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彭远军:职场幸福力管理培训|重塑内卷思维,激发职场动力与价值感

在充满压力与竞争的职场环境中,如何找到工作的真正意义与价值?通过积极心理学的系统性指导,帮助企业员工突破内卷困境,激发内在动力,提升工作幸福感。课程深入剖析内卷现象背后的心理机制,提供实用的职场幸福管理工具,助力企业打造高效、和谐的工作氛围。适用于中层管理者、销售、客服等核心团队,助你在职场中找到真实的自我与成就感。

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曹大嘴老师
  • 内卷现象深入解析内卷的本质,探讨其对职场的影响及应对策略,帮助员工理清工作中的焦虑与困惑。
  • 积极心理学利用积极心理学的理论与实践,帮助员工识别内在需求,培养积极情绪,提升幸福感。
  • 自我觉察通过自我觉察的练习,帮助员工认识自身的价值与目标,养成积极的心态与行为。
  • 团队氛围探讨如何在团队中创造积极的工作氛围,提升团队的自主性与协作力,增强整体绩效。
  • 职场幸福管理提供实用的职场幸福管理工具与方法,帮助员工有效应对压力,提高工作满意度。

职场幸福力管理的核心要素 通过积极心理学的视角,帮助企业理解如何在内卷时代中创造幸福感和价值感。课程涵盖内卷的成因、影响与应对策略,旨在帮助员工改善工作状态,提升绩效与满意度。

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全方位提升职场幸福感的实战策略

通过九大核心模块,深入剖析如何提升员工的幸福感与工作动力,确保企业在高压环境中实现可持续发展。
  • 理解内卷

    探讨内卷现象的根源及其对职场人心理的影响,帮助员工从中找到应对策略。
  • 内在动力

    聚焦于提升员工的内在驱动力,帮助其找到工作的意义与价值,增强自我认同感。
  • 情绪管理

    着重讲解如何通过情绪管理技巧来改善职场人际关系,减少冲突,提升工作满意度。
  • 超越内卷

    探讨如何通过创新与变革,帮助员工打破内卷的限制,发挥主动性与创造性。
  • 团队建设

    强调团队的重要性,通过提升团队协作能力,增强整体工作效率与幸福感。
  • 正念实践

    介绍正念的技巧与方法,帮助员工在繁忙工作中找到内心的平静与专注。
  • 自我调适

    培养员工的自我调适能力,以应对职场中的各种挑战与压力,提升应变能力。
  • 目标设定

    帮助员工明确个人及职业目标,制定可行的行动计划,推动自我成长与发展。
  • 持续支持

    提供后续辅导与支持,确保员工在实际工作中能有效应用所学内容,实现长期收益。

掌握职场幸福力管理的关键技能

通过系统的学习与实践,员工将掌握提升职场幸福感和工作绩效的核心技能,助力个人与团队的可持续发展。
  • 提升幸福感

    通过积极的心理干预,帮助员工提升在职场中的幸福感与满足感,改善心理健康。
  • 增强自我认知

    帮助员工增强自我认知,明确个人价值与职业目标,找到工作的内在动力。
  • 改善人际关系

    提供有效的沟通与冲突解决技巧,帮助员工改善人际关系,营造和谐的工作氛围。
  • 提升工作绩效

    通过心理学的应用,帮助员工提升工作效率与质量,实现个人与团队的双赢。
  • 应对压力

    教授有效的压力管理技巧,帮助员工在高压环境中保持冷静与专注。
  • 激发创新能力

    通过创造性的思维训练,激发员工的创新能力,推动团队的持续进步。
  • 培养主动性

    鼓励员工在工作中发挥主动性,积极应对挑战,提升自我管理能力。
  • 构建团队精神

    通过团队建设活动,增强员工之间的信任与合作,提升整体团队士气。
  • 实现个人成长

    帮助员工在职场中实现个人成长与发展,追求更高的职业理想与成就感。

解决内卷带来的职场挑战

通过系统的培训与指导,帮助企业及员工有效应对内卷带来的诸多挑战,提升组织的整体竞争力。
  • 职场焦虑

    针对职场中普遍存在的焦虑情绪,提供有效的管理与应对策略,帮助员工减轻心理负担。
  • 团队协作

    解决团队中存在的沟通障碍与协作问题,增强团队的凝聚力与战斗力。
  • 工作动力不足

    通过激励机制与心理干预,解决员工在工作中动力不足的问题,提升工作积极性。
  • 绩效不佳

    帮助员工通过科学的方法改善绩效,确保团队目标的有效达成。
  • 压力管理

    提供系统的压力管理技巧,帮助员工在高压环境中找到平衡,提升抗压能力。
  • 创新不足

    通过激发创新思维,解决团队在工作中遇到的创新瓶颈,推动持续改进与发展。
  • 人际冲突

    提供有效的冲突解决方案,帮助员工应对人际关系中的矛盾与冲突。
  • 职业倦怠

    帮助员工识别和应对职业倦怠,恢复对工作的热情与动力。
  • 缺乏目标感

    通过目标设定与行动规划,帮助员工明确个人及职业发展方向,提升工作满意度。

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