课程ID:34652

史明:职场心理健康|提升员工幸福感,激发团队潜力,打造高效企业文化

在职场压力逐渐加大的今天,员工的心理健康问题已经成为企业竞争力的重要指标。通过系统的情绪管理与心理素质提升,帮助员工认知情绪对职业发展的影响,从而改善人际关系、激励自我,进而提升工作绩效。适合所有企业员工,助力构建和谐、高效的工作环境。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理掌握情绪管理技巧,提升自我觉察力,了解情绪对工作和生活的影响。
  • 心理素质通过心理素质的提升,增强员工的抗压能力,促进积极心态的形成。
  • 人际关系改善人际关系,建立良好的沟通与协作机制,提升团队凝聚力。
  • 压力管理认知压力来源,通过有效策略管理压力,转化为动力和创造力。
  • 心智模式识别和重塑心智模式,打破负面思维,增强问题解决能力。

情绪管理与心理素质提升:构建企业增长新动力 在职场中,情绪管理与心理健康直接影响员工的工作绩效和团队的整体氛围。通过对情绪的深度解析和管理策略的学习,员工能够更好地理解自我,提升人际关系,进而改善工作环境。课程内容涵盖情绪识别、压力管理、同理心培养、心智模式重塑等关键领域,帮助企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。

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九大重点,助力职场心理健康与高效执行

课程围绕情绪与心理健康展开,涵盖九个关键模块,帮助企业打破情绪管理的盲区,提升员工的心理素质与工作效率。每个模块均以实践为导向,结合案例分析与互动练习,确保学习效果的落地。
  • 情绪的真相

    探讨情绪的本质与对人生的影响,帮助学员理解情绪的来源及其对行为的驱动作用。
  • 心智模式

    分析心智模式对情绪的影响,促进学员意识到潜在的思维盲点,从而进行有效调整。
  • 同理心培养

    通过同理心的训练,提升团队成员之间的理解与信任,营造积极的工作氛围。
  • 压力识别

    帮助学员认识压力的来源与表现,提供有效的压力管理工具与方法。
  • 情绪调节

    学习如何运用ABCDE模型调节情绪,妥善应对职场中的冲突与挑战。
  • 负面情绪管理

    通过案例分析与互动练习,掌握负面情绪的创造性管理策略,提升应对能力。
  • 积极思维重建

    引导学员重塑自我形象与信念,通过正向思维提升个人与团队的执行力。
  • 高效沟通

    提升沟通能力,通过有效的表达与倾听,增进团队协作与信息共享。
  • 情感智慧

    培养情感智慧,帮助学员在复杂的职场环境中做出理智的决策与选择。

提升员工心理素质,打造职场幸福感

通过系统的学习与实践,员工将掌握情绪管理与心理素质提升的核心技巧,形成应对职场挑战的有效策略,增强团队的凝聚力与工作效率。
  • 自我觉察

    提升自我觉察能力,清晰了解自己的情绪反应及其影响。
  • 情绪调节技能

    掌握多种情绪调节技巧,能够灵活应对不同情境下的情绪波动。
  • 沟通与协作

    增强沟通能力,有效传达情绪与需求,改善团队协作。
  • 压力应对策略

    识别压力源并实施有效的应对策略,提升抗压能力。
  • 同理心能力

    培养同理心,增强与同事之间的理解与支持。
  • 积极心态

    重塑积极心态,增强面对挑战时的韧性与信心。
  • 问题解决能力

    提升问题解决能力,通过情绪管理找到有效解决方案。
  • 团队协作

    通过学习与实践,增强团队成员之间的协作与信任。
  • 情感智慧

    提高情感智慧,增强在职场中有效管理自身与他人情绪的能力。

解决企业面临的职场心理健康问题

在现代职场中,心理健康问题已成为影响员工绩效的重要因素。通过系统的学习与实践,企业能够有效提升员工的心理素质,解决以下常见问题。
  • 员工心理压力

    识别并有效管理员工的心理压力,改善工作满意度与幸福感。
  • 团队协作不畅

    通过增强同理心与沟通能力,促进团队成员间的理解与信任。
  • 负面情绪干扰

    帮助员工识别与管理负面情绪,提升工作效率与创造力。
  • 缺乏情绪管理能力

    提高员工的情绪管理技能,增强个人与团队的情感智慧。
  • 工作满意度低

    通过心理素质提升与自我激励,改善员工对工作的满意度。
  • 人际关系紧张

    改善人际关系,培养积极的工作氛围与团队精神。
  • 缺乏自我激励

    通过自我认知与情绪管理,激发员工的内在动力与工作热情。
  • 情绪与绩效关联不明

    帮助员工理解情绪与工作绩效的关系,提升整体工作效果。
  • 职场文化不健康

    构建积极健康的职场文化,提高员工的归属感与幸福感。

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