掌握影像阅读五步骤，提升分析能力与效率

影像阅读五步骤: 提升阅读效率的全新体验

在如今这个信息爆炸的时代，每个人都面临着海量的信息需要处理。学生、社会工作者以及各种职场人士都希望在短时间内获取更多的知识，来适应快速变化的环境。而其中，阅读作为获取信息的重要手段，显得尤为重要。为了帮助大家更高效地阅读，影像阅读法（PhotoReading）应运而生，成为一种热门的快速阅读技巧。

易志勤：高倍速影像阅读法

信息时代，掌握快速阅读技能是走在时代前沿的关键。本课程聚焦PR快速阅读法，通过体验、讨论、讲解、视频和练习等多种形式，帮助学员在一天内掌握影像阅读法的核心步骤和思维导图工具，显著提升阅读效率。企业的中基层管理者和精英员工将受益匪

易志勤 企业创新思维教练 培训咨询

课程背景

影像阅读法由美国人保罗·席利发明，旨在通过全脑思维的方式，最大化地开发我们的大脑潜能。通过这种方法，读者可以将整页内容在极短的时间内“拍摄”下来，随后再将图像转化为文字，从而实现快速阅读。这种方法不仅适合于学生，还特别适合企业中的中基层管理者和精英员工，帮助他们提升工作效率和学习能力。

影像阅读法的体验与理解

• 什么是影像阅读法？ 影像阅读法是一种利用大脑左右半球的协同作用，通过视觉输入快速吸收信息的阅读方式。
• 这种方法真的存在吗？ 经过多年的实践和研究，影像阅读法已经在全球范围内得到了广泛的验证和认可。
• 我能学得会吗？ 只要愿意学习，任何人都可以通过系统的训练掌握影像阅读法。

学会PR快速阅读法只需五步

第一步：准备

在阅读之前，做好充分的准备工作是非常重要的。准备阶段包括明确目的和调整状态。

• 明确目的：在开始阅读之前，设定明确的目标。目标越清晰，阅读的效果越理想。你需要思考自己希望从这本书或文章中获得什么信息。
• 调整状态：保持集中注意力的状态，可以使用橘子集中法，帮助你迅速进入阅读状态。

第二步：预习

预习是为了让你在正式阅读之前，先对内容有一个初步的了解。

• 浏览：快速浏览整本书籍或文章，了解整体脉络和框架。
• 评估：判断该内容是否符合你的阅读目的。
• 决定：根据评估的结果决定是否继续深入阅读。

第三步：翻阅

翻阅阶段是影像阅读法的核心部分，主要包括以下几个步骤：

• PR准备：做好心理准备，进入阅读状态。
• 进入快速学习模式：放松心情，集中精力。
• 开始时的自我肯定：给自己积极的心理暗示，增强自信。
• 摄像焦点：在阅读过程中，保持注意力集中，想象自己在用相机拍摄内容。
• 结束时的自我肯定：在阅读结束后再次给予自己积极的反馈，确认所学内容。

第四步：复习

复习阶段是巩固记忆的关键。

• 调查：回顾主要内容和重要细节，确认你掌握的信息。
• 关键词：提取那些能唤醒记忆的关键词，以帮助回忆。
• 设定问句：根据关键词设定问题，以此促进思考和理解。

第五步：激活

激活阶段旨在将所学知识运用到实际中去。

• 休息：短暂的休息可以帮助大脑更好地处理信息。
• 重审问题：根据之前设定的问题，进行深入思考。
• 超度+摘读：将重要信息提炼出来，形成自己的理解。
• 制作思维导图：通过思维导图将所学内容进行可视化，以便更好地整理和回顾。

工具篇：学习型思维导图心法

在学习过程中，思维导图是一种非常有效的工具。它可以帮助我们将听到、看到和想到的内容进行整理，从而更好地理解和记忆。

• 手工版思维导图：使用纸和笔进行手工绘制，能够有效提高记忆效果。
• 手机版思维导图：借助手机应用（如Xmind Zen）随时随地记录灵感。

应用篇：学以致用的三张便签

• I便签：帮助理解所学内容，进行深入思考。
• A1便签：用于回顾，帮助巩固记忆。
• A2便签：用于应用，将所学知识付诸实践。

总结

影像阅读法为我们提供了一种全新的阅读方式，让我们在信息泛滥的时代，能够高效地筛选和吸收知识。通过五个简单的步骤，任何人都可以提升自己的阅读速度和理解能力，从而在学习和工作中受益匪浅。

在这个充满竞争的社会，谁能够快速掌握知识，谁就能够在职业生涯中走得更远。因此，掌握影像阅读法不仅仅是提升个人能力的工具，更是顺应时代发展的必备技能。通过不断的练习和应用，读者将能够在短时间内获取更多的信息，提升自己的工作效率和学习能力，从而在人生的道路上走得更加顺畅。