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顾樱英:情绪管理课程|提升沟通效率与执行力,打破职场壁垒

在职场中,沟通能力已成为成功的关键。然而,许多员工在工作中依然面临人际关系困扰与情绪管理难题。通过情绪管理课程,学员将掌握科学的沟通方法与自我激励技巧,助力提升团队协作与个人绩效,推动组织目标的实现。

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曹大嘴老师
  • 情绪认知理解情绪如何影响我们的行为与决策,掌握情绪管理的基本理论与技巧,提升自我意识与他人理解力。
  • 沟通技巧学习如何在不同的沟通场景中有效表达自己的观点,使用三角型沟通法提升沟通效果,增强团队协作能力。
  • 自我激励掌握自我激励的模型与方法,学会在压力与挑战中保持积极心态,提升工作效率与动力。
  • 反馈机制学习如何给予与接受有效反馈,促进良好的沟通氛围,提升团队成员之间的信任与合作。
  • 心流状态探索如何在工作中找到心流状态,实现个人潜能的最大化,提升工作表现与满意度。

打破沟通障碍,提升职场影响力 结合心理学与沟通理论,课程重点围绕如何有效管理情绪、提升沟通效率与自我激励,帮助学员在复杂的职场环境中找到自己的位置,提升执行力与影响力。

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九大关键要素,助力职场沟通与执行力提升

通过系统化的课程安排,聚焦九大关键要素,帮助学员在实际工作中有效应对各种沟通挑战,提升个人与团队的执行力。
  • 人性认知

    深入理解人际沟通中的人性逻辑,打破以自我为中心的思维,提升与他人合作的能力。
  • 情绪觉察

    通过ABC理论,学会分辨事实、观点与感受,提升在沟通中的情绪觉察能力,减少误解与冲突。
  • 倾听技巧

    掌握3F倾听法,确保在沟通中准确理解对方意图,提升沟通的有效性与准确性。
  • 提问艺术

    学习如何通过有效提问引导对话,增强说服力,促进双方的理解与共识。
  • 反馈能力

    掌握基于事实与感受的反馈机制,提升个人在团队中的向上管理能力,促进沟通的顺畅与高效。
  • 心流实践

    探索心流状态的特点与创造条件,在工作中实现高效能表现,提升工作满意度。
  • 情境模拟

    通过实际场景模拟演练,学会在真实环境中运用所学知识与技能,增强应对能力。
  • 激励赋能

    掌握九宫图激励赋能法,提升团队成员的意愿与目标达成率,促进团队整体效率的提升。
  • 实际案例

    通过真实案例分析与练习,帮助学员将理论应用于实践,形成有效的沟通策略与执行方案。

掌握沟通与执行力提升的核心技能

通过课程,学员将获得关键的沟通技巧与情绪管理能力,能够有效应对职场中的挑战,提升个人与团队的工作效率。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理的基本工具与方法,提升在高压环境中的应对能力。
  • 有效沟通

    学会在不同场景中运用科学沟通技巧,增强个人表达与倾听能力。
  • 自我激励

    掌握自我激励的方法,能够在工作中保持积极的心态与高效的工作状态。
  • 团队协作

    增强团队协作能力,学会通过反馈与沟通促进团队目标的达成。
  • 问题解决

    通过情境模拟与案例分析,提升解决实际问题的能力与信心。
  • 影响力提升

    通过有效沟通与情绪管理,提升个人在团队中的影响力与权威性。
  • 心流状态

    学会找到工作中的心流状态,提升创造力与工作效率。
  • 反馈技巧

    掌握有效反馈的技巧,促进团队成员之间的良好沟通与合作关系。
  • 实战演练

    通过实际演练,增强学员在真实工作环境中的应对能力与适应能力。

解决职场沟通与效率问题的有效方案

通过课程的学习,企业能够有效解决沟通不畅、执行力不足等问题,提升整体工作效率与团队协作能力。
  • 沟通障碍

    帮助员工识别并打破沟通中的障碍,提升信息传递的准确性与及时性。
  • 情绪冲突

    通过情绪管理与觉察技巧,减少人际关系中的情绪冲突与误解。
  • 低效执行

    提升员工的自我激励与执行力,确保团队能够高效达成目标。
  • 反馈不足

    通过有效反馈机制,促进团队内的良性沟通,提升协作效率。
  • 缺乏信任

    通过沟通与反馈提升团队成员之间的信任,增强团队凝聚力。
  • 工作倦怠

    帮助员工找到工作中的心流状态,降低工作倦怠感,提升工作满意度。
  • 目标模糊

    通过明确沟通与反馈,确保团队目标清晰,减少误解与分歧。
  • 人际关系问题

    提升员工在职场中的人际交往能力,改善与同事及客户的关系。
  • 应对压力

    帮助员工在高压环境中保持镇定,提高应对压力的能力与技巧。

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