课程ID:35629

谢瑞宝:时间管理课程|提升时间效能,破解繁忙背后的管理难题

在竞争激烈的职场中,时间管理的高效性直接影响到个人和团队的绩效。通过掌握时间管理的心理学原理与有效工具,企业中层干部将能够克服不良习惯,消灭时间杀手,从而在有限的时间内创造更大的价值。课程将帮助学员建立科学的时间观念和管理方法,真正实现从容应对工作挑战。

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曹大嘴老师
  • 要事第一学会优先处理重要事项,通过有效的工作管理矩阵,提升工作效率与时间利用率。
  • 效率提升掌握提升效率的策略与方法,确保在有限时间内完成更多高价值的工作。
  • 消灭时间杀手识别并克服拖延、分心等时间杀手,培养持续专注与高效执行的能力。
  • 时间心理学深入理解时间管理的心理学原理,应用帕金森定律等概念,科学安排工作。
  • 碎片化时间管理学会有效利用碎片化时间,通过合理规划将零散时间转化为高效工作时间。

高效时间管理:从心理到实践的全方位提升 通过科学的时间管理思维与实战技巧,帮助企业提升工作效率,优化管理流程。课程涵盖要事优先、效率提升与时间心理学等重要主题,适合希望提升时间利用效率的中层管理者。

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破解时间管理难题,提升个人与团队绩效

通过九大核心模块,系统性地提升时间管理能力,帮助企业中层干部在工作中更加高效。课程聚焦于时间价值的放大、时间杀手的消灭及有效的心理调整,推动企业管理水平的提升。
  • 时间银行案例

    通过案例分析,理解如何有效管理时间,提高个人与团队的整体效率。
  • 三大元素解析

    深入解析时间管理的三大核心要素,帮助学员建立全面的时间管理观念。
  • 时间心理学定律

    学习时间管理中的心理学定律,帮助学员掌握时间管理的内在机制。
  • 工作管理矩阵

    运用时间矩阵分析,提高决策的科学性与有效性,确保重要任务优先完成。
  • 消灭时间杀手

    通过识别与克服时间杀手,帮助学员提升工作专注度与效率。
  • 拖延症克服

    应用心理学技巧,帮助学员克服拖延,提升行动力。
  • 专注力提升

    学习保持专注的技巧,减少工作中的干扰,提升执行力。
  • 碎片化时间策略

    掌握如何利用碎片化时间,提高时间使用效率,确保工作精益求精。
  • 课程总结与答疑

    通过总结与答疑环节,巩固所学知识,确保学员能在实际工作中灵活运用。

掌握时间管理核心,提升职场竞争力

通过学习与实践,学员将掌握系统的时间管理方法,提升个人与团队的工作效率,增强职场竞争力。
  • 时间价值提升

    通过合理安排与优先级管理,学员将学会如何提升时间的实际价值。
  • 高效决策能力

    掌握科学的决策方法,确保在复杂环境中做出快速而有效的决策。
  • 行动力增强

    通过克服拖延与消除干扰,学员将提升个人的行动力与执行力。
  • 专注工作技能

    学习如何保持工作专注,提升工作质量与效率。
  • 时间管理工具使用

    掌握多种时间管理工具的使用,帮助学员更科学地规划日常工作。
  • 团队协作提升

    通过团队分享与讨论,提升团队成员间的协作能力。
  • 心理调适能力

    学习如何调整心理状态,提高面对压力与挑战时的应对能力。
  • 周计划制定技巧

    掌握制定周计划的技巧,确保每周工作有序进行。
  • 碎片时间利用

    学会如何有效利用碎片时间,提升工作效率与时间利用率。

解决时间管理困境,提升组织效能

通过系统的时间管理培训,帮助企业解决在时间运用上的诸多难题,提升整体工作效能。
  • 效率低下

    通过时间管理技巧,帮助团队提升工作效率,减少不必要的时间浪费。
  • 拖延与 procrastination

    学习克服拖延的方法,消灭影响工作进度的心理障碍。
  • 任务优先级混乱

    通过科学的任务管理方法,确保团队能够清晰识别并优先处理重要任务。
  • 缺乏时间管理意识

    通过培训提升团队对时间管理重要性的认识,培养良好的时间管理习惯。
  • 团队协作不畅

    通过团队活动与分享,提升团队成员间对时间管理的协同理解与合作。
  • 工作计划不清晰

    帮助团队制定清晰的工作计划,确保工作有序展开。
  • 心理障碍影响

    学习如何调整心理状态,提升面对工作压力的应对能力。
  • 缺乏专注力

    通过专注力训练,提高团队在工作时的集中程度。
  • 时间使用不当

    学习有效的时间规划与使用技巧,确保时间利用的最大化。

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