课程ID:31958

彭远军:企业内训|提升职场幸福感,打破工作倦怠的桎梏

在竞争激烈的职场环境中,如何保持积极的心态和高效的工作状态是每个企业面临的挑战。通过融合积极心理学与职业心理学的核心理念,帮助员工认识并管理自己的情绪,提升工作幸福感,最终实现个人与组织的双赢。适合各类企业中层管理者及核心团队,助力企业更好地应对现代职场挑战。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 情绪管理通过识别和改善消极情绪,帮助员工建立积极情绪的技巧和方法,提升心理健康水平,增强工作幸福感。
  • 自我管理培养员工自我反省和自我调节的能力,使其能够在职场中更好地应对压力与挑战,保持积极的心态。
  • 变革适应教导员工如何拥抱变化,积极应对职场中的不确定性,以适应不断变化的工作环境和组织结构。
  • 团队协作强调团队成员之间的沟通与协作,通过理解不同的沟通风格,提升团队的整体效能和和谐度。
  • 幸福感提升帮助员工发现生活中的美好,塑造积极的心态,进而提升整体的工作满意度与幸福感。

职场幸福力管理:提升员工内在动力与价值感 通过积极心理学的实证研究与管理实践,课程聚焦于提升员工幸福感与自我管理能力,帮助组织及个人在职场中找到内在动力与价值感。内容涵盖情绪管理、变革适应、团队协作等多个维度,旨在营造和谐的职场氛围,促进高效的团队合作。

获取课程大纲内训课程定制

职场幸福力管理:九大重点打造员工内在潜能

通过九个关键模块,系统提升员工的幸福感与自我管理能力,帮助组织在高压环境中实现可持续发展。每个模块都是从实践出发,结合心理学理论与真实案例,让学员在实际工作中获得可操作的技能。
  • 识别情绪

    帮助学员识别自身和他人的情绪状态,增强情绪敏感度,从而更好地管理和调节情绪。
  • 积极情绪塑造

    通过特定的技巧与方法,帮助员工改善消极情绪,塑造积极心态,提升工作表现。
  • 变革思维修炼

    培养学员的变革思维,鼓励其从容应对职场变化,实现自我价值与职业目标的提升。
  • 利他思维模式

    推动员工形成利他思维,增强团队协作意识,提升整体工作氛围与绩效。
  • 自我价值重塑

    帮助学员意识到自身的职场价值,增强工作意义感,激发内在动力。
  • 有效沟通技巧

    教授员工如何根据不同的沟通风格进行有效沟通,提升团队协作效率。
  • 心理韧性提升

    通过训练增强员工的心理韧性,使其能够更好地应对职场挑战。
  • 感恩与知足

    引导员工培养感恩心态,通过积极的心理暗示提升自身幸福感。
  • 内心成长

    促进员工的内心成长与人格发展,帮助其在职业生涯中不断进步。

提升职场幸福感,打造积极的工作氛围

通过系统的学习与实践,学员将掌握提升职场幸福感的核心技能,培养自我管理与团队协作的能力,进而在职业生涯中取得更大的成功与满足感。
  • 情绪调节能力

    学会识别和调节自身及他人的情绪,提升工作中的心理素质与情绪管理能力。
  • 积极心态培养

    掌握塑造积极心态的技巧,增强面对困难时的心理韧性与应变能力。
  • 自我认知能力

    更深入地认识自我,提升自我价值感与职业使命感,增强对工作的投入度。
  • 团队协作技巧

    提高团队中的沟通协调能力,推动团队目标的实现与合作效率的提升。
  • 变革适应能力

    培养对变化的敏感度与应对策略,增强在职场变化中的适应性与灵活性。
  • 幸福感提升策略

    掌握提升个人幸福感的策略,增强工作满意度与生活幸福感。
  • 心理咨询技巧

    学会基本的心理咨询技巧,帮助自己和他人解决情绪和心理问题。
  • 感恩与积极思维

    培养感恩心态,增强积极思维,提升整体的生活质量与幸福感。
  • 自我成长路径

    明确个人成长路径,制定可行的自我提升计划,实现职业发展的目标。

解决职场中的幸福感缺失与倦怠问题

通过系统的培训与实践,帮助企业提升员工的幸福感,解决职场中的负面情绪与倦怠问题,营造积极的工作环境。
  • 职业倦怠

    识别职业倦怠的迹象,提供有效的应对策略,帮助员工恢复工作热情。
  • 情绪失控

    应对情绪失控的问题,通过情绪管理技巧帮助员工保持心理稳定。
  • 沟通不畅

    解决团队内部沟通不畅的问题,提升团队协作的效率与和谐度。
  • 缺乏自我认知

    帮助员工增强自我认知能力,认识自身的价值与潜力,提升工作动机。
  • 对变化的抵触

    应对职场变化带来的不适,培养员工的变革适应能力与灵活应对策略。
  • 负面情绪管理

    提供负面情绪的识别与管理方法,帮助员工改善心理状态。
  • 团队协作障碍

    识别团队协作中的障碍,提供有效的解决方案,提升团队工作效率。
  • 缺乏幸福感

    通过积极心理学的实践,帮助员工提升幸福感,改善工作满意度。
  • 心理健康问题

    提供心理健康的管理策略,帮助员工维护良好的心理状态与工作效率。

相关推荐

  • 彭远军:内卷管理|破解职场内卷困局,重塑团队幸福感与效率

    在内卷现象日益突出的职场环境中,企业面临着员工工作积极性下降、团队协作困难等挑战。通过心理学视角,深入剖析内卷的根源与影响,帮助企业重塑员工的价值感与幸福感,提升团队整体绩效。融入积极心理学与管理心理学的方法,助力企业在激烈竞争中实现可持续发展。

  • 彭远军:职场幸福|破解内卷迷思,重塑积极工作心态

    在竞争激烈的职场环境中,许多人感到迷茫与焦虑,如何才能真正找到工作的意义与乐趣?通过积极心理学的视角,帮助员工提升职场幸福感,实现自我价值的全面提升。结合实战案例与心理学理论,推动企业在内卷现象中找到发展新路径,提升员工的工作绩效与内在动力。

  • 彭远军:积极心理学|在职场内卷中找到幸福与动力

    面对职场竞争与内卷的双重压力,企业急需一种方法来提升员工的幸福感与工作绩效。通过积极心理学的视角,探索内在动力与价值的真谛,帮助企业重塑团队氛围,实现高效协作与可持续发展。

  • 彭远军:职场幸福力管理培训|重塑内卷思维,激发职场动力与价值感

    在充满压力与竞争的职场环境中,如何找到工作的真正意义与价值?通过积极心理学的系统性指导,帮助企业员工突破内卷困境,激发内在动力,提升工作幸福感。课程深入剖析内卷现象背后的心理机制,提供实用的职场幸福管理工具,助力企业打造高效、和谐的工作氛围。适用于中层管理者、销售、客服等核心团队,助你在职场中找到真实的自我与成就感。

  • 彭远军:心流体验课程|提升工作幸福感,打破职业倦怠的枷锁

    通过深入理解心流体验的原理,帮助职场人士克服工作中的疲惫感,重新找到工作的乐趣与动力。课程融合积极心理学与实战技巧,致力于提升职场幸福感,实现高效工作与个人成长的完美结合,让每一位参与者都能在工作中找到心流状态,享受工作的每一刻。

大家在看

  • 彭远军:内卷管理|破解职场内卷困局,重塑团队幸福感与效率

    在内卷现象日益突出的职场环境中,企业面临着员工工作积极性下降、团队协作困难等挑战。通过心理学视角,深入剖析内卷的根源与影响,帮助企业重塑员工的价值感与幸福感,提升团队整体绩效。融入积极心理学与管理心理学的方法,助力企业在激烈竞争中实现可持续发展。

  • 彭远军:职场幸福|破解内卷迷思,重塑积极工作心态

    在竞争激烈的职场环境中,许多人感到迷茫与焦虑,如何才能真正找到工作的意义与乐趣?通过积极心理学的视角,帮助员工提升职场幸福感,实现自我价值的全面提升。结合实战案例与心理学理论,推动企业在内卷现象中找到发展新路径,提升员工的工作绩效与内在动力。

  • 彭远军:积极心理学|在职场内卷中找到幸福与动力

    面对职场竞争与内卷的双重压力,企业急需一种方法来提升员工的幸福感与工作绩效。通过积极心理学的视角,探索内在动力与价值的真谛,帮助企业重塑团队氛围,实现高效协作与可持续发展。

  • 彭远军:职场幸福力管理培训|重塑内卷思维,激发职场动力与价值感

    在充满压力与竞争的职场环境中,如何找到工作的真正意义与价值?通过积极心理学的系统性指导,帮助企业员工突破内卷困境,激发内在动力,提升工作幸福感。课程深入剖析内卷现象背后的心理机制,提供实用的职场幸福管理工具,助力企业打造高效、和谐的工作氛围。适用于中层管理者、销售、客服等核心团队,助你在职场中找到真实的自我与成就感。

  • 彭远军:心流体验课程|提升工作幸福感,打破职业倦怠的枷锁

    通过深入理解心流体验的原理,帮助职场人士克服工作中的疲惫感,重新找到工作的乐趣与动力。课程融合积极心理学与实战技巧,致力于提升职场幸福感,实现高效工作与个人成长的完美结合,让每一位参与者都能在工作中找到心流状态,享受工作的每一刻。