掌握快速阅读技巧，提高你的阅读效率与理解力

快速阅读技巧：提升阅读效率的关键

在信息爆炸的时代，快速阅读技巧已经成为每一个人都需要掌握的重要能力。尤其是在面对海量文件和资料时，如何高效地提取关键信息，成为许多人关注的焦点。2019年全国两会期间，李克强总理的政府工作报告长达19436字，如何在如此庞大的信息中迅速找到所需内容，成为了参加者的一大挑战。本文将结合《超脑速读》课程的内容，深入探讨快速阅读的技巧和方法，帮助读者有效提高阅读效率。

易志勤：掌握超脑速读，解析两会文件——一张图秒懂两会政府报告思路

在信息爆炸的时代，如何高效获取关键信息成为每个人的必修课。《超脑速读》课程通过思维导图和影像阅读法，解锁大脑潜能，帮助学员快速理清复杂信息，提升阅读效能。无论是关注两会文件还是日常阅读，这门课程都能让你在短时间内掌握核心内容，成

易志勤 企业创新思维教练 培训咨询

课程背景与目的

当今社会，阅读的速度和效率直接影响我们的工作和生活。著名投资者巴菲特和比尔·盖茨在接受采访时都提到快速阅读的重要性，显示了这一技能在成功人士中的普遍性。为了帮助更多人提高阅读效能，《超脑速读》课程应运而生。该课程通过开发大脑的左右半球功能，释放出3-15倍的阅读潜能，帮助学员在短时间内掌握大量信息。

快速阅读的基础：认识大脑的潜能

快速阅读的前提是了解大脑的运作方式。根据罗杰斯·佩里博士的左右脑分工理论，左脑负责逻辑和分析，而右脑则更擅长于图像和直觉。通过理解这一理论，学员可以更好地利用大脑的两大功能，提升阅读效率。同时，弗洛伊德的潜意识冰川理论也告诉我们，潜意识中蕴藏着大量的信息和记忆，通过适当的技巧，我们可以更好地挖掘这些信息。

思维导图的核心理念

思维导图是一种有效的思维工具，可以帮助我们理清思路，快速获取信息。在《超脑速读》课程中，学员将学习如何制作思维导图，包括制作规则、步骤和要点。使用思维导图，学员能够将复杂的文本信息转化为简单的图像，从而更快速地理解和记忆内容。

• 制作规则：思维导图的制作应遵循一定的规则，包括中心主题、主要分支、关键词等。
• 制作工具：学员将学习使用手工和电子版的思维导图工具，如XMind软件。
• 实践演练：通过对《政府工作报告》的视频讲解，学员可以在短时间内掌握制作思维导图的技巧。

思维导图阅读法的应用

思维导图不仅用于制作和记忆，更可以有效地应用于阅读。通过调整阅读状态、浏览梗概以及明确目标，学员可以在阅读过程中更集中注意力，快速抓住文本的核心内容。随后，通过细致的阅读和导图检视，学员能够总结出重要的信息，形成清晰的思维框架。

十倍速阅读法：PR（影像）阅读法

快速阅读的另一个重要方法是PR（影像）阅读法。这种方法强调通过视觉化的方式来获取信息，从而达到快速阅读的目的。PR阅读法的学习包含几个关键步骤：

• 准备阶段：明确阅读目的，调整阅读状态，以便于后续的阅读。
• 预习阶段：浏览文章的整体脉络，评估是否符合自己的阅读目标。
• 翻阅阶段：进入快速学习模式，使用自我肯定来增强阅读信心。
• 复习阶段：调查主要内容和重要细节，通过关键词唤醒记忆。
• 激活阶段：进行适当的休息和重审问题，制作思维导图以巩固所学内容。

快速阅读的练习方法

为了提高快速阅读的能力，学员需要不断进行练习。课程中设计了一系列的练习活动，包括逻辑推理游戏、发散思维训练等。这些活动不仅有助于提高学员的思维能力，同时也能增强他们的阅读速度和理解力。

应用篇：将学习成果转化为实际能力

课程中强调将所学的快速阅读技巧和思维导图应用于实际工作和生活中。学员将制作三张便签，分别用于理解、回顾和应用。这些便签不仅帮助学员巩固所学知识，还能在实际工作中提供参考和指导。

• I便签：用于理解所读内容，提炼出核心信息。
• A1便签：用于回顾，以便于在后续的阅读中迅速找回记忆。
• A2便签：用于实际应用，将所学的知识转化为工作实践。

结语：超越阅读的未来

快速阅读技巧不仅限于提高阅读速度，更在于提升信息处理能力和思维能力。在信息时代，掌握快速阅读的技巧，将为我们打开一扇更广阔的知识之窗。通过《超脑速读》课程的学习，学员不仅能够在短时间内掌握大量信息，也能够在今后的学习和工作中，持续受益于这一能力的提升。

未来的阅读将不再是简单的文字堆砌，而是一个充满思考、理解和创造的过程。让我们一起在快速阅读的道路上，探索更广阔的知识世界，成就更加辉煌的人生。