的最后阶段，学员通过“外交大使式分享”和“我爆料”等方式进行内容总结。这样的互动不仅增强了学员的参与感，也促使他们对所学内容进行深入思考与总结。通过分享与讨论，学员们能够更好地理解职业化修为的核心要素，并在今后的工作中积极应用。
赋能环节中，学员通过“向前一步”的活动，将学习与实践结合。在这个过程中，学员不仅分享了自己的改进计划，还得到了小组成员的鼓励与支持，增强了自我改进的信心。这种仪式感的活动有效提升了团队的凝聚力，使每位学员都能感受到自身在团队中的重要性。
职业化修为的提升，是一个系统而持续的过程。通过《积极思维与高效沟通》培训课程，学员在自我思维管理、情绪调控和高效沟通等方面得到了全面的提升。这不仅有助于个人职业发展的实现，也为团队的凝聚力和工作效能的提升打下了坚实的基础。在未来的工作中，学员们将以更加积极的态度面对挑战，以更高效的沟通方式促进合作，成为更具职业化素养的职场精英。
