课程ID:31970

彭远军:心理韧性课程|提升组织抗压能力,助力员工职场成长

在VUCA时代,企业面临外部市场的剧烈冲击与内部变革的挑战,提升员工的心理韧性成为了迫切需求。该课程通过系统的心理韧性培训,帮助组织重塑团队氛围,增强员工的自我效能感与适应能力,从而提升整体工作绩效与团队协作力。适合希望在不确定性环境中保持竞争力的企业。

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曹大嘴老师
  • 情绪复原力通过情绪日志法与正念减压技术,帮助员工觉察并改善情绪状态,提升应对逆境的能力。
  • 职场人际和谐探索负能量的根源,通过积极的互动与沟通技巧,强化团队成员之间的信任与支持。
  • 压力管理通过识别压力源与情绪压力管理的模型,帮助员工更好地应对职场的各种挑战,保持心理健康。
  • 乐观思维培养乐观思维模式,帮助员工在逆境中寻找积极意义,实现心理成长与团队向心力的提升。
  • 自我效能感通过目标设定与行动计划,增强员工的自我效能感,推动个人与团队的持续成长与发展。

提升心理韧性,构建高效团队 聚焦心理韧性,课程涵盖情绪管理、职场人际关系、心理应激缓解、乐观思维培养等关键模块,帮助企业在不确定性中寻求稳定。通过实证方法与案例分析,学员能够有效识别并应对职场挑战,提升团队凝聚力与执行力。

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系统提升心理韧性,助力团队高效协作

通过九大核心主题,全面提升员工的心理韧性与职场适应能力,实现战略目标的有效落地。每个主题都旨在解决特定的职场挑战,帮助员工增强个人与团队的抗压能力。
  • 负面情绪管理

    帮助员工识别与管理负面情绪,提升情绪复原力,确保在逆境中依然保持积极心态。
  • 人际关系优化

    通过案例研讨与互动练习,提升员工的人际沟通能力,促进职场和谐与团队合作。
  • 压力自我评估

    通过压力评估工具,帮助员工认清自己的压力源,制定有效的应对策略。
  • 乐观思维训练

    通过乐观思维的训练,帮助员工在面对挑战时保持积极的心态,增强应对能力。
  • 行动方案制定

    帮助员工制定可行的行动方案,将理论转化为实践,提升个人与团队的执行力。
  • 职场幸福感提升

    通过塑造积极情绪,帮助员工增强对工作的热情与幸福感,提升整体工作满意度。
  • 团队凝聚力建设

    通过团队活动与互动讨论,提升团队成员之间的信任和合作,增强团队的凝聚力。
  • 自我修炼与成长

    鼓励员工自我反思与成长,培养积极的心理品质,实现自我价值的提升。
  • 心理状态调整

    通过多种心理调适技术,帮助员工在工作中保持最佳的心理状态,提升工作表现。

提升心理韧性,锻造职场竞争力

通过系统的学习与实践,员工将掌握应对职场挑战的关键技能,从而提升自我效能感与团队协作力,实现个人与团队的双重成长。
  • 情绪管理能力

    学员将掌握多种情绪管理技巧,帮助自己在职场中更好地应对压力与挑战。
  • 沟通技巧提升

    通过互动练习与案例研讨,提升学员的沟通能力,促进职场人际关系的和谐。
  • 压力应对策略

    学员将学习有效的压力管理策略,帮助自己在高压工作环境中保持心理健康。
  • 乐观思维培养

    通过乐观思维的训练,帮助学员在面对挑战时保持积极的心态,增强职场适应能力。
  • 自我效能提升

    提升学员的自我效能感,使其在工作中更加自信,积极主动。
  • 团队合作能力

    通过团队活动,提升学员的协作能力,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 心理韧性培养

    帮助学员在逆境中保持坚韧不拔的精神,提升心理抗压能力。
  • 自我觉察能力

    提升学员对自我情绪的觉察能力,从而推动个人的成长与发展。
  • 积极心理品质

    培养学员积极的心理品质,推动其在工作与生活中追求幸福与成功。

解决职场挑战,提升组织绩效

通过系统的心理韧性培训,帮助企业解决在快速变化的市场环境中员工面临的多种挑战,提升整体团队的执行力与协作能力。
  • 情绪压力管理

    帮助企业员工有效管理情绪压力,减少因负面情绪导致的工作效率下降。
  • 人际关系冲突

    通过提升沟通技巧,帮助团队成员化解人际关系中的冲突,增强团队合作。
  • 职场适应能力

    增强员工的适应能力,使其能够更好地应对职场变化与挑战。
  • 团队凝聚力不足

    通过团队建设活动,提升团队的凝聚力,增强成员之间的信任与支持。
  • 职业成长停滞

    通过自我修炼与成长的引导,帮助员工实现职业发展的突破与成长。
  • 心理健康问题

    通过心理韧性培训,帮助员工保持良好的心理健康,提升整体工作满意度。
  • 工作幸福感缺失

    通过积极情绪的塑造,提升员工的工作幸福感,增强对工作的热情与投入。
  • 自我效能感不足

    通过目标设定与行动计划,帮助员工提升自我效能感,增强工作积极性。
  • 压力管理能力不足

    提升员工的压力管理能力,使其能够在高压环境中保持心理稳定与高效表现。

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