课程ID:31955

彭远军:积极心理学课程|助力企业员工实现工作心流,提升幸福感与绩效

通过积极心理学的视角,深入探讨如何在职场中实现心流体验,帮助员工找回工作乐趣,提升工作效率,减少职业倦怠。课程融合多学科知识,定制化设计,实战性强,适合各类企业管理者与核心团队,助力企业打造高效的团队氛围与工作动力。

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曹大嘴老师
  • 心流体验深入理解心流的概念,学习如何通过专注与投入在工作中找到乐趣,提升工作的积极性与创造力。
  • 内在动力探索自我内在的动力来源,帮助学员从内心重塑对工作的热情与认同,减少职业倦怠感。
  • 目标共创通过团队共创目标,激发集体智慧与协作精神,提升团队凝聚力与执行力。
  • 幸福心理学运用积极心理学的原理,帮助学员理解幸福感的构成,促进心理健康与职业满足感。
  • 自我修炼培养学员自我反思与成长的能力,通过持续的自我修炼实现职场幸福与绩效的双重提升。

职场心流体验的全景解析:从内在动力到外在绩效 通过积极心理学与管理心理学的结合,课程将帮助学员理解心流体验的本质,掌握提升工作幸福感的有效方法,进而推动个人与团队的整体绩效提升。涵盖内在动力、目标设定、团队共创等关键要素,让每位参与者都能在实践中找到适合自己的成长路径。

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从内在到外在:构建职场幸福与绩效提升的完整体系

课程聚焦心流体验、内在动力、目标共创等多个维度,通过实战演练与理论结合,帮助学员在复杂的职场环境中找到成长与快乐的平衡点。每个模块都旨在为学员提供可操作的工具与策略,以便在实际工作中灵活应用。
  • 心流体验的神秘面纱

    揭示心流状态的关键要素,帮助学员识别何时能进入这种高效的工作状态,从而提升工作满意度。
  • 赋予工作意义感

    通过探索内在动力与价值观,帮助学员找到工作中的意义,提升其对工作的投入度与积极性。
  • 愿景驱动的目标设定

    引导学员共同制定清晰且具挑战性的目标,激发团队成员的积极性和创造力。
  • 专注当下的技巧

    教授学员如何减少干扰,营造适合工作的环境,增强专注力,实现更高的工作效率。
  • 团队共创与协作

    通过团队互动与共创活动,提升团队的凝聚力与执行力,增强团队整体的工作氛围。
  • 自我反思与成长

    鼓励学员进行自我反思,设定个人成长目标,持续提升职场幸福感与工作绩效。
  • 有效的沟通技巧

    培养学员在团队协作中的沟通能力,促进信息的有效传递与反馈。
  • 压力管理与心理调适

    教授学员如何管理工作中的压力,保持积极的心理状态,确保身心健康。
  • 幸福感提升的方法

    结合积极心理学的研究成果,提供提升工作幸福感的实用技巧与方法。

掌握心流与幸福管理,提升职场效能与满意度

通过课程学习,学员将掌握如何在工作中实现心流体验,提升内在动力,明确目标设定与执行策略,形成高效的团队协作模式。每位学员都将获得实用的工具与方法,推动个人及团队的整体发展。
  • 明确内在目标

    帮助学员识别和理解自己的内在需求,设定明确的职业目标,提高工作满足度。
  • 增强专注力

    通过多种技巧与方法,提升学员在工作中的专注力,减少干扰,提升效率。
  • 提升团队协作

    促进团队内部的沟通与合作,增强团队成员之间的信任与支持。
  • 掌握心流状态

    教授学员如何进入心流状态,享受工作带来的乐趣与成就感。
  • 提升心理韧性

    帮助学员增强应对压力与挑战的能力,提升心理韧性与适应能力。
  • 实现职业成长

    通过自我反思与目标设定,促进个人在职业生涯中的持续成长与发展。
  • 提高工作效率

    通过有效的时间管理与任务规划,帮助学员提升工作效率。
  • 培养积极心态

    引导学员调整心态,增强积极心理素质,提升对工作的热情。
  • 建立幸福感

    通过积极心理学的应用,提升学员的整体幸福感,创造愉悦的工作环境。

解决职场挑战,提升幸福感与工作效率

课程针对现代职场中普遍存在的职业倦怠、工作满意度低下等问题,通过积极心理学的视角,提供切实可行的解决方案,帮助学员提升工作效率与幸福感。
  • 职业倦怠

    帮助学员识别并应对职业倦怠,提高工作热情与投入感。
  • 低效团队协作

    通过提升团队的沟通与协作能力,解决团队合作中的问题,提升整体工作效率。
  • 目标模糊

    指导学员明确目标设定,确保每位团队成员都能朝着共同目标努力。
  • 缺乏自我认同

    帮助学员重塑对工作的认同感,增强内在动力,实现自我价值。
  • 压力管理不当

    教授学员有效的压力管理技巧,帮助其在高压环境中保持良好的心理状态。
  • 沟通障碍

    通过有效的沟通技巧培训,解决团队内部的沟通障碍,促进信息流通。
  • 缺乏工作乐趣

    通过心流体验的培养,帮助学员找到工作中的乐趣,提升工作满意度。
  • 缺乏自我管理能力

    培养学员的自我管理能力,提高其在职场中的适应性与灵活性。
  • 工作绩效不佳

    通过系统的策略与方法,帮助学员提升工作绩效,实现个人与团队的双重增长。

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