课程ID:32006

彭远军:积极心理学|重塑职场幸福感,提升员工工作绩效与生活质量

在职场压力与生活挑战并存的时代,如何提升员工的幸福感与内在价值?通过积极心理学与心理管理的深度结合,帮助企业构建和谐的工作环境,提升员工的工作动力与满意度,实现员工与企业的双赢。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 积极心理学通过科学的积极心理学理论,帮助员工认识自身情绪,提升心理弹性,建立健康的职场心态。
  • 情绪管理提供情绪调节与管理的方法,帮助员工更好地应对压力与焦虑,让工作与生活更和谐。
  • 职场幸福力引导员工发现工作的意义与价值,提升对工作的热情,进而增强整体职场幸福感。
  • 人际关系通过有效的沟通与互动技巧,改善员工之间的关系,减少职场冲突,提升团队凝聚力。
  • 自我接纳帮助员工接受自己的不完美,培养积极的自我认知和自我价值感,促进个人成长与发展。

幸福与职场的完美融合:积极心理学的应用 聚焦于积极心理学的核心理念,课程将帮助企业识别员工的内在需求,提升职场幸福感,促进团队协作。通过有效的心理工具与管理策略,帮助员工实现自我价值,为企业创造健康、积极的工作氛围。

获取课程大纲内训课程定制

从内到外的幸福管理:构建职场幸福力

课程深入探讨员工在职场中的幸福感与心理健康,通过九个关键点,帮助企业打造一个积极向上的工作环境,实现员工的全面发展。
  • 职业健康

    识别现代职场病症,提供有效的健康管理策略,改善员工的身心状态,促进健康工作。
  • 正念减压

    通过正念减压技巧,帮助员工缓解压力,提高情绪复原力,增强面对挑战的能力。
  • 乐在工作

    引导员工找到工作乐趣,克服职业倦怠,增强对工作的热情与投入。
  • 内在动力

    激发员工内心的工作动机,让员工自愿选择努力工作,提升工作积极性。
  • 和谐人际

    通过改善沟通技巧与团队合作,提升工作氛围,构建和谐的职场关系。
  • 情绪复原力

    培养员工的情绪复原能力,帮助其更好地应对工作中的压力与挑战。
  • 自我觉察

    通过自我觉察的练习,帮助员工认识自身情绪,提升自我管理能力。
  • 目标设定

    指导员工设定明确的职业目标,增强工作的方向感与成就感。
  • 积极反馈

    建立积极反馈机制,鼓励员工之间的支持与肯定,提升团队士气。

提升职场幸福感,培养积极心理素养

通过课程的学习,企业员工将掌握提升职场幸福感的关键技能,增强自我管理能力,达到身心健康的全面发展。
  • 情绪管理技巧

    掌握情绪管理的有效方法,减轻工作压力,提升心理健康水平。
  • 职场幸福感

    提升对工作的热情与投入,寻找工作中的乐趣与成就感。
  • 团队协作能力

    通过改善人际关系与沟通技巧,增强团队的合作能力,创造和谐的工作环境。
  • 自我接纳与成长

    提高自我认知与接纳能力,培养积极的思维方式,促进个人成长。
  • 压力应对策略

    学习有效的压力应对策略,增强情绪复原力,适应快速变化的职场环境。
  • 目标设定与实现

    学会设定和实现职业目标,增强工作的方向感与成就感。
  • 积极反馈机制

    建立积极的反馈文化,提升团队士气,促进员工之间的支持。
  • 职业健康管理

    识别并管理职业病,提升员工的身体健康水平,促进职场幸福感。
  • 持续学习与发展

    鼓励员工在工作中持续学习与自我提升,推动职业发展与心理成长。

解决职场困扰,提升员工幸福感

通过系统的幸福管理培训,企业能够有效解决员工在工作中遇到的各种心理与情绪问题,创造积极向上的工作氛围。
  • 工作压力

    帮助员工识别并管理工作中的压力,提升心理健康与工作满意度。
  • 职业倦怠

    通过积极心理学的应用,帮助员工减轻职业倦怠,重拾工作激情。
  • 人际冲突

    提供人际关系管理的技巧,减少职场中的冲突与摩擦,提升团队合作。
  • 情绪低落

    帮助员工改善消极情绪,塑造积极情绪,提高职场幸福感。
  • 自我认知不足

    通过自我觉察与接纳课程,提升员工的自我认知与价值感。
  • 缺乏目标感

    引导员工设定明确的职业目标,增强工作的方向感与成就感。
  • 沟通障碍

    提升员工的沟通技巧,促进团队内外的有效沟通,减少误解与冲突。
  • 情绪管理缺失

    提供情绪管理的工具与技巧,帮助员工更好地应对工作中的情绪问题。
  • 健康问题

    通过职业健康管理,帮助员工识别健康风险,提升身体素质与工作表现。

相关推荐

  • 彭远军:情绪管理|破解职场焦虑,重塑幸福工作与生活

    在当今高压的职场环境中,如何有效应对情绪困扰、提升幸福感,已成为企业管理者亟需解决的问题。通过深入的心理学理论与实战技巧,帮助职场人士建立积极的情绪管理能力,提升工作绩效与生活质量。结合实证研究与成功案例,提供系统化的解决方案,让每位学员都能在职场中找到真正的快乐与价值。

  • 彭远军:职业健康|提升员工幸福感与工作绩效,打造和谐职场环境

    在现代职场中,员工的职业健康与幸福感越来越成为企业关注的焦点。通过深入的心理学理论与实战技巧,帮助企业打造积极乐观的工作氛围,提升员工的心理韧性,减少职业倦怠,实现可持续发展。适合中高层管理者与各类员工,助力企业组织健康与绩效提升。

  • 彭远军:企业内训|打破部门壁垒,实现高效协作与共赢

    以稻盛和夫的经营哲学为核心,深度解析企业内耗原因,帮助管理者建立利他与利己的平衡,提升团队协作能力。通过心理学的实证研究与实战案例,助力企业在复杂环境中实现高绩效运营。

  • 彭远军:心理学管理课程|激活团队协作,提升组织效能的关键法则

    在如今竞争激烈的商业环境中,企业往往面临内部协作不畅、部门壁垒和利益冲突等问题。本课程通过深入解析心理学在管理中的应用,帮助企业打破部门界限,实现高效协作与共同成长。结合稻盛和夫的经营哲学,系统引导学员提升同理心思维,优化团队沟通,构建和谐的工作氛围,为企业创造持久的竞争优势。

  • 彭远军:团队协作培训|打破部门壁垒,提升组织效能,实现高效协作

    在竞争愈发激烈的商业环境中,企业内部协作的高效性直接影响整体业绩。通过深度剖析稻盛和夫的经营哲学,结合心理学的实证研究,帮助企业打破内耗、实现跨部门合作,提升团队的凝聚力和执行力。课程将提供实用的沟通技巧和心智模式转变方案,助力管理者重新思考自我与团队的关系。

大家在看