课程ID:34221

张超:情绪管理|打破职业倦怠,重启工作热情与动力

在现代职场中,职业倦怠已经成为影响个人和组织发展的重要因素。通过系统化的情绪管理课程,帮助员工识别并克服职业倦怠,提升工作满意度与幸福感。课程将深入探讨职业倦怠的成因及应对策略,结合实用的心理调适技巧,助力员工重建动力,优化职业生涯管理,推动组织的高效运作与可持续发展。

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曹大嘴老师
  • 职业倦怠了解职业倦怠的心理机制及影响,识别其表现形式,助力员工及时调整心态,重启工作热情。
  • 情绪处理掌握情绪管理技巧,帮助员工有效应对职场中的各种压力,提升情绪稳定性与工作满意度。
  • 核心竞争力通过能力分析,帮助员工识别自身优势,制定个人职业发展计划,从而提升职场竞争力。
  • 职业策略学习有效的职业生涯管理策略,帮助员工清晰定位自身发展方向,避免盲目跳槽与职业迷茫。
  • 团队协作培养团队合作意识,通过情绪管理加强团队凝聚力,提升整体工作效率与团队战斗力。

职业倦怠的克星:构建积极向上的职场心态 在竞争日益激烈的职场环境中,职业倦怠现象层出不穷。通过五大关键词,深入剖析职业倦怠的成因及应对策略,帮助员工提升内在动力与职业幸福感,构建积极向上的职场心态。

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从倦怠到重燃激情:九大焦点助力职业发展

课程将围绕九个核心内容展开,帮助员工从根本上识别职业倦怠的症结,制定有效的应对方案,重燃工作热情与动力。
  • 职业生涯管理

    通过互动游戏与案例分析,深入理解职业生涯管理的重要性,明确自身职业发展路径。
  • 人职匹配模型

    学习人职匹配模型,帮助员工识别自身能力与职业需求之间的关系,避免职场关系错位。
  • 能力提升策略

    解析能力管理四象限,通过分析优势区、退路区、提升区、盲区,制定个性化的能力提升策略。
  • 职业情绪管理

    掌握职业情绪处理方案,从悦纳到改变,帮助员工有效应对焦虑、倦怠与失落等情绪。
  • 职业收益分析

    了解职业收益的构成,识别职业发展的隐性收益,帮助员工在职场中找到更高的价值感。
  • 团队情绪协作

    通过情绪管理提升团队的协作能力,构建积极向上的团队氛围,增强团队凝聚力。
  • 职业状态提升

    学习如何通过能力分析提升员工的成就感、安全感与成长感,促进积极的工作状态。
  • 行动计划制定

    制定具体的行动计划,帮助员工将学习成果转化为实际行动,促进职业发展与成长。
  • 职业生涯体检

    通过职业生涯管理体检,识别当前职业状态与发展方向,为后续发展提供指导。

重塑职场思维,提升职业幸福感

参与者将通过课程掌握多项实用技能,从职业生涯管理到情绪调节,逐步重塑职场思维,提升职业幸福感与成就感。
  • 职业定位

    学会清晰定位自身职业发展方向,减少职业迷茫与不确定性。
  • 情绪调节

    掌握有效的情绪调节技巧,提升情绪稳定性,改善工作状态。
  • 内驱力激发

    学会自我激励,提升工作主动性与积极性,增强内驱力。
  • 能力提升

    通过能力分析,明确自身优势,制定个性化的能力提升计划。
  • 职业满意度

    提升对工作的满意度,构建积极向上的工作态度。
  • 团队协作能力

    增强团队协作意识,提升团队的整体战斗力与工作效率。
  • 职业发展策略

    学习制定职业发展策略,帮助员工更好地规划职业生涯。
  • 职场心理健康

    提升职场心理健康意识,缓解职业压力与焦虑情绪。
  • 工作热情重燃

    通过有效的职业生涯管理,重燃工作热情,提升工作动力。

解决职业倦怠,重启工作动力

通过课程的学习,企业能够有效解决员工职业倦怠的问题,推动员工积极性与幸福感的提升,实现组织与员工的双赢。
  • 职业倦怠

    帮助员工识别并克服职业倦怠,重建工作热情与动力。
  • 情绪波动

    提供有效的情绪管理技巧,帮助员工应对职场中的情绪波动。
  • 能力提升不足

    通过能力分析与提升策略,帮助员工发现并发展自身核心竞争力。
  • 职业迷茫

    帮助员工明确职业定位,减少职业迷茫,优化职业发展路径。
  • 团队协作问题

    提升团队的情绪协作能力,增强团队凝聚力与战斗力。
  • 工作满意度低

    通过有效的职业生涯管理,提高员工的工作满意度与幸福感。
  • 缺乏内驱力

    激发员工内在动力,提升工作积极性与主动性。
  • 情绪管理缺失

    提供情绪管理工具与方法,帮助员工有效应对职场压力。
  • 职业发展受阻

    解决员工职业发展中的瓶颈,推动个人与组织的共同成长。

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