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彭远军:积极心理学培训|重塑职场幸福,激活员工内在动力

在竞争激烈的职场环境中,如何让员工从职业倦怠中走出,重新找到工作的乐趣与价值?通过积极心理学的视角,探索心流体验的奥秘,帮助企业提升员工的工作投入感与幸福感,进而推动团队绩效的全面提升。适合各类企业管理者及希望提高团队士气的团队。

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曹大嘴老师
  • 心流体验了解心流体验的概念与重要性,掌握促使员工进入心流状态的策略,提升工作中的专注力与创造力。
  • 内在动力识别并激发员工内在动力,从根本上提升工作热情,帮助团队成员从应付工作转变为享受工作的心态。
  • 自我调适通过自我调适方法,帮助员工管理情绪与压力,建立积极的职场心态,降低职业倦怠感。
  • 专注力训练学习提升专注力的技巧,减少外部干扰,营造有利于心流体验的工作环境,提升工作效率。
  • 职业蓝图制定清晰的职业发展目标与计划,引导员工在职业生涯中持续成长,增强工作的意义感与成就感。

探索职场幸福的关键:积极心理学的实战应用 从积极心理学的理论出发,结合实战案例,帮助学员深化对职场幸福感的理解,掌握提升员工工作满意度与绩效的工具与方法。

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从心流到幸福:九步推动职场积极转变的实战策略

通过九个核心模块的系统学习,帮助企业建立从心理学理论到实战应用的完整体系,提升员工的幸福感与工作效率。
  • 心流体验的理解

    深入探讨心流体验的九个关键因素,帮助员工识别何时能够达到最佳工作状态。
  • 内在驱动的激发

    通过内在动力法则,帮助员工从被动工作转变为主动投入,减轻抱怨心理。
  • 环境氛围的营造

    学习如何通过优化工作环境,减少外部干扰,提升专注力,创造利于心流体验的氛围。
  • 自我管理技巧

    掌握自我管理与心理调适的方法,帮助员工有效应对压力与情绪,提升工作幸福感。
  • 职业规划与目标设定

    引导员工制定长期与短期的职业规划,增强工作目标感与成就感。
  • 内心成长的修炼

    通过正念与自我反思,帮助员工提升内心的正能量,追求更高的生活与工作质量。
  • 情绪与压力管理

    学习有效的情绪管理与压力应对技巧,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 积极自我对话

    培养积极的自我对话技巧,识别并改变无意识的消极思维模式。
  • 持续的学习与支持

    提供后续支持与辅导,确保员工在实际工作中能运用所学知识,持续提升幸福感。

提升职场幸福感,激发员工潜力

通过系统化的学习与实践,员工将掌握提升自身工作幸福感与绩效的有效方法,促进个人与团队的共同成长。
  • 理解心流

    深入理解心流体验的内涵,能够在工作中主动创造心流状态。
  • 激发内在动机

    培养激发内在动机的能力,从而提升工作投入感,减少职业倦怠。
  • 有效管理情绪

    掌握情绪与压力管理的实用技巧,保持积极的工作心态。
  • 增强专注力

    通过专注力训练,提升工作效率,减少因外部干扰造成的注意力分散。
  • 制定职业目标

    能够制定清晰的职业目标与发展路径,增强工作的意义感。
  • 自我成长

    通过自我反思与学习,持续提升个人能力与心理素质。
  • 建立支持系统

    形成良好的同事支持系统,促进团队合作与共享幸福感。
  • 积极思维

    培养积极的思维方式,能够快速调整心态应对职场挑战。
  • 实践与反馈

    通过实践与反馈,确保所学内容能有效应用于实际工作中。

破解职场难题,提升组织整体幸福感

通过积极心理学的实战应用,帮助企业解决员工低效、职业倦怠等问题,提升整体工作氛围与绩效。
  • 减少职业倦怠

    通过内在动力的激发与心流体验的促进,显著降低员工职业倦怠感。
  • 提升工作满意度

    帮助员工找到工作中的乐趣与价值,提升整体工作满意度。
  • 增强团队凝聚力

    通过共同学习与实践,增强团队的凝聚力与合作精神。
  • 改善沟通效率

    通过积极的自我对话与团队支持,改善沟通效率,减少误解与冲突。
  • 提升工作效率

    通过专注力训练与环境氛围的优化,提升员工的工作效率。
  • 培养积极文化

    促进企业内部积极向上的文化,提升员工的幸福感与忠诚度。
  • 减少员工流失

    通过提升员工的工作满意度与幸福感,减少人才流失现象。
  • 支持员工成长

    提供持续的学习支持,帮助员工在职业发展中不断成长。
  • 应对高压环境

    通过情绪管理技巧,帮助员工有效应对高压工作环境带来的挑战。

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