课程ID:25868

许延颖:情绪管理课程|提升心理资本与幸福感,助力企业高效运作

在现代企业环境中,员工的心理健康和情绪管理正成为提升团队绩效的关键因素。通过学习有效的情绪管理技巧,企业能够帮助员工应对压力、提升情商,从而增强团队凝聚力与工作效率,实现可持续发展。课程聚焦心理资本的提升,适用于中高层管理者与优秀主管,旨在通过实用的心理学方法,破解工作中的压力与情绪难题。

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曹大嘴老师
  • 心态管理探讨心态如何影响压力及绩效,学习改变态度的有效工具,帮助学员建立积极的心理状态,提升工作和生活的质量。
  • 压力管理识别压力源并掌握七大压力管理秘诀,通过案例分析与实战演练,帮助学员有效应对压力,提升心理韧性。
  • 情绪管理深入理解情绪的来源,学习处理负面情绪的技巧,培养积极情绪的表达方式,进而提升情商与人际关系。
  • 性格管理通过PDP性格分析,识别不同性格类型在情绪与压力管理中的特点,提供量身定制的应对策略,促进个体与团队的协作。
  • 心理资本提升学员的心理资本和幸福感,帮助他们在职场中保持积极心态,增强工作动力与创造力。

情绪管理全景:从心态到性格的全面提升 本课程围绕心态管理、压力管理、情绪管理及性格管理四个核心领域展开,系统传授实用的心理学方法。通过探索压力源、调节心态、掌握情绪管理技巧,帮助学员提升对自我和他人情感的觉察力,从而在职场中保持积极的态度,促进团队的和谐与绩效提升。

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全面提升心理素质,构建高效团队

本课程通过九大核心模块,帮助学员从多个维度提升心理素质与情绪管理能力,进而构建高效执行的团队氛围。
  • 心态与压力的关系

    探讨心态对压力的影响,帮助学员理解如何通过调整心态来降低工作压力,提升绩效。
  • 压力源分析

    通过压力测试与分析,帮助学员识别自身压力来源,为后续管理提供基础。
  • 情绪来源与管理

    深入理解情绪的本质与来源,学习如何管理与调节情绪,提高情商。
  • 性格对情绪的影响

    分析不同性格类型如何处理情绪与压力,提供相应的应对策略,以促进团队协作。
  • 自我激励与他人激励

    学习有效的自我激励方法,了解如何激励他人,提升团队士气。
  • 负面情绪处理技巧

    掌握应对负面情绪的技巧,减少其对工作和生活的影响,保持心理健康。
  • 沟通中的情绪管理

    学习如何在沟通中管理情绪,增进人际关系,提升工作效率。
  • 压力管理的常规方法

    掌握一系列实用的解压方法,帮助学员在紧张工作中保持冷静与专注。
  • 心理资本的提升

    通过系列练习与方法,提升学员的心理资本与幸福感,促进个人与团队的全面发展。

掌握心理技能,提升职场竞争力

学员将通过系列实用技巧与方法,全面提升情绪管理与心理素质,为职业发展打下坚实的基础。
  • 提升情绪觉察能力

    学会识别与理解自我及他人的情绪,增强人际交往的敏感度与有效性。
  • 掌握压力管理技巧

    通过实战演练,掌握有效的压力管理技巧,提高工作中的心理韧性。
  • 改善团队沟通

    学习如何有效沟通与管理情绪,增进团队合作与信任。
  • 培养积极心态

    通过心态管理与激励技巧,培养积极向上的心态,提升工作热情。
  • 增强心理资本

    全面提升心理资本,增强个人在工作中的幸福感与成就感。
  • 掌握自我激励方法

    学习有效的自我激励技巧,增强面对挑战的信心与能力。
  • 情绪调节技巧

    掌握调节和管理负面情绪的方法,提升情绪处理的灵活性。
  • 性格分析与应用

    通过性格分析,了解自身优势,提升团队协作能力。
  • 建立和谐工作氛围

    通过心理资本的提升,促进和谐的团队氛围,提升整体工作效率。

解决企业心理健康难题,提升团队效能

通过系统的情绪管理与心理资本提升,帮助企业解决多方面的心理健康问题,推动团队高效运作。
  • 员工工作压力过大

    帮助员工识别压力源,提供有效的压力管理技巧,减轻工作压力。
  • 情绪管理能力不足

    通过情绪管理培训,提升员工的情绪觉察与调节能力,促进心理健康。
  • 团队沟通不畅

    提供沟通技巧与情绪管理方法,帮助团队建立良好的沟通机制。
  • 负面情绪影响团队氛围

    帮助员工管理负面情绪,增强团队的积极性与凝聚力。
  • 缺乏心理资本建设

    通过心理资本提升课程,帮助企业建设积极向上的团队文化。
  • 管理者情绪控制能力不足

    提升管理者的情绪管理能力,增强其领导力及团队影响力。
  • 员工对工作的信心不足

    通过自我激励与压力管理技巧,帮助员工重建对工作的信心与热情。
  • 团队协作不顺畅

    通过性格分析与沟通技巧,提升团队的协作效率与和谐度。
  • 心理健康问题逐渐突出

    通过系统的心理健康培训,帮助企业及时识别与应对心理健康问题。

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