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彭远军:职场幸福|破解内卷迷思,重塑积极工作心态

在竞争激烈的职场环境中,许多人感到迷茫与焦虑,如何才能真正找到工作的意义与乐趣?通过积极心理学的视角,帮助员工提升职场幸福感,实现自我价值的全面提升。结合实战案例与心理学理论,推动企业在内卷现象中找到发展新路径,提升员工的工作绩效与内在动力。

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曹大嘴老师
  • 内卷分析解析内卷现象的产生原因与影响,帮助员工正确理解自身处境,找到突破口。
  • 心理驱动力通过积极心理学的理论与方法,激发员工的内在动力,提升工作积极性与满足感。
  • 团队协作培养和谐的团队氛围,通过同理心与沟通技巧,减少职场冲突,实现共赢。
  • 自我管理教授自我觉察与正念管理技巧,帮助员工有效管理情绪与压力,提升工作效率。
  • 幸福工作引导员工重视工作的意义与价值,通过积极的态度提升职场幸福感,增强归属感。

职场幸福力提升:从内卷到正能量的转变 通过积极心理学的核心理念,深入探讨职场中内卷现象的成因与对策,结合实际案例与实践经验,帮助员工在竞争中找到自己的价值与动力,重拾对工作的热情与幸福感。

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九大核心模块,助力职场幸福力提升

通过系统化的课程设计,从内卷现象的认知到积极心理学的应用,帮助员工全面提升职场幸福感与工作效率,形成自我驱动的积极态度。
  • 内卷的影响

    深入探讨内卷对职场的多重影响,帮助员工理清思路,找到应对策略。
  • 价值感重塑

    通过价值感与意义感的探讨,引导员工找到工作的内在动力,提升工作积极性。
  • 正念管理

    教授正念与情绪管理技巧,帮助员工在高压环境中找到内心的平静与专注。
  • 团队建设

    通过团队协作与沟通技巧的训练,提升团队凝聚力,减少职场冲突。
  • 自我反思

    培养员工的自我觉察能力,帮助他们更好地理解自我与他人,提升工作效率。
  • 职场自主性

    鼓励员工在工作中积极主动,培养自我管理与决策能力,增强职场掌控感。
  • 创新思维

    激发员工的创新意识与能力,推动团队在竞争中不断突破和优化。
  • 幸福感提升

    通过幸福心理学的原则,帮助员工构建积极的工作态度,提升整体幸福感。
  • 工作与生活平衡

    提供策略与工具,帮助员工建立健康的工作与生活平衡,减少职业倦怠。

全面提升职场幸福感与工作绩效

通过深入的学习与实践,学员将掌握提升职场幸福感的核心技能,增强自我效能感,提升整体工作绩效。
  • 提升内在动力

    学会识别与激发自己的内在动力,找到工作的真正乐趣与价值。
  • 改善人际关系

    通过有效的沟通与协作技巧,减少职场冲突,建立和谐的工作关系。
  • 掌握情绪管理

    学习情绪管理与正念技巧,提升自我调节能力,减少负面情绪对工作的影响。
  • 培养积极心态

    通过积极心理学的原则,帮助学员在工作中保持乐观态度,增强抗压能力。
  • 自我反思与成长

    通过自我反思与评估,明确个人成长路径,提升自我效能感。
  • 促进团队协作

    增强团队协作能力,通过共同目标的设定,提升整体工作效率。
  • 激发创造力

    通过创新思维的训练,激励员工在工作中提出新的想法与解决方案。
  • 建立幸福感

    通过幸福感的提升策略,帮助员工在职场中找到属于自己的幸福。
  • 实现工作与生活平衡

    学习如何在工作与生活中找到平衡,减少职业倦怠,提高生活质量。

解决职场内卷带来的多重困扰

通过系统性的培训与辅导,帮助企业识别并解决内卷带来的各种问题,提升整体工作氛围与效率。
  • 降低工作积极性

    通过明确价值与目标,帮助员工重拾工作的积极性,提升整体士气。
  • 人员流失率高

    通过提升员工幸福感与归属感,减少人员流失,稳定团队。
  • 职场人际冲突

    通过团队建设与沟通技巧的培训,减少职场内部的冲突与摩擦。
  • 职业倦怠

    通过情绪管理与自我调节技巧,帮助员工避免职业倦怠,保持工作热情。
  • 缺乏创新能力

    通过激励与支持,提升员工的创新思维与能力,推动团队的持续发展。
  • 目标不明确

    帮助团队明确目标与方向,确保每位成员在同一目标下努力。
  • 自我管理能力不足

    通过自我管理与反思的训练,提升员工的自我调节与决策能力。
  • 团队协作不畅

    通过团队建设与协作训练,促进团队合作,提升整体效率。
  • 工作与生活失衡

    提供实用策略,帮助员工在工作与生活中找到平衡,提升生活质量。

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