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彭远军:心理健康培训|助力职场人士重塑幸福感,提升工作满意度与绩效

在现代职场中,如何看待工作与自我管理成为了提升员工幸福感与工作效率的关键。通过系统的心理健康培训,帮助企业员工有效协调自我与组织的关系,重塑积极的工作心态,培养职场幸福感,实现内心的平静与满足,为组织与个人双赢提供有力支撑。

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曹大嘴老师
  • 积极情绪培养积极情绪是提升职场幸福感的基础,学员将学习如何有效地增强积极情绪,提升工作的愉悦感。
  • 工作价值感通过觉察自我的工作状态与价值感,帮助学员找到工作的内在动力,减少职业倦怠。
  • 和谐人际关系掌握职场沟通技巧与性格差异管理,提升团队归属感与和谐氛围,促进更好的合作与交流。
  • 自我管理学习自我管理技巧,帮助员工更好地协调个人生活与工作,提高整体生活质量。
  • 幸福心理学运用幸福心理学的理论与方法,帮助员工理解幸福的本质,培养积极的生活态度与思维方式。

职场幸福感提升的五大关键 通过心理学的视角,系统梳理提升职场幸福感的五大关键内容,帮助员工在高压环境中找到内心的平衡与力量。

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全面提升职场幸福感的九大重点

通过对职场幸福感的各个方面进行深入剖析与实践,帮助员工在高压环境中建立积极的心态与处理方式。
  • 情绪管理

    通过情绪管理技巧,帮助学员有效应对职场压力,增强积极情绪体验。
  • 自我觉察

    培养自我觉察能力,识别内心需求,提升自我管理能力与幸福感。
  • 团队合作

    增强团队合作意识,通过有效沟通与理解,提升团队的整体效能与和谐度。
  • 职场动力

    帮助学员重新审视工作目的与价值,激发内在动力,实现自我超越。
  • 幸福感提升

    系统学习如何培养幸福感,通过正念与感恩等方法提升个人幸福指数。
  • 心理韧性

    增强心理韧性,帮助员工在逆境中保持积极心态,提升应对挑战的能力。
  • 人际交往

    掌握人际交往技巧,减少沟通障碍,增进职场友谊与信任。
  • 冲突管理

    学习有效的冲突管理技巧,减少职场矛盾,营造和谐的工作氛围。
  • 持续成长

    鼓励持续个人成长,通过学习与实践不断提升自我效能感与职业满意度。

提升职场幸福感的九大收获

通过系统的理论学习与实践应用,学员将获得提升职场幸福感的实用技能与方法。
  • 情绪调节

    学会情绪调节技巧,提升自我情绪管理能力,增强职场幸福感。
  • 价值认知

    深化对个人工作价值的认知,找到内心的动力源泉。
  • 沟通技巧

    掌握有效的沟通技巧,提升人际交往能力,构建和谐的职场环境。
  • 自我激励

    培养自我激励能力,增强职场投入感与成就感。
  • 正念实践

    运用正念技巧提升专注力与幸福感,改善工作效率。
  • 团队意识

    增强团队合作意识,提升团队协作能力与凝聚力。
  • 压力管理

    掌握压力管理技巧,有效应对职场压力,维持身心健康。
  • 内心成长

    通过自我反思与实践,促进内心成长与人格发展。
  • 幸福追求

    明确幸福的定义与追求方式,积极塑造幸福感。

解决职场困惑的九大路径

通过系统的培训与实战,帮助企业员工有效解决在职场中面临的各种困惑与问题。
  • 职业倦怠

    通过情绪管理与自我激励技术,帮助学员有效应对职业倦怠现象。
  • 人际冲突

    掌握冲突管理与沟通技巧,减少职场人际冲突,增强团队凝聚力。
  • 工作满意度低

    通过提升工作价值认知与幸福感,增强员工的工作满意度。
  • 压力过大

    学习有效的压力管理方法,帮助员工减轻工作压力,保持身心健康。
  • 缺乏自我管理

    提升自我管理能力,帮助员工更好地协调工作与生活,增强幸福感。
  • 沟通障碍

    学习沟通技巧,减少沟通障碍,增强团队合作与信任。
  • 缺乏归属感

    通过团队合作与归属感提升技巧,增强员工对组织的认同感。
  • 内心焦虑

    通过正念与自我觉察,帮助学员缓解内心焦虑,提升幸福感。
  • 缺乏成长动力

    鼓励持续学习与自我成长,帮助员工找到成长动力与方向。

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