课程ID:31967

彭远军:职场发展课程|帮助职场新人快速融入,提升幸福感与工作绩效

在职场新人面临诸多挑战的背景下,课程通过积极心理学的视角,帮助参与者有效应对适应期的焦虑与压力。以实战经验为基础,结合心理学原则,培养职场新人自我认知与情绪管理能力,助力他们在职场中找到自己的角色,提升工作满意度与幸福感。

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曹大嘴老师
  • 自我认知帮助学员认识自己的内在驱动力,设定合理的职业期望,从而减轻心理落差,增强对工作的积极性。
  • 团队融入通过了解同事及领导的行为风格,学会有效的沟通与协调,建立和谐的职场关系,减少适应期的孤立感。
  • 职业规划引导学员进行自我分析与职业定位,帮助他们明确长远目标与发展路径,从而减少迷茫与焦虑。
  • 情绪管理教授学员如何识别和调适自己的情绪,提升应对职场压力的能力,预防职业倦怠。
  • 幸福感提升通过积极心理学的技术,帮助学员培养积极心态,提升工作幸福感与生活满意度。

职场新人必备的五大心理技能 在职场快速变化的环境中,掌握心理技能是职场新人的关键。课程围绕五个核心关键词,帮助学员建立自信,融入团队,提升幸福感,清晰职业定位,和改善职业心理状态。

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提升职场适应力与幸福感的九大关键点

课程聚焦九个重点,帮助职场新人全面提升其适应能力与心理素质,确保在职场中快速成长与发展。
  • 职业观念

    树立正确的职业观,帮助学员设立合理的职业期望,减少心理落差。
  • 沟通技巧

    学习职场沟通的目的与方式,提升与同事、领导的互动效果,建立良好的职场关系。
  • 自我评估

    通过SWOT分析,帮助学员识别自身优势与特长,为职业发展奠定基础。
  • 情绪管理

    教授学员如何应对职场压力,改善身心状态,提升工作效能。
  • 团队合作

    通过角色扮演与团队讨论,提升学员的团队协作能力,促进团队和谐。
  • 职业规划

    帮助学员明确职业方向,制定合理的职业发展计划,避免迷失方向。
  • 积极心态

    培养学员的积极思维,帮助他们在职场中找到快乐与满足感。
  • 压力管理

    传授实用的压力管理技巧,帮助学员有效应对职场挑战,保持心理健康。
  • 幸福心理

    通过积极心理学的应用,提升学员的幸福感与生活质量。

打造职场幸福力,提升全面素质

参与者将通过课程掌握多项职场必备技能,提升自我管理能力,培养积极心态,成为团队中的重要一员。
  • 职业认知

    学员将更清晰地认识自身的职业角色与目标,减少对职场的恐惧与焦虑。
  • 人际沟通

    提升与同事、领导的沟通能力,增强团队协作意识,融入职场环境。
  • 压力应对

    学会有效的压力管理技巧,提升在高压环境下的工作效率与心理韧性。
  • 职业规划

    掌握职业规划的技巧,明确未来发展方向,提高职业满意度。
  • 积极情绪

    培养积极的情绪管理能力,改善职场幸福感,提升工作乐趣。
  • 自我调适

    学会自我调适与情绪管理,提升适应能力,减少职场适应期的焦虑感。
  • 团队协作

    通过实践与讨论,提升团队合作能力,建设和谐的工作氛围。
  • 幸福感提升

    通过积极心理学的应用,提升生活与工作的幸福感,追求更高质量的生活。
  • 自我成长

    形成自我成长的意识,持续进行自我反思与提升,成为更好的自己。

解决职场新人面临的九大挑战

课程针对职场新人常见问题,提供有效的解决方案,帮助学员顺利度过适应期,实现自我成长。
  • 角色转变

    帮助学员顺利从学生角色转变为职场角色,提升适应能力。
  • 孤立感

    解决职场新人在适应期可能面临的孤立感,通过团队活动促进交流与互动。
  • 心理压力

    提供压力管理技巧,帮助学员有效应对职场压力,保持心理健康。
  • 情绪管理

    教授学员如何识别与调适情绪,改善职场心理状态,提升幸福感。
  • 沟通障碍

    提升职场沟通能力,帮助学员更好地融入团队,减少误解与矛盾。
  • 职业迷茫

    通过职业规划指导,帮助学员明确自己的发展方向,减少迷茫感。
  • 人际关系

    学习建立和谐的同事关系,提升团队合作意识,促进工作氛围的改善。
  • 负面情绪

    培养积极的情绪管理能力,帮助学员转变负面情绪,塑造积极心态。
  • 职业倦怠

    通过心理调适与职业规划,帮助学员预防职业倦怠,保持工作热情。

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